Ogórki - Pokarm Sześciu Tysięcy Lat

Wideo: Ogórki - Pokarm Sześciu Tysięcy Lat

Wideo: Ogórki - Pokarm Sześciu Tysięcy Lat
Wideo: Gotuję od 5 lat w dużych ilościach! Chrupią głośniej od chipsów i nigdy nie eksplodują! 2024, Listopad
Ogórki - Pokarm Sześciu Tysięcy Lat
Ogórki - Pokarm Sześciu Tysięcy Lat
Anonim

Pierwsze historyczne informacje o ogórkach znaleziono w starożytnych indyjskich rękopisach ponad sześć tysięcy lat temu. Dzikie ogórki są nadal powszechne w Indiach. Owijają się wokół drzew jak winorośl i tworzą nieprzebytą dzicz.

Dzikie ogórki mogą osiągnąć wysokość dwudziestu metrów, ponieważ zwijają się w poszukiwaniu światła. Takie gigantyczne rośliny można znaleźć w Nepalu i Afganistanie.

W Indiach do tworzenia żywopłotów używa się dzikich ogórków. Domowy ogórek był znany w starożytnym Egipcie i starożytnej Grecji. Były cenione jako żywność i lekarstwa.

Przez długi czas ludzie nie potrafili wyjaśnić, dlaczego ogórki są gorzkie. Goryczkę warzyw wywołuje specjalna substancja kukurbitacyna. Stopień goryczy zależy również od słońca - im jaśniej świeci, tym bardziej gorzkie są ogórki.

Sałatka ogórkowa
Sałatka ogórkowa

Wartość odżywcza ogórków nie jest duża, dlatego polecane są w dietach. Zawierają do dziewięćdziesięciu sześciu procent wody, pektyn, białka, witamin A, B i C oraz soli mineralnych.

Dzięki dużej zawartości potasu ogórki stabilizują ciśnienie krwi. Zawartość jodu sprawia, że są przydatne dla tarczycy.

Ogórki pobudzają apetyt, zwiększają wydzielanie soku żołądkowego, wspomagają wchłanianie tłuszczu i wydalanie nadmiaru soli z organizmu.

Regularne spożywanie ogórków spowalnia przemianę węglowodanów w tłuszcz. Osobom chcącym schudnąć zaleca się rozładowanie dni z ogórkami – zjedz dwa kilogramy ogórków.

Ogórki polecane są na dnę moczanową, choroby układu krążenia, choroby wątroby i nerek. Miąższ ogórka stosuje się jako zewnętrzny środek na stany zapalne skóry.

Ogórki pomagają zarówno przy wysokim, jak i niskim ciśnieniu krwi. Ogórki pomagają przy zaparciach, bezsenności i obrzękach. Sok z ogórka słodzony miodem pomaga w problemach żołądkowych.

Zalecana: