2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Lecznicze właściwości siemienia lnianego wynikają głównie z jego 3 składników - są to kwasy tłuszczowe omega-3, lignany i błonnik. Kwasy omega-3 usprawniają procesy biochemiczne w organizmie.
Lignany to polifenole, które mają działanie antyoksydacyjne i regulują gospodarkę hormonalną, a także stymulują zwiększoną produkcję hormonów w organizmie. Błonnik z kolei zaspokaja głód i jest niezwykle korzystny dla układu wydalniczego.
W medycynie ludowej siemię lniane jest często polecane przy problemach z układem oddechowym – likwiduje uporczywy i suchy kaszel. Jest również skuteczny w zaparciach, pomaga przy zapaleniu jelita grubego.
Według kanadyjskich ekspertów siemię lniane może również chronić nas przed rakiem. Naukowcy twierdzą, że roślina chroni przed rakiem jelita grubego, rakiem prostaty, rakiem piersi.
Według badań przyjmowanie siemienia lnianego może pomóc nawet w przypadku już wykrytego guza. Eksperci wyjaśniają, że zawarte w nim kwasy tłuszczowe hamują wzrost guza. Z drugiej strony lignany nie pozwalają na rozprzestrzenianie się guza.
Badania Kanadyjczyków wspierają też amerykańscy eksperci – po przeprowadzeniu różnych badań stwierdzili, że siemię lniane pomaga również w leczeniu raka skóry, jajników i płuc.
Zaleca się spożywać 1 łyżeczkę dziennie. olej lniany lub 1 łyżka. Siemię lniane mielone. U mężczyzn najczęstszą postacią raka jest rak płuc, kobiety najczęściej chorują na raka piersi.
Różne badania potwierdzają dobroczynne składniki siemienia lnianego, ale istnieją inne pokarmy, które naukowcy na całym świecie zalecają jako preferowane przeciwko strasznej chorobie. Spośród przypraw zalecane są imbir, rozmaryn, kurkuma - zalecana dzienna dawka to pół łyżeczki.
Imbir może też pomóc w leczeniu samego raka – łagodzi nieprzyjemne nudności. Według różnych badań ta aromatyczna przyprawa chroni przed rakiem jelita grubego.
Zalecana:
Siemię Lniane
Siemię lniane /Semen Lini/ reprezentuje nasiona lnu /Linum usitatissimum/, należącego do rodziny Lenovi. Łodyga lnu osiąga wysokość 1,5 metra. Ta kultura charakteryzuje się lancetowatymi liśćmi i fioletowymi kwiatami. Siemię lniane ma lśniący i brązowy kolor i znajduje się w pękniętym pudełku.
Jak Spożywać Siemię Lniane I Do Czego Się Przydaje
Len to roślina od dawna używana do produkcji przędzy i oleju dietetycznego. Ubrania z niego wykonane charakteryzują się dużą wytrzymałością i trwałością, wysoką higroskopijnością i przewodnością cieplną, są przyjazne dla środowiska. Nasiona lnu wykorzystywane są w medycynie ludowej do leczenia i naturalnej terapii różnych schorzeń, a także do celów kulinarnych.
Masło Orzechowe Chroni Przed Rakiem Piersi
Regularne spożywanie masła orzechowego zmniejsza ryzyko raka piersi o 39%. Zostało to odkryte przez zespół badawczy z University of Washington School of Medicine w St. Louis i Harvard Medical School. Naukowcy odkryli związek między masłem orzechowym a występowaniem raka piersi u 15-letnich dziewczynek i rozpoczęli zakrojony na szeroką skalę eksperyment na ten temat.
Garść Migdałów Chroni Nas Przed Rakiem
Naukowcy udowodnili, że garść surowych migdałów zawiera wystarczająco silne składniki, które mogą stanowić doskonałą ochronę przed rakiem. Migdały są bogate w letril – substancję o właściwościach przeciwnowotworowych. Letril znajduje się również w wiśniach, brzoskwiniach i suszonych śliwkach.
Kalafior Chroni Przed Rakiem
Kalafior to świetne warzywo, które z powodzeniem może zwalczyć nawet raka. Okazuje się, że podczas żucia kalafiora za pomocą śliny tzw izotiocyjaniany. Substancje te są niezwykle cenne, ponieważ aktywują enzymy wątrobowe, które z kolei eliminują komórki rakowe z organizmu.
