2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Orzechy włoskie są napakowane wysoką wartością odżywczą - 25 gram orzechów włoskich zawiera 123 kalorie, co daje naszemu organizmowi uczucie energii. Orzechy włoskie są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i oferują szereg korzyści zdrowotnych.
Jednak, o ile nie możesz uwierzyć, mogą również zaszkodzić naszemu ciału. Orzechy włoskie mogą niekorzystnie wpływać na nasz organizm na kilka sposobów. Niektóre z tych działań niepożądanych są niewielkie, podczas gdy inne wymagają pomocy medycznej.
Szeroka gama badań pokazuje, że ich częste spożywanie przez miłośników orzechów włoskich może prowadzić do przyrostu masy ciała ze względu na wysoką zawartość energii w orzechach. Jeśli spożywasz orzechy włoskie w dużych ilościach i bez kontrolowania spożycia innych tłustych potraw, możesz być pewien niepożądanego przyrostu masy ciała.
Orzechy włoskie są świetne dla osób, które starają się przytyć. Ale dla innych z pewnością należą one do kategorii koszyka żywności, którego można uniknąć. Reakcje alergiczne często wiążą się z nadmiernym spożyciem orzechów włoskich. Niektórzy ludzie mogą mieć łagodne reakcje alergiczne, a dla innych alergia na orzech może oznaczać dożywocie. Więc uważaj!
Jeśli po zjedzeniu orzechów włoskich wystąpią reakcje alergiczne, przestań i skonsultuj się z lekarzem. Osoby wrażliwe na orzechy mogą dostać wysypki i obrzęków na całym ciele. Stosowanie orzechów włoskich może powodować różnego rodzaju komplikacje trawienne. Jak wspomniano powyżej, orzechy włoskie są alergenami. Zawierają przeciwciała, które stymulują białe krwinki do produkcji histaminy w organizmie. Hisaminy te wspomagają reakcje alergiczne, takie jak nudności, ból brzucha i biegunka.
Jako alergen orzechy włoskie należą do kategorii niebezpiecznych dla kobiet w ciąży i karmiących. Orzech włoski stosowany codziennie na skórę może powodować raka warg, ponieważ zawiera substancję chemiczną o nazwie yguyon. Jest to rzadki efekt uboczny i występuje po dłuższym stosowaniu.
Astma staje się dziś coraz bardziej powszechna. Jeśli cierpisz na astmę, zdecydowanie powinieneś unikać tych orzechów. Dla osób, które nie mają alergii na orzechy włoskie mogą być prezentem. Ale dla alergików te orzechy wydają się przekleństwem. Uważaj więc na skutki uboczne spożywania zbyt dużej ilości orzechów włoskich.
Zalecana:
Niebezpieczne Skutki Uboczne Goździków
Goździki to popularna przyprawa stosowana przede wszystkim jako dodatek ziołowy i aromatyczny środek do gotowania. Właściwości lecznicze produktu spożywczego są dobrze znane i dlatego powinniśmy z umiarem włączać go do naszej regularnej diety.
Przechowywanie Orzechów Włoskich I Orzechów
Kupując orzechy, nie zawsze udaje się wykorzystać całą ich ilość od razu. Orzechy zawierają dużo tłuszczu, co w wysokich temperaturach i swobodnym dostępie powietrza czyni je bardzo gorzkim przysmakiem. Najlepiej kupować orzechy paczkowane lub orzechy na kilogram w renomowanych sklepach.
Niebezpieczne Skutki Uboczne Echinacei
Echinacea to zioło o wielu właściwościach leczniczych. Korzeń, liście i kwiaty rośliny wykorzystywane są do celów leczniczych. Ale używanie go w ilości większej niż zalecana może być dla ciebie szkodliwe. Jeśli miałeś przeszczep wątroby i spożywałeś echinaceę od 8 do 10 tygodni, możesz skończyć z poważnym uszkodzeniem wątroby.
Uwaga! Niebezpieczne Skutki Uboczne Jedzenia Kiwi
Kiwi jest bardzo popularnym owocem, który ma wysoką podaż witaminy C. Jego rdzeń jest zabarwiony małymi czarnymi nasionami, które nadają tropikalny niuans wszystkim sałatkom owocowym. Ten owoc jest dostępny przez cały rok. Tak, kiwi słynie z wyjątkowego słodkiego aromatu i wielu korzyści zdrowotnych, a ludzie bez wątpienia je uwielbiają.
Zaskakujące Skutki Uboczne Jedzenia Arbuza
Latem arbuzy możemy znaleźć wszędzie! Są nie tylko smaczne i orzeźwiające, ale także zdrowe. Zawierają duże ilości witamin A, C i B6 oraz potasu. Zawierają również chemikalia roślinne, takie jak cytrulina i likopen. Te chemikalia sprawiają, że są dobre dla naszego zdrowia.
