2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Chociaż uwielbiamy jeść niektóre produkty, mogą one przynieść nam wiele dolegliwości zdrowotnych, jeśli używamy ich często i w dużych ilościach. Eksperci radzą nie przesadzać z niektórymi pokarmami.
szpinak
Wykazano, że szpinak tworzy kamienie nerkowe. Ze względu na dużą zawartość szczawianu – rodzaju związku, może prowadzić do powstania schorzenia.
Pomarańcze
Jedzenie pomarańczy może być również szkodliwe w przypadku spożycia w dużych ilościach. Pomarańcze zawierają kwasowość, a to z kolei prowadzi do refluksu. Jest to częsty stan, w którym zawartość żołądka powraca do przełyku. Kiedy te przypadki stają się częstsze, mogą wywołać szereg innych powikłań, takich jak przełyk Barretta. Jest to stan, który sprzyja rozwojowi nowotworów złośliwych, zaburzeń i nie tylko.
Soja
Inny produkt spożywczy, taki jak soja, jest również szkodliwy, jeśli jest nadużywany. Zwiększone spożycie może zakłócać wchłanianie żelaza, prowadząc do niedokrwistości z niedoboru żelaza. Soja zawiera również związki estrogenopodobne, a długotrwałe spożywanie jej w dużych ilościach może prowadzić do raka macicy.
Tuńczyk
Tak smaczny i użyteczny jak tuńczyk, zawierający bardzo potrzebne kwasy tłuszczowe omega-3, jest również szkodliwy, jeśli jest spożywany w dużych ilościach. Nadmierne spożycie może prowadzić do problemów ze wzrokiem, upośledzenia słuchu i mowy, braku koordynacji i osłabienia mięśni.
Zalecana:
Wesołych świąt Arbuzowych! Zobacz, Dlaczego Warto Go Często Jeść
3 sierpnia jest oznaczony jako Światowy Dzień Arbuza . Święto Arbuza Po raz pierwszy odbyła się ona w Stanach Zjednoczonych i to właśnie w tym kraju są najdziwniejsze zwyczaje związane z obchodami tego dnia, a wśród nich strzelanie z arbuzów i plucie na pestki arbuza.
Jeśli Często Gotujesz W Kuchence Mikrofalowej, Przeczytaj To
Temperatura użytych produktów jest ważna dla czasu gotowania w kuchence mikrofalowej. I logicznie rzecz biorąc – produkty mrożone zajmują więcej czasu niż te w temperaturze pokojowej. Gęstość produktów ma również wpływ na obróbkę kulinarną.
Dlaczego Pigwę Nazywa Się Miedzianym Jabłkiem? Powody, Dla Których Warto Go Często Jeść Tej Zimy
Drzewo pigwy to drzewo owocowe znane ludziom już 4 tysiące lat temu. Jej botaniczna nazwa - Cydonia oblonga, pigwa otrzymany od kreteńskiego miasta Kidonia, które obecnie nosi nazwę Chania. Ten jesienny owoc jest również znany jako miodowe jabłko który pochodzi od greckiego imienia melimeon, ponieważ dodawano go do miodu, aby zrobić dżem.
Jeść Okrę Często, Jeśli Masz Problemy Z Oddychaniem
Okra to warzywo używane w kuchni na całym świecie. Jest dobrze znany w naszym kraju od czasów starożytnych. Ma specyficzną tkankę śluzową i dlatego nie każdemu się podoba. Zapewne mało kto powiedziałby, że okra to ich ulubione warzywo. I choć nie lśnią niesamowitym smakiem, małe strąki mogą pochwalić się bogatą strukturą odżywczą i szeregiem przydatnych substancji.
Rezygnacja Z Glutenu Sprawi, że Będziesz Grubszy
Pomimo histerii antyglutenowej szkody spowodowane przez składnik makaronu są dalekie od udowodnienia. Wycofanie glutenu może być ważne dla osób, które są na niego uczulone lub dla tych, którzy cierpią na nietolerancję glutenu, ale w żadnym wypadku nie jest konieczne dla tych, którzy mogą go łatwo spożywać.