2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Puchar Buddy Buddha lub Miska Buddy to nowy trend w sztuce kulinarnej, który szybko zyskuje zwolenników i budzi ogromne zainteresowanie.
Pierwsze wrażenie jest takie, że jest to odmiana sałatki, ale to zwodniczy pomysł, bo danie to znacznie więcej. Nie tylko jako zawartość zawartych w niej produktów, ale także jako filozofia.
Puchar Buddy Buddha to zdrowa dieta, sposób na życie, zgodny ze starożytnym rytuałem zapożyczonym od mnichów buddyjskich, którzy chodzili po domach ludzi z miską w ręku, prosząc właścicieli o dzielenie się z nimi jedzeniem. To uczyniło te naczynia symbolem religii buddyjskiej.
Dziś to już nie tylko kulinarny trend, ale także żywność, która zachowała duchowy związek z pierwowzorem. Dla mnichów jedzenie jest nie tylko sposobem na zaspokojenie głodu, ale także lekarstwem na ciało i umysł. Puchar Buddy spełnia te funkcje poprzez świeże produkty sezonowe, tak połączone, aby przyniosły maksymalne korzyści dla organizmu.
Ponieważ w buddyzmie mięso i ryby są wykluczone jako żywność, dania te są w większości wegetariańskie. Są bogate w błonnik, zawierają niezbędne witaminy i proteiny dzięki precyzyjnemu doborowi produktów.
Jedna taka miska to idealny lekki lunch lub zbilansowana kolacja. Ponieważ zyskuje zainteresowanie szerszego grona ludzi, ryby i mięso są już dodawane do produktów.
Ci, którzy chcą przygotować klasyczny puchar Buddy, musi zawierać w sobie 5 produktów, a więcej z nich jest tylko z osobistego wyboru.
1. Rośliny strączkowe – fasola, ciecierzyca czy soczewica to elementy dostarczające w jadłospisie białka roślinne;
2. Einkorn, płatki owsiane, brązowy ryż, komosa ryżowa i proso to część menu, które dostarczają węglowodany;
3. Sałata, szpinak, rukola, pomidory i marchew to produkty, które muszą być surowe i będą stanowić element surowych warzyw w Puchar Buddy Buddha;
Zdjęcie: Super Mama
4. Gotowana cukinia, papryka, karczochy, jarmuż, brokuły to element gotowanych warzyw sezonowych;
5. Oliwa z oliwek, nasiona oleiste, suszone owoce i awokado dodają tłuszczu i przypraw do całej kombinacji.
Wszystkie produkty gotowane są niezależnie i układane w misce, z zachowaniem zarówno odpowiedniego ułożenia zgodnego z charakterem produktów, jak i stworzenia estetycznego dania.
Przygotowanie takiej mieszanki żywności na pierwszy rzut oka wydaje się łatwe. W rzeczywistości wymaga wystarczającej ilości informacji i wyczucia żywienia, aby dokonać właściwego wyboru, biorąc pod uwagę wartość odżywczą każdego produktu.
Oto przykład Puchar Buddy Buddha na zimę: brązowy ryż, pieczone sezonowe warzywa, mix sezonowych sałatek i awokado.
Zalecana:
Czym Jest Harrisa, Gdzie I Jak Jest Używana?
Za nazwą Harris Ukrywa niesamowicie ostry tunezyjski ostry sos, popularny w kuchni Afryki Północnej – Tunezji, Algierii i Maroka. Harrisa od dawna jest częścią narodowej kultury Maghrebu i jednym z jego ważnych produktów eksportowych. Jak powstał ten ostry sos i dlaczego tak się nazywa is Harissa ?
Czym Jest Dobre Wino? Najbardziej Przydatny I Krótki Przewodnik Jest Tutaj
Czy wino cap jest tak samo dobre jak wino korkowe? Zakrętki zachowują świeżość i witalność wina, dzięki czemu doskonale sprawdzają się w przypadku większości win, zarówno czerwonych, białych, jak i różowych. Wielu winiarzy nadal używa korka do swoich najbardziej prestiżowych win, wierząc, że naturalny korek pozwala winu „oddychać”, pozwalając mu na powolny wzrost przez wiele lat.
Woda Ryżowa – Jak Ją Przygotować I W Czym Pomaga
Woda ryżowa to chińskie odkrycie. Azjaci mają szczególny związek z ryżem i uważają go za produkt długowieczności. Uważają, że ryż poprawia pracę wielu narządów, co oznacza, że przedłuża życie. Dziś branża zdrowia i urody rozwija się dynamicznie, oferując coraz więcej nowych produktów.
Jak Przygotować Domową Vegetę I Czym Ją Zastąpić
Czy zastanawiałeś się kiedyś, z czego dokładnie jest zrobiona vegeta? Uniwersalna przyprawa obecna jest od niedawna w prawie każdym domu, restauracji, a nawet szkolnym krześle. Prawdą jest, że z nim gotowanie jest łatwiejsze – wszystkie przyprawy do aromatyzowania są w jednym miejscu, a to, że oszczędzasz kupując naturalne przyprawy to oszczędność pieniędzy.
Czym Jest Dulce De Leche I Jak Go Przygotować?
Jest wielu początkujących kucharzy i wierzę nie tylko początkujących, którzy nie słyszeli o tej wspaniałej karmelowej słodyczy, używanej coraz częściej do robienia deserów. Krótko mówiąc, dulce de leche to mleczny karmel. Istnieją dwie główne opcje przygotowania go w domu.
