2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Bob azuki jest również znany jako czerwona fasola azjatycka. Jest popularny w Japonii, gdzie robi się z niego pastę z czerwonej fasoli. Doskonale nadaje się do sałatek, dań z ryżem, całych lub mielonych na mąkę.
W tym celu fasolę moczy się przez 12 godzin w dużej ilości wody. Woda jest podmieniana, gotowana przez 30-40 minut, a na koniec dodawana jest sól. Doprawić cząberem lub kukurydzą do smaku. Oto kilka ciekawych pyszne przepisy z fasolą azuki:
Sałatka z fasoli Azuki
Niezbędne produkty: 250 g fasoli azuki, 2 pomidory, 1 ogórek, 3 marchewki, 2 zielone papryczki, 1/2 pęczka pietruszki, 1 awokado, 10 pestek oliwek, sól himalajska, oliwa z oliwek, 1 cytryna, pestki dyni.
Sposób przygotowania: Fasola jest gotowana. W międzyczasie w misce posiekaj na małe kawałki ogórka, pomidory, marchewkę, paprykę, oliwki, pietruszkę i awokado. Gdy fasola będzie gotowa, spłucz zimną wodą i dodaj do pokrojonych warzyw. Dopraw oliwą, sokiem z cytryny i solą do smaku. Dobrze wymieszaj. Przed podaniem posyp pestkami dyni lub innymi wybranymi nasionami.
Bob azuki z przyprawami
Niezbędne produkty: 180 g fasoli azuki, 1/2 cebuli, 1 ząbek czosnku, 1 krążek imbiru, 1/2 łyżeczki kurkumy, gałązka tymianku (pikantnego lub miętowego), sól, pieprz, olej
Sposób przygotowania: Ziarna są umieszczane w szybkowarze wraz z wystarczającą ilością zimnej wody do przykrycia. Dodaj 1 łyżkę. olej. Gdy się zagotuje, zmniejsz temperaturę i gotuj na wolnym ogniu przez około 30 minut.
W tym czasie cebula, czosnek i imbir są czyszczone i drobno posiekane. Wymieszaj z kurkumą i pieprzem i dodaj do ugotowanej fasoli. W razie potrzeby dodaj wodę i dalej gotuj, od czasu do czasu mieszając.
Komosa ryżowa z bobem azuki
Niezbędne produkty: 200 g komosy ryżowej, 200 g wstępnie namoczonej Bob Azuki, 2 duże zielone papryki, 1 duża cukinia, 1 zielona cebula z liśćmi, 20-25 g obranych konopi ekologicznych, 1 łyżka. pikantne curry, 2 łyżki. mieszanka wodorostów, sól himalajska
Sposób przygotowania: Wstępnie namoczoną fasolę gotuje się przez około 45 do 60 minut w osolonej wodzie. Gdy są miękkie, zdejmij z ognia i przecedź przez durszlak. Dobrze spłucz letnią wodą i odcedź na durszlaku.
Drobno posiekać zieloną cebulę, cukinię i paprykę i dusić na głębokiej patelni w wodzie i gorącym curry. W tym czasie gotuje się komosę ryżową w proporcji 1 część komosy ryżowej na 2 części wody.
Gdy się zagotuje, a warzywa będą duszone, wymieszaj. Dodaj azuki i dobrze wymieszaj. Przed podaniem dopraw solą i udekoruj łuskanymi konopiami i wodorostami.
Zalecana:
Pyszne Przepisy Z Tuńczykiem
Dwa z wybranych przez nas przepisów są na sałatkę, a trzeci na podstawowe. Do pierwszej sałatki potrzebne są następujące produkty: Sałatka z tuńczyka z czerwoną cebulą i pomidorami Niezbędne produkty: ½ kg pomidorów, 200 g tuńczyka konserwowego, 1 czerwona cebula, 220 g zielonej fasoli, 1 czerwona papryka, kilka listków sałaty, 3 jajka, 10 oliwek, pietruszka, ½
Pyszne Przepisy Z Doradą
Podczas gotowania dorady nie oddzielaj się od niej przez długi czas podczas pieczenia. Zależy to od wielkości ryby, ale i tak wystarczy około dwudziestu minut, aby ryba została upieczona. Oto nasze przepisy: Dorada z pomidorkami koktajlowymi i czosnkiem Niezbędne produkty:
Pyszne Przepisy Z Czarną Fasolą
Prezentujemy wam bardzo dużo pyszne przepisy z czarną fasolą . Pierwsza wybraliśmy, sałatka z fasoli - odpowiednia również dla gości. Oto jak to zrobić: Sałatka z czarnej fasoli Niezbędne produkty: 150 g białej fasoli, 150 g czarnej fasoli, 2 cebule, sól, mięta, ocet jabłkowy, olej, pietruszka Sposób przygotowania:
Pyszne Przepisy Z Fasolą Z Kuchni Meksykańskiej
Kuchnia meksykańska, która jest słusznie dumna ze swoich ciast kukurydzianych, znanych jako tortille, z burrito, guacamole, ceviche, biria i kilkoma innymi typowymi meksykańskimi specjałami, jest również jedną z najbardziej pachnących i pikantnych.
Fasola Azuki - Dietetyczna I Pożywna
Fasola jest jednym z najbardziej lubianych produktów spożywczych. Ma tak wiele odmian, że prawie niemożliwe jest wybranie naszej ulubionej. W naszym kraju coraz bardziej popularna staje się egzotyczna odmiana - fasola azuki. Jego cechą wyróżniającą jest specyficzna biała linia.
