2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Niewydolność serca występuje, gdy serce nie pompuje wydajnie krwi, a tym samym nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tlenu. Wiele chorób prowadzi do niewydolności serca, w tym wysokiego ciśnienia krwi oraz chorób serca i nerek. W związku z tym możesz znacznie ułatwić pracę serca, jeśli dokonasz pewnych zmian w swojej diecie.
Zmniejsz spożycie soli (sodu). Sód jest ważnym składnikiem diety osób z niewydolnością serca. Wysokie spożycie soli może prowadzić do zatrzymania płynów i często obrzęku. Nagromadzenie płynów powoduje większe obciążenie serca i może prowadzić do duszności. Słone pokarmy i zatrzymanie płynów powodują wiele problemów w ciele i otyłość. Tak, organizm wymaga spożycia sodu, ale w bardzo małych ilościach, więc staraj się ograniczyć spożycie soli do 2 gramów dziennie.
Płyny. W zaawansowanych przypadkach niewydolności serca lekarz może zalecić zmniejszenie spożycia płynów w celu zmniejszenia stresu, jaki wywołują w sercu. Możesz również przepisać leki, które drenują twoje ciało.
Cholesterol. Wysoki poziom cholesterolu we krwi powiązano z chorobą niedokrwienną serca, główną przyczyną niewydolności serca. Dieta bogata w tłuszcze nasycone prowadzi do wysokiego poziomu złego cholesterolu, a jeśli jesteś narażony na chorobę wieńcową, powinieneś ograniczyć spożycie tych tłuszczów. Ogranicz spożycie czerwonego mięsa, żółtka jaj, nabiału i produktów zwierzęcych.
Potas i magnez. Są to ważne minerały w diecie i jeśli przepisano Ci leki moczopędne, aby pozbyć się nadmiaru płynów, organizm bardzo często traci te składniki odżywcze. Aby to zrobić, jedz produkty bogate w potas i magnez, takie jak banany, melony, suszone śliwki, ziemniaki, soja, brązowy ryż, szpinak, orzechy, tofu i kiełki pszenicy.
Trzymaj się z dala od ukrytej soli. Jedz więcej świeżych owoców i warzyw. Unikaj żywności w puszkach i przetworzonej żywności, która jest bogata w sól. Ser, suszone mięso, gotowe kostki bulionowe, fast food i mrożonki prawie zawsze bez wyjątku zawierają sód.
Zalecana:
Arbuz Przeciwko Chorobom Serca
Nowe badania pokazują, że codzienne spożywanie arbuza chroni przed chorobami układu krążenia poprzez zatrzymanie gromadzenia się złego cholesterolu i redukcję wagi. Naukowcy przeprowadzili eksperyment na myszach, które jadły pokarmy wysokotłuszczowe.
Jak Dieta Wpływa Na Zdrowie Serca?
Pokarmy, które wybierasz do codziennego spożycia, wpływają na stan serca. Właściwy dobór produktów prowadzi do długiego i pełnego życia i odwrotnie, jeśli nie zwracasz uwagi na to, co jesz, możesz zwiększyć ryzyko zawału serca i innych chorób.
Herbata Z Bukszpanu Zamiast Hemodializy Na Niewydolność Nerek
Niewydolność nerek należy do problemów, które prędzej czy później prowadzą do pilnej hemodializy. Niestety to jedyne rozwiązanie, jakie proponujemy pacjentom. Hemodializa jest nie tylko nieprzyjemna i bolesna. Ma tylko tymczasowe skutki i prowadzi do obrzęku i obrzęku.
WHO: Zrównoważona Dieta Może Powstrzymać Choroby Serca I Raka
Zróżnicowana i zbilansowana dieta to podstawa zdrowego życia. Niewłaściwe odżywianie oprócz stanu psychicznego jest jednym z głównych czynników ryzyka wystąpienia wielu chorób przewlekłych. Według Światowej Organizacji Zdrowia około 1/3 chorób układu krążenia i raka można uniknąć dzięki zrównoważonej i zdrowej diecie.
Dieta Wegetariańska Prowadzi Do Większego Ryzyka Chorób Serca
Dieta całkowicie wegetariańska jest często wymieniana jako znacznie lepsza i zdrowsza niż dieta, która obejmuje łączne spożywanie mięsa i warzyw. Jednak przekonania te zostały zakwestionowane przez wielu kardiologów z różnych instytutów na całym świecie.
