2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Niedawne badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Cleveland wykazało, że mleko ze śmietanką jest niezwykle przydatne i może zmniejszyć ryzyko udaru mózgu i chorób serca.
Badacze pod żadnym pozorem nie radzą wyrzucać wysokotłuszczowego produktu powstałego na powierzchni gotowanego mleka, bo to znacznie więcej niż odpad. Amerykanie od 16 lat uważnie monitorują nawyki żywieniowe 20 ochotników.
Połowa z nich mieszkała i pracowała na kilku farmach krów w południowoamerykańskim stanie Teksas, a reszta to ludzie o różnych zawodach miejskich mieszkający w Nowym Jorku. Długoterminowy eksperyment wykazał, że ci, którzy preferują tłuste produkty mleczne, rzadziej cierpią na choroby serca. Ponadto mają mniejsze ryzyko udaru mózgu prowadzącego do śmierci.
Ostateczna analiza badania zaskoczyła wielu w środowisku medycznym. Do niedawna nauka była zdania, że tłuste produkty mleczne są szkodliwe właśnie ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, ale dane wskazują na coś wręcz przeciwnego. Na ich podstawie naukowcy zalecają częste stosowanie produktów wysokotłuszczowych.
Naukowcy zamierzają kontynuować badania w celu znalezienia optymalnej ilości tłuszczu, jaką powinny zawierać produkty mleczne, aby były jak najbardziej użyteczne.
Podejrzewaliśmy, że mleko wysokotłuszczowe nie zasługiwało na demonizację w takim stopniu. Uważamy, że mania na temat produktów odtłuszczonych jest przesadzona, ale w żadnym wypadku nie spodziewaliśmy się wyników, które otrzymaliśmy po naszych badaniach, mówi profesor Carl Arner, szef zespołu, który przeprowadził eksperyment.
Przez te wszystkie lata obserwowaliśmy dwie grupy ochotników, żaden z tych, którzy mieszkali w Teksasie, nie miał śladu jakiejkolwiek choroby serca, powiedział Arner, dodając: Dla kontrastu, 70 procent naszych innych wolontariuszy miało podobne problemy.
Zalecana:
Magiczne Daty: Chroń Przed Rakiem, Udarem I Nadciśnieniem
Od wieków wiadomo, że daktyle są równie smaczne, co pożyteczne owoce. To nie przypadek, że istnieje stare arabskie powiedzenie, że kryją w sobie tyle korzyści, ile dni w ciągu roku. I nawet apteka jest przekonana o tym stwierdzeniu, ponieważ na rynku jest wiele produktów zawierających ekstrakt z daktyli.
Rozmaryn Chroni Mózg Przed Udarem
Rozmaryn to niewątpliwie niezastąpiona przyprawa w kuchni, ale oprócz aromatyzowania może być stosowany jako zioło lecznicze – małe listki rośliny mają wiele przydatnych właściwości. Powszechnie wiadomo, że aromatyczne zioło chroni mózg przed chorobą Alzheimera, udarem i chorobami neurologicznymi.
Ścisły 14-godzinny Post Chroni Przed Cukrzycą, Udarem I Chorobami Serca
Wszyscy dzisiaj są pod wrażeniem możliwości leczenia głodu. Odmowa jedzenia w pewnym segmencie dnia zyskała popularność wśród celebrytów i zwykłych ludzi zatroskanych o swoje zdrowie. Współczesne badania pokazują, że ścisły post przez 14 godzin zmniejsza szereg zagrożeń zdrowotnych przez całą dobę, takich jak cukrzyca, udar i choroby serca.
Naukowcy: Garść Orzechów Dziennie Chroni Przed Przedwczesną śmiercią
Spożywanie zaledwie garści orzechów dziennie może znacznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci, twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Maastricht, którzy przeprowadzili badanie na dużą skalę. Przez ponad dekadę holenderscy naukowcy badali wpływ codziennego spożywania orzechów na ludzki organizm.
Dieta Bananowa Chroni Nas Przed Udarem
Według ostatnich badań dieta bogata w banany, a także inne produkty zawierające potas, może pomóc zmniejszyć ryzyko udaru. W badaniu przeprowadzonym przez amerykańskich ekspertów wzięło udział ponad 90 000 kobiet, które są już w okresie menopauzy.
