2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kokos jest niezwykle dobry dla zdrowia i od niedawna jest popularną i ulubioną zdrową żywnością. Kokosy są dobre dla serca, wzmacniają układ odpornościowy, pomagają w alergiach, świetnie pielęgnują włosy i skórę i nie tylko. Z kokosa można przygotować mleko, olej kokosowy, wodę kokosową.
Na przykład mleko kokosowe pomaga przy wrzodach. Jest niezwykle bogaty w witaminę C, E, B6, K, a także miedź, cynk, fosfor, selen, białko, żelazo i inne. Ponadto produkt ten doskonale nadaje się do spożycia przez osoby, które unikają produktów mlecznych lub są na nie uczulone.
Wreszcie mleko kokosowe może pomóc w walce z kacem. To właśnie kac jest największą wadą życia nocnego, a ludzie radzą sobie z tym problemem na różne sposoby.
Jeśli źle się poczułeś po burzliwej imprezie z przyjaciółmi - kup mleko kokosowe na następną podobną sytuację. Według niektórych źródeł mleko kokosowe szybko pokona kaca.
W rzeczywistości Brazylia również wie o wpływie mleka kokosowego na kaca, chociaż nie używa go w czystej postaci. Tam przygotowują zupę rybną, do której dodawane są różne przyprawy, warzywa i obowiązkowo mleko kokosowe.
Olej kokosowy jest również niezwykle przydatny i jest obecnie coraz częściej stosowany, chociaż w Stanach Zjednoczonych unika się go, ponieważ jest uważany za niezdrowy. W rzeczywistości dziś eksperci wyjaśniają, że nieprzetworzony i organiczny olej kokosowy należy do najbardziej użytecznych i bezpiecznych olejów.
Mają bardzo niskie tempo wzrostu chorób serca na Filipinach, gdzie olej kokosowy jest szeroko stosowany. Znana jest również mąka kokosowa, którą wytwarza się z wnętrza orzecha włoskiego. Ten rodzaj mąki jest niezwykle bogaty w błonnik i białko. Dzięki niemu możesz zrobić wiele pysznych niespodzianek - bułki, chleb, przekąski.
Kokos i jego produkty są spożywane nie tylko jako żywność. Często używane są jako kosmetyki – kremy, olejki, żele pod prysznic i nie tylko.
Zalecana:
Mleko Kokosowe
Mleko kokosowe to egzotyczny produkt pozyskiwany z mięsistej części dobrze dojrzałych orzechów kokosowych. Nie mylić z wodą kokosową z orzecha włoskiego, ale ze słodko-mlecznie białą mieszanką, która jest pozyskiwana z miąższu owocu. Mleko kokosowe jest doskonałym zamiennikiem mleka zwierzęcego, dzięki czemu jest odpowiednim produktem zarówno dla wegan, jak i osób cierpiących na nietolerancję laktozy.
Mleko O Niskiej Zawartości Tłuszczu Zwalcza Starzenie
Niskotłuszczowe nazywane jest mlekiem krowim, z którego pozyskuje się dużo tłuszczu. Zawiera mniej niż 0,5 procent tłuszczu. W wyniku tej ekstrakcji niskotłuszczowy produkt ma lekko niebieskawy wygląd i jest cieńszy. Ma też niższą wartość odżywczą niż mleko pełne.
Mleko Kokosowe Na Kaca I Robaki
Niektórzy eksperci określają mleko kokosowe jako najczystszy płyn po wodzie. Mleko kokosowe zawiera minimalną ilość cukru. Według Departamentu Rolnictwa USA 100 ml mleka kokosowego zawiera 19 kalorii, 0,2 g tłuszczu, 1,1 g błonnika, 0,72 g białka i 0 mg.
Trzy Kokosowe Przysmaki, Którym Nie Można Się Oprzeć
Niepowtarzalny smak kokosów i wiórków kokosowych pozwala na wykorzystanie ich w różnorodnych przepisach na słodycze i wypieki, które stają się ulubieńcem każdego, kto ich skosztuje. Tutaj zebraliśmy trzy nieodparte przepisy na przysmaki kokosowe, które każdy może przygotować w domu.
Mleko Kokosowe I Jego Właściwości Zdrowotne
Okazuje się, że korzyści płynące z mleka kokosowego są nieograniczone – samo w sobie zawiera wiele cennych witamin i minerałów, dodatkowo może pomóc nie tylko naszemu wewnętrznemu stanowi, ale także naszemu zewnętrznemu pięknu i świeżości. Mleko kokosowe zawiera też dużo tłuszczu, którego jest w rzeczywistości znacznie więcej niż ten zawarty w mleku krowim, ale nie wypełnia, a nawet słabnie i nadaje się do spożycia w różnych dietach.
