2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wykluczenie chleba z diety podczas niektórych diet to warunek ważny, a nawet obowiązkowy. Udowodniono nie tylko, że dieta bez pieczywa prowadzi do utraty wagi, ale ma również działanie lecznicze np. u osób z nietolerancją glutenu.
Ale z czym zastąpić pieczywo? Oto nasze sugestie.
mąka ryżowa
Jest to jeden z najtańszych, łatwych do znalezienia i wystarczająco tanich substytuty mąki pszennej. Możesz również przygotować go w domu, jeśli zmielisz ziarna ryżu w robocie kuchennym. Z mąki ryżowej bez problemu przygotujesz pyszne naleśniki, pieczywo, pizzę, zdrowe wypieki czy zagęścisz potrawę. Co ciekawe, w sieci detalicznej (szczególnie w sklepach ze zdrową żywnością) można znaleźć chociażby ciasta z mąki ryżowej.
Owsianka
Ten produkt spożywczy ma zastosowanie wielowarstwowe. Służy do robienia niesamowicie pysznych ciast owsianych, ciast, muffinek i wielu innych, a jeśli nie masz czasu na przygotowanie tych pyszności – wystarczy namoczyć orzechy w ciepłej wodzie, a następnie zjeść je jako szybkie i zdrowe śniadanie. Nie trzeba ich dosładzać - można je posolić i dodać trochę oliwy. Wynik Cię zaskoczy.
Mąka kukurydziana
W kuchni bułgarskiej jest często używany jako dodatek do tradycyjnych pieczywo i do panierowania, ale może również służyć jako główny składnik. Przygotowuje się z niego niesamowite ciasta kukurydziane, prosecco, ciasta, naleśniki. Aromat gotowanej potrawy zachwyci Cię i nawet jeśli nie będziesz stosować diety bez tradycyjnego makaronu, nadal będziesz szukać kukurydzianych pokus.
kalafior
Czytasz całkiem poprawnie - mianowicie kalafior. Wielu z was nigdy nie przyszło do głowy, że mógłby: zastąpić chleb. Ale to jest fakt. Możesz zrobić bardzo smaczny, chrupiący kalafiorowy bochenek do pizzy. Aromatyczne pieczywo z cudowną skórką, ciastem lub kuskusem – naprawdę można je zrobić z tego warzywa, do którego przywykliśmy bardziej jako składnik marynat. Musisz jednak mieć robot kuchenny lub blender, aby zmielić kalafior na bardzo drobne kawałki, z których przygotujesz swój przepis.
Mąka kokosowa
Jeśli jesteś fanem słodkich makaronów, mąka kokosowa może Cię mile zaskoczyć. Dzięki niemu przygotujesz niezliczoną ilość domowych ciast, które niesamowicie pachną na kokosie.
Mąka gryczana
Jedzenie nie jest proste zdrowy zamiennik pieczywa, ale także niezwykle przydatne jedzenie. Zmielony na mąkę pozwala na przygotowanie wielu produktów, które mogą zastąpić tradycyjny chleb, ciasta, makarony, ciasta, ciastka, herbatniki. Jednak smak kaszy gryczanej jest nieco specyficzny i aby go polubić, zacznij od czegoś mniejszego i prostszego do zrobienia.
Zalecana:
Kilka Pomysłów Na Ogórki Konserwowe
Choć w sklepach możemy już wszystko znaleźć, Bułgarzy są przyzwyczajeni do robienia zimowego jedzenia. Poza tym nic nie może się równać z piklami domowej roboty. Ogórki kiszone są koniecznością w zimowe wieczory i są odpowiednią sałatką do brandy.
Kilka Pomysłów Na Ostrą Paprykę
Tak zwane papryki papryki kładzie się na nagrzanym piecu i odwraca, celem uzyskania efektu papryki pieczonej. Następnie włóż je do dużej miski i pozwól im ostygnąć. Następnym krokiem jest ułożenie ich w słoikach, dodając ząbki czosnku, koperku, może pietruszki.
Kilka Pomysłów Na Sałatki Majonezowe
Sałatki z majonezem zazwyczaj dość mocno obciążają żołądek i na naszym stole czasem zastępują danie główne lub są solidną przystawką. Oto kilka ciekawych przepisów na sałatki, które są idealne zarówno na przystawki, jak i na poważniejsze jedzenie.
Kilka Pomysłów Na Klopsiki Ziemniaczane
Gotowane ziemniaki można przyrządzać na wiele sposobów. Nadają się doskonale do zup, gulaszu, wypieków, sałatek, przystawek lub potraw smażonych. Tak naprawdę nie ma obróbki cieplnej, która nie czyniłaby ich smacznymi, o ile wiemy, jakie inne produkty dodać i jakie przyprawy.
Jak Przygotować Domową Vegetę I Czym Ją Zastąpić
Czy zastanawiałeś się kiedyś, z czego dokładnie jest zrobiona vegeta? Uniwersalna przyprawa obecna jest od niedawna w prawie każdym domu, restauracji, a nawet szkolnym krześle. Prawdą jest, że z nim gotowanie jest łatwiejsze – wszystkie przyprawy do aromatyzowania są w jednym miejscu, a to, że oszczędzasz kupując naturalne przyprawy to oszczędność pieniędzy.
