The Unknown Fish Seafood: Kulinarne Subtelności I Przepisy

Spisu treści:

Wideo: The Unknown Fish Seafood: Kulinarne Subtelności I Przepisy

Wideo: The Unknown Fish Seafood: Kulinarne Subtelności I Przepisy
Wideo: Zupa rybna - super kremowa, najsmaczniejsza! 2024, Wrzesień
The Unknown Fish Seafood: Kulinarne Subtelności I Przepisy
The Unknown Fish Seafood: Kulinarne Subtelności I Przepisy
Anonim

Sola to gatunek należący do kilku rodzin. Ogólnie rzecz biorąc, wszyscy są członkami SOLEIDAE, ale poza Europą wiele innych podobnych płastug nosi nazwę Sole.

W europejskiej gastronomii za prawdziwe języki soli uznaje się kilka gatunków, ale najczęściej używa się soli zwyczajnej Solea Solea. Nazwa Sole w języku angielskim, francuskim i włoskim pochodzi od słowa sandał, a w języku niemieckim, duńskim, hiszpańskim i tureckim od słowa język.

Podeszwa to ryba denna o długim i płaskim ciele, jej skóra jest szorstka, jasnobrązowa na grzbiecie i kremowobiała na brzuchu. Mięso jest jędrne, ale delikatne i bardzo smaczne.

Nadaje się do różnych przepisów, można go przygotować w całości lub w filecie. Najlepiej łączy się z prostymi smakami i aromatami, takimi jak masło, cytryna, pietruszka, koperek. Ważne jest, aby nie gotować go dłużej niż to konieczne, aby jego mięso było soczyste.

Rolka soli z krewetkami i szpinakiem

300 g fileta z soli; 50 g szpinaku; 100 g średnich i oczyszczonych krewetek; 50 g ryżu; 20 g masła; 10 g dzikiej cebuli; 20 ml oliwy z oliwek; przyprawy do ryb według własnych upodobań; Szafran; Sól; pieprz.

1. Rozłóż szpinak na kilka sekund w osolonej wodzie, odcedź i ostudź. Dopraw rybę wybraną przyprawą solą i pieprzem. Na każdym filecie i bułce ułożyć trochę szpinaku i dwie krewetki. Każdą bułkę zawiąż łodyżką szczypiorku.

2. Ryż dusimy na oleju, dodajemy szafran namoczony w wodzie i gotujemy 7-10 minut. Rybę posmarować oliwą z oliwek i piec w nagrzanym do 200 stopni piekarniku przez około 8-10 minut.

3. Na odpowiednim talerzu ułożyć roladki rybne i ryż posypane posiekanym szczypiorkiem.

Zalecana: