2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Rzodkiewki, podobnie jak biała rzodkiew są stosunkowo powszechne w naszym menu. Ale dlaczego unikamy spożywania czarnej rzodkwi, skoro jest ona tak pożyteczna dla naszego organizmu?
W czarna rzodkiewka zawiera substancję znaną jako lizozym i o której wiadomo, że ma silne działanie przeciwdrobnoustrojowe. Aby jednak w pełni wykorzystać to, warto: jesz surową rzepę, nie pieczone ani gotowane.
Dlatego tutaj pokażemy Ci, jak się przygotować pyszne i zdrowe sałatki z czarną rzodkiewką, bez obróbki wstępnej.
Sałatka z czarnej rzodkwi, marchwi i selera
Obierz czarną rzodkiewkę, 2 średnie marchewki i 1/4 główki selera. Wszystko jest starte na grubej tarce, ale jeśli czarna rzodkiewka jest ci za gorąco jak na twój gust, lepiej po zetarciu, posoleniu i odsączeniu. Warzywa mieszamy w misce, doprawiamy oliwą, odrobiną octu, drobno posiekanym koperkiem i solą do smaku (jeśli wcześniej posoliliśmy rzodkiewkę, weźcie to pod uwagę i nie przesadzajcie z dodatkiem soli). Twoje pyszne i zdecydowanie przydatna sałatka z czarnej rzodkwi jest gotowy!
Sałatka z czarną rzodkiewką i jabłkiem
Zdjęcie: Ivi Vacca
Ponownie wszystkie produkty są obierane i strugane. Bardzo ważne jest, aby natychmiast polać je odrobiną soku z cytryny, ponieważ w przeciwnym razie jabłko stanie się czarne. Oddzielnie wymieszaj w małej szklance lub misce 1 łyżeczkę. musztarda, oliwa z oliwek, odrobina soli i miodu i dopraw sałatkę tym dressingiem. W razie potrzeby możesz dodać drobno zmielone orzechy włoskie lub drobno posiekany koperek.
Sałatka z czarnej rzodkwi, zielonej cebuli i śmietany
Zdjęcie: Borislava Dimitrova
Obierz i pokrój czarna rzodkiewka w drobną kostkę i przelej do miski. Umyj kilka łodyg zielonej cebuli, pokrój je i dodaj do rzepy. Możesz również dodać 1 zmiażdżony ząbek czosnku i trochę drobno posiekanej pietruszki. Dodaj śmietanę i dopraw solą, pieprzem i oliwą z oliwek. Nie tylko jest pyszny, ale jest przydatna sałatka nie przesadzaj z oliwą z oliwek i solą. Nie jest również konieczne stosowanie możliwie najpełniejszego kremu, jeśli monitorujesz swoją wagę.
Zalecana:
Rodzaje Sałatek, Czy Rozróżniasz Od Sałatki Do Sałatki?
Sałatki dają każdemu szefowi kuchni możliwość eksperymentowania z różnymi smakami, kolorami i teksturami. Mogą być proste jako mieszanka różnych warzyw liściastych lub zawierać zaskakujące kombinacje liści, warzyw, nasion lub makaronu. Stanowią doskonały dodatek do mięs, ryb czy owoców morza.
Czarna Herbata I Seler Dają Zdrowe Nerwy
Jedz dobrze, a przy minimalnych nakładach finansowych i powściągliwości uzyskasz czystą skórę, wyrzeźbione ciało, zdrowe nerwy i energię. Pij dwie filiżanki czarnej herbaty dziennie, a stan twoich naczyń krwionośnych znacznie się poprawi.
Pyszne Przepisy Z Czarną Fasolą
Prezentujemy wam bardzo dużo pyszne przepisy z czarną fasolą . Pierwsza wybraliśmy, sałatka z fasoli - odpowiednia również dla gości. Oto jak to zrobić: Sałatka z czarnej fasoli Niezbędne produkty: 150 g białej fasoli, 150 g czarnej fasoli, 2 cebule, sól, mięta, ocet jabłkowy, olej, pietruszka Sposób przygotowania:
Pyszne Dania Z Czarną Rzodkiewką
Rzepa to jedno z warzyw, które jest używane zarówno w kuchni, jak i w słynnych lekach babci. Czarna rzodkiew zawiera witaminę B i C i ma wiele innych przydatnych właściwości. Jest szeroko rozpowszechniony w wielu krajach, nie tylko w Bułgarii.
Przepis Tej Babci Z Czarną Rzodkiewką Leczy Kaszel I Ból Gardła
W miesiącach zimowych, kiedy nasza odporność jest niska, a wirusy atakują nas zewsząd, naszym stałym towarzyszem są kaszel, ból gardła, zatkany nos i wysoka temperatura. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z tymi nieprzyjemnymi objawami, ale czasami znane nam leki nie działają.