2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W sezonie zimowym najczęściej spożywane są marynaty, a także owoce i warzywa w puszkach. Prawie nie ma rodziny, która nie robi domowych pomidorów w puszkach, marynat, kapusty kiszonej czy kompotów z różnych owoców.
Powody tego są następujące - zimą nie możemy znaleźć wystarczającej ilości wysokiej jakości owoców i warzyw do jedzenia i polegać na konserwach; Kolejnym dobrym powodem jest to, że nawet jeśli uda nam się znaleźć pyszne owoce i warzywa w ich świeżej wersji, to zazwyczaj są one dość drogie, co od razu odmawia nam ich zakupu.
Okazuje się jednak, że są nie tylko zwolennicy konserw w puszkach, są też osoby, które uważają, że jest to dla nas nie tylko niepotrzebne, ale wręcz szkodliwe, nie zdając sobie z tego sprawy.
Specjaliści przeprowadzili badanie, według którego Bułgarzy jedzą wyjątkowo niezdrowo i uzasadniają, że powodem są niskie dochody, które mają. Nie jest to jednak do końca prawda.
Powodem, dla którego jemy niezdrowo, jest brak kultury jedzenia, a także szkodliwe nawyki, które zakorzeniły się w bułgarskiej kuchni.
A tu są wszelkiego rodzaju konserwy warzywne – w marynatach wsyp dużo soli, dużo octu, co jest niezwykle szkodliwe i niezdrowe dla naszego organizmu, zwłaszcza że jemy je całą zimę.
Ponadto, ze względu na te przetworzone owoce i warzywa, nie kupujemy świeżych – a zawierają one o wiele więcej witamin i składników odżywczych w ogóle niż przetworzone warzywa. Oprócz soli i octu do pikli często dodaje się przyprawy takie jak czosnek, pieprz, koperek, cebula – wszystko to ma negatywny wpływ na żołądek.
Zieloni w puszkach nie poleca się osobom z wysokim ciśnieniem krwi, mającym problemy z żołądkiem, cierpiącym na zapalenie żołądka i inne choroby przewodu pokarmowego.
Zalecana:
Czy żywność W Puszkach Jest Przydatna?
Mało kto w naszych czasach wyobraża sobie życie bez użycia use konserwy . Niezależnie od tego, czy jest to puszka kukurydzy, pomidorów, zielonego groszku czy grzybów, puszki są aktywnie zaangażowane w przygotowanie prawie każdego dania. Powstaje jednak pytanie, czy są one dobre dla naszego zdrowia, czy odwrotnie – szkodzą nam iw jakim stopniu.
Plusy I Minusy Soków Naturalnych W Puszkach
Prawie nie ma osoby, która nie obejrzała przynajmniej jednej reklamy naturalne soki . Producenci walczą o przekonanie konsumentów, że ich produkty są bardzo zdrowe i bogate w witaminy. Ale czy tak jest naprawdę? Ogólnie rzecz biorąc, każdy zdaje sobie sprawę, że owoce są niezwykle ważną częścią piramidy żywieniowej.
Trzy Nietradycyjne Pomysły Na Domowe Jedzenie W Puszkach
Oprócz typowych bułgarskich przepisów na konserwy istnieje wiele innych ciekawych przepisów, które zasługują na Twoją uwagę. W tym przypadku oferujemy tylko 3, z których możesz wybrać najbardziej odpowiadającą Twojemu gustowi: Marynowana czerwona cebula Niezbędne produkty:
Jabłko Pomaga Szybko Dojrzewać Zielonym Owocom I Warzywom
Jabłka zawierają dużo węglowodanów, które dodają nam energii. Średnio na 100 g przypada około 50 kcal. Jabłko jest łatwo przyswajalne przez organizm i szybko zyskuje energię dzięki zawartym w nim cukrom – fruktozie i glukozie. Nadaje się do spożywania między głównymi posiłkami.
Dlaczego Tuńczyk W Puszkach Jest Szkodliwy?
Spożywanie ryb i produktów rybnych ma wiele korzyści dla zdrowia ludzkiego. Okazuje się jednak, że konserwy pozbawione są wielu przydatnych składników odżywczych, co przyczynia się do szkodliwości ich spożycia. Tuńczyk jest bardzo bogaty w białko, kwasy omega-3, jod, żelazo i witaminy z grupy B.
