2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Pomidory oferują kolor i smak żywności oraz szereg korzyści zdrowotnych. Niezależnie od tego, czy jesz na surowo, czy gotowane, zawsze otrzymasz z nich dużo witamin, minerałów, błonnika pokarmowego i przeciwutleniaczy.
Ale są też potencjalne pułapki. Tak, pomidory mogą powodować nieprzyjemne skutki uboczne. Głównym elementem występującym w świeżych surowych pomidorach jest likopen – barwnik karotenoidowy. Jest to związek chemiczny, który ma zapobiegać rozwojowi raka. Jednak nadmierne spożycie tej substancji fitochemicznej może zakłócać prawidłowe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego i spowalniać je.
W rezultacie nasz organizm traci zdolność do ochrony przed kilkoma powszechnymi chorobami bakteryjnymi (bakteryjnymi, grzybiczymi i wirusowymi). Jednocześnie nie jest w stanie naprawić istniejących uszkodzeń. Pomidory są pełne kwasów. Tak więc jego nadmierne spożycie powoduje różne zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
Choroba refluksowa przełyku (GERD), znana jako refluks żołądkowy, jest częstym zaburzeniem jelitowym. Choroba ta zwiększa poziom kwasu pokarmowego w naszym żołądku, który zaczyna się rozpraszać. Stopniowo kwasy docierają do ściany przełyku i powodują w nim pieczenie. Kwasy pomidorowe mogą pogorszyć ten stan.
Tak więc, jeśli zdiagnozowano już GERD lub inne podobne problemy trawienne, należy natychmiast ograniczyć spożycie pomidorów. Zawartość likopenu w pomidorach może prowadzić do poważnych problemów jelitowych, takich jak zespół jelita drażliwego. Charakteryzuje się ostrym bólem i silnym dyskomfortem w jamie brzusznej oraz zmienionymi nawykami jelit.
Oprócz nich możesz doświadczyć innych drobnych lub umiarkowanych problemów jelitowych, takich jak gazy w jamie brzusznej, niestrawność, wzdęcia itp. Może nawet prowadzić do objawów, takich jak nudności, wymioty, biegunka i inne. Pomidory są bogate w związki wapnia i szczawianu. Jeśli już cierpisz na drobne problemy z nerkami, Twojemu organizmowi będzie naprawdę trudno strawić te pierwiastki.
W takim przypadku spożywanie dużych ilości pomidorów będzie dla ciebie szkodliwe, ponieważ wapń i szczawiany gromadzą się w nerkach i tworzą małe lub duże kamienie. Badania pokazują, że likopen, który jest obecny w nasionach warzyw, może powodować nieprawidłowości w męskim gruczole krokowym.
Wpływając na układ rozrodczy, anomalia ta powoduje silny ból, zaburzenia erekcji, trudności w oddawaniu moczu itp. Czasami może to prowadzić do raka prostaty. Nadmierne spożycie likopenu może również powodować reakcje alergiczne.
Niektóre objawy alergii na likopen obejmują swędzenie, wysypkę, pokrzywkę, ucisk w klatce piersiowej, obrzęk warg, pieczenie w oczach i tak dalej.
Długotrwałe i intensywne spożywanie pomidorów może zmienić kolor Twojej skóry. Może powodować lekki pomarańczowy odcień.
Zalecana:
Czy Wiesz, Które Napoje Są Najbardziej Szkodliwe?
Nie ma potrzeby prowadzenia badań na dużą skalę przez naukowców, aby upewnić się, że najlepsze rzeczy są niemoralne, nielegalne, zbyt drogie, niezdrowe lub pełne. O ile staramy się żyć zdrowo, czasami ulegamy chwilowej słabości i sięgamy po napoje, o których wiemy, że nie są zbyt przydatne.
A Czy Wiesz, że Olejek Jest Dobry Dla Jej Zdrowia?
Niezastąpiony dla smaku w daniach słodkich i pikantnych, olej od dawna jest oskarżany o to, że jest niebezpieczny dla zdrowia. Ale dziś jest w pełni zrehabilitowany. Różni eksperci są nieugięci, że w rozsądnych dawkach zawiera nawet cenne składniki odżywcze.
Prawda O Skutkach Ubocznych Aspartamu
Aspartam to jeden z najpopularniejszych sztucznych słodzików na rynku. W rzeczywistości jest prawie pewne, że w ciągu ostatnich 24 godzin Ty lub ktoś, kogo znasz, wypił przynajmniej jedną dietetyczną napój gazowany zawierający aspartam. Chociaż w ostatnich latach słodzik był dość rozpowszechniony, znany jest ze swojego kontrowersyjnego charakteru.
Nawet Nie Podejrzewasz Tych Skutków Ubocznych Z Pestek Dyni
Nasiona dyni , pełne silnych składników odżywczych, są dobre dla zdrowia. Dzięki bogatej gamie minerałów i witamin są one najbogatsze w nasiona, o których wiadomo, że leczą problemy z prostatą, zapalenie stawów i ataki pasożytów. Te nasiona zapewniają również naturalne środki na depresję.
Oliwa Z Oliwek! Dowiedz Się, Czy Jest Prawdziwy, Czy Fałszywy, Korzystając Z Tych 2 Metod
Oliwa z oliwek to jeden z najzdrowszych tłuszczów roślinnych. Jest coraz bardziej preferowany przez Bułgarów. Ale czy to jakość? Nasz naród jest zdecydowanie jednym z najszczęśliwszych. Dzielimy granicę z jednym z największych producentów oliwy z oliwek na świecie.
