2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ostatnio jednym z trendów mody w żywieniu jest spożywanie przydatnych burgerów. W tym roku burgery z indyka stały się hitem w niektórych krajach, ponieważ indyk zawiera mniej kalorii niż kurczak. Przydatne burgery charakteryzują się również dużą ilością warzyw oraz brakiem tłustych sosów na bazie majonezu.
Najnowocześniejsze kęsy i wykwintne przekąski w tym roku to okrągłe. Nie ma znaczenia, czy są zimne czy ciepłe, powinny mieć kulisty kształt.
Falafele, kulki sera, żółty ser, kurczak lub ryba, kulki ryżowe – to wszystko to tegoroczny faworyt w dziedzinie żywienia. Są łatwe w przygotowaniu, dobrze wyglądają i są łatwe do spożycia.
Nowoczesne śniadania nie są już musli, choć dodają energii i tonu na cały dzień. Granola jest w modzie. Pojawił się sto lat temu, kiedy lekarz piekł płatki zbożowe w piekarniku i zjadał je ze świeżym mlekiem. Próbował sprzedać swój wynalazek, który nazwał granola, ale bezskutecznie.
Dziś granola jest ulubieńcem dietetyków, a także każdego, kto chce schudnąć i zjeść coś smacznego. Możesz zrobić własną granola. Składniki: 4 łyżki płatków owsianych, 1 szklanka mieszanki różnych orzechów, drobno posiekanych, trochę wiórków kokosowych, 1 łyżeczka cynamonu, szczypta soli, pół szklanki miodu, pół szklanki rodzynek lub posiekanych suszonych owoców.
Wszystko oprócz suszonych owoców miesza się i wylewa na papier do pieczenia na patelni. Pieczemy w nagrzanym piekarniku do 180 stopni. Mieszaj, aż płatki owsiane będą złote. Wyjąć z piekarnika, dodać rodzynki i suszone owoce i schłodzić, od czasu do czasu mieszając. Wlać do pudełka i przechowywać w lodówce.
Innymi słowy, jedzenie palcami jest również modne. Nadaje się jednak tylko na spotkania z przyjaciółmi, a nie na uroczyste czy romantyczne kolacje.
Zalecana:
Śniadanie Na Obiad – Nowy Trend W żywieniu
W ostatnich latach coraz więcej osób zaczyna interesować się tematem zdrowego odżywiania oraz tego, że modne jest jedzenie nowoczesne i mądre. I jest to zupełnie normalne na tle dużej liczby osób cierpiących na szereg problemów zdrowotnych, z których wiele jest związanych ze złym odżywianiem.
Rola Magnezu W żywieniu
Około 90% ludzi cierpi na niedobór magnezu. Minerał ten bierze udział w wielu procesach biochemicznych w organizmie i lekarze nie zawsze potrafią ustalić, że przyczyną niektórych chorób jest właśnie brak wystarczającej ilości magnezu. Niektóre z objawów tego typu niedoboru to bezsenność, stres, nadciśnienie, arytmia, łatwe zmęczenie i wyczerpanie, depresja i wahania nastroju, drażliwość, bóle pleców, kamienie nerkowe, osteoporoza i bóle głowy.
Rola Ryb W żywieniu Dzieci
Ryby to szczególnie cenny produkt, który niestety w naszym kraju jest bardzo oszczędnie wykorzystywany w żywieniu dzieci. Powodem tego jest przede wszystkim specyficzny zapach, do którego nie wszyscy są przyzwyczajeni, a także obecność małych kości.
Retro Jest W Modzie: Napój Shodo
Napoje bezalkoholowe polecane są wszystkim osobom, które chcą ugasić pragnienie, ale są szczególnie przydatne dla sportowców, osób prowadzących stagnacyjny tryb życia, a nawet przepracowanych. Należy od razu wspomnieć, że są to wyłącznie domowe napoje owocowo-warzywne, a nie napoje typu cola, fanta, sprite itp.
Drożdże Buraczane - Super Napój, Który Powraca W Modzie
Zobacz, jak znormalizować ciśnienie krwi za pomocą sfermentowanego napoju z buraków, niezależnie od tego, czy jest niskie, czy wysokie + sprawdzony przepis. Wszyscy słyszeli o korzyściach zdrowotnych płynących z jedzenia czerwonych buraków.
