2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
do tempo Możesz przygotować smaczne i zdrowe posiłki, zwłaszcza jeśli jesteś fanem kuchni wegańskiej.
Smak dań tempowych docenią nawet miłośnicy mięsa. Tempeh należy ugotować przed dodaniem go do różnego rodzaju potraw, aby był smaczniejszy i delikatny.
Tempe teriyaki to pachnące i pyszne danie.
Niezbędne produkty: 2 łyżki miodu, 2 łyżki oleju sezamowego, 2 łyżki sosu sojowego, 3 łyżki octu ryżowego, szczypta rozmarynu, 400 gram tempeh.
Sposób przygotowania: Wymieszaj miód, olej, sos sojowy, ocet i rozmaryn. Tempee pokroić w kostkę, gotować przez sześć minut. Woda jest spuszczana, a tempe miesza się z marynatą, pozostawiając ją na godzinę.
W rondelku rozgrzanym przez 1 minutę na kuchence dodaj tempeh wraz z marynatą. Gotuj przez 12 minut, cały czas mieszając. Podawać na gorąco z ryżem. Można go również dodać do sałaty.
Tempe z syropem klonowym to smaczne i pachnące danie.
Niezbędne produkty: 400 gram tempeh, 150 ml bulionu warzywnego, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżeczki syropu klonowego, 2 łyżki octu jabłkowego, 2 łyżki sosu sojowego, 2 ząbki czosnku, ćwierć łyżeczki czerwonej papryki.
Sposób przygotowania: Dusić trójkąty przez dziesięć minut na małym ogniu. To sprawia, że tempo jest łagodniejsze. Rosół warzywny miesza się z oliwą z oliwek, syropem klonowym, octem jabłkowym, sosem sojowym, drobno posiekanymi ząbkami czosnku i czerwoną papryką.
Tempe wlewa się do tej mieszanki i pozostawia na półtorej godziny. Na rozgrzaną patelnię wlać tempeh wraz z marynatą i smażyć po pięć minut z każdej strony.
Fajita z tempa jest łatwy w wykonaniu i ma bardzo ciekawy smak.
Niezbędne produkty: 300 g tempeh, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki sosu sojowego, 1 łyżka soku z limonki, 2 zielone papryczki, 200 g pieczarek, 150 g szpinaku, 1 łyżka grubo czerwonej papryki, 1 łyżka posiekanej cebuli.
Sposób przygotowania: Tempeh pokrojone w plastry smażymy na oliwie z oliwek, podlewając okresowo sokiem z limonki. Smażyć do brązowo-złotego koloru. Dodaj wszystkie pozostałe produkty i gotuj wszystko, cały czas mieszając, aż pieczarki i szpinak będą miękkie.
Zalecana:
Jak Gotować Groszek
Jeśli myślisz, że groszek jest gotowany długo, łatwo się przypala, staje się bardzo twardy lub wręcz przeciwnie, staje się papką, więc po prostu nie da się jej odpowiednio ugotować. Dlatego tak ważne jest poznanie kilku maluchów sztuczki na gotowanie groszku
Jak Gotować świeżą Kapustę
Każdy, kto choć trochę czuje się we własnych wodach w kuchni, wie, jak zrobić pyszną sałatkę z kapusty z marchewką lub ogórkiem. Nic skomplikowanego, pod warunkiem, że kapusta jest wystarczająco drobno pokrojona i odpowiednio doprawiona. Świetna sałatka przygotowywana o każdej porze roku.
Jak Gotować Z Różą: Kilka Praktycznych Wskazówek
Budzisz się rano po imprezie w domu, na stole panuje bałagan i niestety jeszcze kilka kieliszków znajduje się na dnie otwartych butelek wina. I mówisz sobie, że nie powinnaś tyle otwierać Róża . Zastanawiasz się, co zrobić - czy włożyć je z powrotem do lodówki, czy możesz to wykorzystać do czegoś.
Jak Gotować Wątróbkę
Jednym z najszybszych podrobów jest wątroba. Z tego powodu jest również używany jako samodzielne danie. Zabieg polega na gotowaniu, duszeniu lub lekkim smażeniu. Wątróbki nie należy zbyt długo smażyć ani gotować, ponieważ staje się twarda i niesmaczna.
Jak Gotować Kukurydzę
Kukurydza jest bardzo smaczna i pożywna, nadaje się do sałatek, zup i dań, a także do bezpośredniego spożycia. Ważne jest, aby odpowiednio ją ugotować, aby nie straciła swoich składników odżywczych, a jednocześnie miała przyjemny smak, którym możecie cieszyć się Ty i Twoi bliscy.
