2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Według nowego badania, cytowanego przez Reutersa, lenistwo, o ile jest potępiane jako zły nawyk, może być bardzo przydatne w walce z przejadaniem się i jedzeniem fast foodów.
Zdaniem autorów badania niechęć ludzi do wstawania z kanapy, gdy wygodnie na niej usiądzie, może być pomocna w walce z otyłością.
Wybór między tym, czy jeść zdrową, czy niezdrową żywność, zależy od tego, który z nich jest im bliższy – przekonują naukowcy z Uniwersytetu St. Bonaventure w Nowym Jorku.
Na przykład, jeśli mamy pod ręką produkt niskokaloryczny, taki jak jabłko, a niezdrowy popcorn, który jest niewątpliwie pyszny, jest dalej, ludzie znacznie chętniej sięgają po owoce.
Kierownikiem badania jest Gregory Privitera - jest psychologiem i
Podziela, że pomysł na badanie zrodził się z doświadczeń z własnymi dziećmi. Privitera wyjaśnia, że ilekroć jego dzieci mówią mu, że chcą śniadanie, on mówi im, że na kuchennym stole jest miska pełna owoców.
Dzieciaki zwykle odpowiadały, że nie chcą od nich jeść. Jednak ich ojciec wyjaśnił, że mogą sami zrobić śniadanie, które chcieli. Po kilku minutach dzieci wracają z kuchni z owocami w rękach.
Psycholog stwierdził zatem, że ludzie częściej leniwie sięgają po to, co im najbliższe, niż angażują się w przygotowanie upragnionego śniadania.
Badania psychologa Gregory'ego Privitre'a dowodzą, że lenistwo ma swoje dobre strony. Jeśli celowo zaczniesz zbliżać do siebie owoce i warzywa zamiast niezdrowych chipsów, twoje lenistwo może być naprawdę niezwykle pomocne.
Problem pojawia się jednak, gdy osoba oprócz lenistwa jest również zaradna. Na przykład, jeśli celowo zbliżasz się do śmieciowego jedzenia, teoria, że lenistwo powstrzyma cię przed przejadaniem się, traci sens.
Zalecana:
Szkody Wynikające Z Regularnego Przejadania Się
Przejadanie się to choroba, która nie tylko wpływa na zdrowie fizyczne, ale powoduje duży stres na poziomie psychicznym i emocjonalnym. Niektórzy ludzie jedzą po prostu dlatego, że się nudzą lub nie mają nic do roboty! Inni nabywają tego niechcianego nawyku, aby poprawić swój wygląd fizyczny.
Unikaj Przejadania Się Tymi Prostymi Sztuczkami
Święta idą pełną parą. Wszyscy wiemy, co to oznacza - zatłoczone stoły, przyjemne zapachy i mnóstwo jedzenia. Relaks na wakacjach logicznie prowadzi do przybierania na wadze. Na szczęście jest zbawienie - siedem sztuczek, które uchronią Cię przed przejadaniem się.
Szokujące Konkursy Restauracyjne, Które Zachęcają Do Przejadania Się
Czy wiesz, dlaczego konkursy kulinarne odbywają się w restauracjach lub w telewizji? To bardzo opłacalna reklama dla właścicieli i rozrywka dla ich gości. Bardzo często przygotowywana jest ogromna ilość jedzenia, która służy pozyskiwaniu nowych klientów.
Spray Do Przejadania Się Chroni Naszą Talię
Kolejna innowacja w nieustannej walce z tłuszczem i nadwagą to już fakt. Clever spray dba o nasze zdrowie i piękną sylwetkę, chroniąc nas przed przejadaniem się. Nadmierny apetyt to główny powód, dla którego nie możemy się kontrolować, gdy przed naszymi oczami pojawiają się apetyczne garnki i nieodparte słodkie pokusy.
Co Powstrzymuje Nas Przed Utratą Wagi
Są rzeczy, które powstrzymują nas przed utratą wagi, mimo że w ogóle nie zawierają tłuszczu i węglowodanów. Jednak metodycznie zmagają się z naszymi staraniami o schudnięcie. Są to przede wszystkim duże, piękne talerze. Jeśli masz duży talerz, nieświadomie zwiększasz porcję i nie bez przyjemności zjadasz go do końca.
