Jak Prawidłowo Czyścić Warzywa

Wideo: Jak Prawidłowo Czyścić Warzywa

Wideo: Jak Prawidłowo Czyścić Warzywa
Wideo: Jak prawidłowo myć warzywa i owoce? Czy używać detergentów, sody, octu albo innych płynów do mycia? 2024, Grudzień
Jak Prawidłowo Czyścić Warzywa
Jak Prawidłowo Czyścić Warzywa
Anonim

Przy czyszczeniu warzyw nie usuwaj grubej warstwy, ponieważ tuż pod skórką znajdują się cenne składniki odżywcze i witaminy, które wraz ze skórkami zostaną wyrzucone do kosza.

Dlatego ziemniaki, cukinię, marchew i ogórki należy czyścić specjalną obieraczką. Ciemne plamy, a także porośnięte są usuwane ostrą częścią obieraczki.

Ziemniaki są czyszczone tuż przed użyciem, ponieważ bardzo szybko ciemnieją. Jeśli nadal zdecydujesz się je wcześniej obrać, możesz przechowywać je w zimnej wodzie przez około godzinę.

Muszą być jednak całe, a nie cięte. Woda, w której stały obrane i umyte ziemniaki, można wykorzystać do przygotowania zup lub gulaszu warzywnego lub mięsnego, ponieważ zawiera wiele przydatnych substancji.

Ziemniaki
Ziemniaki

Jeśli potrzebujesz wstępnie ugotowanych ziemniaków lub marchewki do sałatki lub innego dania, ugotuj je bez skórki i pokrojone. W ten sposób zachowana zostanie witamina C, która jest w nich zawarta w dużych ilościach.

Marchewki
Marchewki

Po ugotowaniu usuń skórkę, która zamienia się w cienką skórkę. Młodej cukinii nie obiera się przed gotowaniem. Trzeba je jednak bardzo dobrze umyć i zdjąć uchwyty.

Odżywianie
Odżywianie

Pomidory przeznaczone do przygotowania sałatki należy oczyścić z brudu, przeciąć na pół, a następnie usunąć twardą zieloną część wokół ich szypułki.

Gdy potrzebujesz obranych pomidorów, możesz je łatwo obrać, zanurzając je na kilka sekund we wrzącej wodzie. Ale jeśli są przejrzałe i miękkie, możesz je łatwo oczyścić ze skóry bez zanurzania we wrzącej wodzie.

Kapusta jest usuwana z górnych liści, a kolba jest usuwana. Następnie dobrze umyj zimną wodą i, aby uniknąć procesu więdnięcia, owiń wilgotną czystą szmatką, aż będzie to konieczne.

Kalafior, który jest cenny ze względu na wysoką zawartość witaminy C i białka, może być używany do sałatek, przystawek, zup i dań. Najpierw usuwa się zielone liście, następnie myje się białą część i dzieli na kwiatostany.

Zalecana: