2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Po obfitym jedzeniu podczas świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku, weekendów i wielu urodzin, żołądek i nasze jelita zdecydowanie potrzebują oczyszczenia i odpoczynku.
Dlaczego nie zrobić tego po prostu przez jeden dzień? Nie wymaga to żadnych specjalnych i drogich produktów ani dużo czasu. Ta technika jest niezwykle skuteczna i dość łatwa.
Oto jak odbywa się samo oczyszczenie. Potrzebujemy: jabłek, buraków i marchwi. Obierz buraki i marchewki, a jabłka zostaw ze skórkami.
Starte trzy produkty umieszczamy w równych ilościach w dużej misce, możemy doprawić odrobiną soli i sokiem ze świeżo wyciśniętej cytryny. I to jest jedzenie na cały dzień.
Bardzo ważne jest, aby w danym dniu nie spożywać nic innego! W ten sposób żołądek zostaje oczyszczony. Oczywiście musimy pić nieograniczoną ilość wody.
Ta metoda oprócz oczyszczenia jelit chroni przed niektórymi chorobami oraz dostarcza organizmowi dość sporą dawkę witamin.
Dla lepszych efektów taki dzień można zrobić przynajmniej raz w tygodniu lub dwa razy w miesiącu.
Zalecana:
Oczyśćmy Azotany Odpowiednią Obróbką
Azotany to azot mineralny, który u ludzi jest przekształcany w azotyny. Ten ostatni hamuje oddychanie i powoduje szereg chorób. Najczęściej przyjmowane azotany dostają się do naszego organizmu poprzez spożycie owoców i warzyw. Aby zmniejszyć zawartość azotanów w już zakupionych owocach i warzywach, przed spożyciem musimy przystąpić do ich właściwej obróbki.
Oczyśćmy Toksyny Twarożkiem
Zsiadłe mleko jest bardzo przydatnym produktem mlecznym dla organizmu, ponieważ oprócz tego, że zawiera bardzo pożyteczne bakterie kwasu mlekowego, pomaga również usuwać toksyny z organizmu. Aby być bardziej odpornym na grypę, przeziębienia i infekcje, musimy wzmocnić nasz układ odpornościowy.
Słabszy Na Jeden Dzień? Zobacz Jak
Dni rozładunku są potrzebne nie tylko do utrzymania wagi, ale także do oczyszczenia organizmu. Dzień rozładunku nie oznacza, że musisz głodować. W dzisiejszych czasach jest wystarczająco dużo produktów i całkiem smacznych, które można zjeść.
Uniwersalne Oczyszczenie Organizmu W Jeden Dzień
1. Pij oczyszczoną lub rozmrożoną wodę przez cały dzień. Do wody można dodać sok z cytryny i miód. Wypij szklankę czystej wody przed każdym posiłkiem. 2. Kup w aptece Cierń osła. Zioło to przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie, oczyszcza go i korzystnie wpływa na wątrobę.
Najsłodszy Dzień - Dzień Ciasta Sachera
Zapomnij o swojej diecie i nawykach żywieniowych w Dzień Ciasta Sachera . Zdolność słodyczy ma na celu łagodzenie kłopotów, tworzenie dobrych wibracji i sprawianie, że każda okazja jest wyjątkowa. Tak, tort Sachera zasługuje na więcej niż jeden dzień, ale 5 grudnia jest tylko jej.
