2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Powszechnie uważa się, że czekolada i lody należą do zakazanych pokarmów w diecie. Są również wskazywani jako główni winowajcy, którzy często skłaniają nas do zbaczania z właściwej ścieżki i zapominania o zdrowym reżimie.
Okazuje się jednak, że do tych dwóch ulubionych produktów podchodzimy skrajnie źle, bo możemy nie tylko nie z nich zrezygnować, ale wręcz sprawić, by działały na korzyść naszej utraty wagi.
W ostatnim czasie dietetycy skoncentrowali swoją wiedzę na opracowywaniu diet opartych na spożywaniu określonego produktu. Pod uwagę brane są nie tylko pokarmy powszechne w dietach, takie jak ryż i ziemniaki, ale nawet czekolada.
Według ekspertów tajemnica diety opartej na czekoladzie tkwi w właściwościach ludzkiego ciała w nasycaniu smaku. Jeśli codziennie zjemy określoną ilość czekolady, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zmęczymy się tym przysmakiem i zrezygnujemy z niego.
W wielu przypadkach, jedząc jedną ciemną czekoladę dziennie (oprócz niej spożywa się warzywa) przez tydzień, ochota na słodycze na długo znika, co następnie prowadzi do szybkiego osiadania.
A dopóki tak się nie stanie, możemy korzystać z dobroczynnych właściwości czekolady. Według naukowców jest świetnym antyoksydantem, a także idealnym lekarstwem na depresję i problemy z sercem.
Jak już wspomniano, lody są również przydatnym narzędziem w diecie. Są to jednak prawdziwe lody domowej roboty, a nie te z konserwantami i uwodornionymi tłuszczami trans.
Naukowcy odkryli, że w ciągu tygodnia możesz zrzucić nawet cztery kilogramy, jedząc miskę lodów na obiad i kolację.
Cechą szczególną jest to, że śniadanie należy pominąć. Dietę lodową można stosować przez okres siedmiu dni, a następnie dla podtrzymania efektów dobrze jest przejść na dietę zbilansowaną.
Zalecana:
W Czasie Upału - Schudnij Z Lodami
Niewiarygodne, ale prawdziwe – węglowodany i tłuszcze zawarte w lodach orzeźwiających są stosunkowo szybko i łatwo przyswajalne przez organizm. To sprawia, że lody są jednymi z najbardziej odpowiednich produktów spożywczych w gorące letnie dni.
Nawet Nero Chłodził Się Od Upału Lodami
Słodkie lody lub lody to jedna z ratunków przed letnim upałem. Słodka pokusa nie jest właściwie owocem nowoczesnej kuchni, ale ochłodziła z wysokich temperatur nawet władców takich jak Nero. Źródła historyczne podają, że cesarz rzymski regularnie wysyłał swoich podwładnych w góry po lód, który łączył z nadzieniem owocowym.
Chroń Swoje Dzieci Przed Lodami – Działa Na Nie Jak Lek
Czujesz się bezsilny wobec głodu na lody? Czy możesz nie kupić lodowatej przyjemności, gdy wychodzisz na spacer, a przed Tobą pojawia się lodziarnia? Jeśli twoja odpowiedź brzmi nie, to powinieneś wiedzieć, że nie jesteś jedyny, ale raczej jesteś częścią większości uzależnionych od lodów.
Jest Różnica Między Czekoladą, Którą Jemy, A Czekoladą W Niemczech
Eksperyment przeprowadzony przez bTV pokazuje, że istnieje znaczna różnica między czekoladkami tej samej marki sprzedawanymi w Bułgarii i Niemczech. Poinformowali o tym eksperci od żywności. Do studia przywieziono dwie czekoladki z całymi orzechami laskowymi.
Pokonaj Stres - Z Lodami
Czy jest lepszy sposób na ochłodzenie namiętności, szczególnie latem, niż ukochana osoba lody ? Jest uosobieniem ciepłych miesięcy, zabawy z przyjaciółmi i romantycznych wieczorów ze swoją partnerką. Poza ulubioną słodką pokusą lody to także skuteczny lek
