2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Osoby z zaburzeniami metabolicznymi i zapaleniem błony śluzowej żołądka powinny uważać na jedzenie. Owoce i warzywa są często drażniące, powodując zaostrzenie zapalenia żołądka i bolesne konsekwencje. Komplikacji można uniknąć, jeśli nauczymy się prawidłowo używać owoców i warzyw.
Jakie owoce i warzywa można spożywać w zapaleniu żołądka?
Dieta na zapalenie żołądka powinna być miękka i delikatna. Chory żołądek reaguje na ciepło i zimno, kwaśno i słodko. Jednak dieta musi być zbilansowana. Znając podstawowe zasady żywienia, nie tylko będziesz w stanie uniknąć zaostrzenie zapalenia żołądkaale także wyzdrowienie i pokonanie choroby na zawsze.
Owoce w zapaleniu żołądka
Skuteczny i delikatny dieta na zapalenie żołądka o niskiej kwasowości aktywuje funkcję wydzielniczą gruczołu pokarmowego i będzie miał korzystny wpływ na pobudzenie kwasu solnego. Owoce nie zawierające bodźców mechanicznych można jeść w małych porcjach w 5-6 porcjach. Tę metodę jedzenia można nazwać częściową.
Do głównej dziennej racji żywnościowej dodaj jabłka, pomarańcze, banany (dojrzałe), gruszki, morele, brzoskwinie i śliwki. Produkty te należy spożywać w postaci płynnej po oczyszczeniu skóry. Zmiażdż je, zetrzyj lub w blenderze. Nie można codziennie łączyć więcej niż dwóch rodzajów owoców. Połącz większą różnorodność owoców - takich jak owoce cytrusowe i banany, śliwki i jabłka, gruszki i brzoskwinie, morele i jabłka.
Należy również zwrócić uwagę na korzyści płynące z naturalnego soku z granatów, zawierającego szokującą dawkę witamin i pierwiastków śladowych. Granat stymuluje błonę śluzową do regeneracji, ale dopuszczalne jest stosowanie go wyłącznie w fazie niedokwasu w zapaleniu żołądka.
Warzywa na zapalenie żołądka
Jeśli chodzi o warzywa, które można spożywać w zapaleniu żołądka o wysokiej kwasowości, lekarz prowadzący zwykle podaje pacjentowi długą listę dozwolonych i zabronionych pokarmów. Pamiętaj, że wszystkie nazwy są dość trudne, więc kupując, zorientuj się, w tym kolor, który odzwierciedla ich użyteczne właściwości. Po to aby:
• Najbardziej kontrowersyjne na liście są czerwone warzywa. Od dawna wykazano, że są całkowicie odporne na raka i inne nowotwory złośliwe, a także są łatwo trawione i przyswajalne. Jednak pomidory są bogate w kwasy, które podrażniają ściany żołądka, jedzenie czerwonej rzodkwi i rzodkiewki w zapaleniu żołądka powoduje zwiększoną produkcję gazu. Dlatego należy zminimalizować spożycie tych warzyw w postaci surowej. Ale buraki i czerwone ziemniaki należy wprowadzić obowiązkowo do codziennej diety.
• Warzywa pomarańczowe są bogate w beta-karoten. Ten przeciwutleniacz zmniejsza stan zapalny błony śluzowej żołądka i aktywnie zapobiega rozwojowi erozyjnej postaci choroby. Marchewki, dynie, słodkie ziemniaki i cukinia, żółta bułgarska papryka na zapalenie żołądka można bez obaw włączyć do menu. Jednak przed spożyciem należy je ugotować lub upiec. W swojej surowej postaci mogą powodować szereg nieprzyjemnych objawów.
• Najbardziej niebezpieczne są zielone warzywa. Nie ma jednak całkowitego zakazu tych produktów. Karczochy, szczypiorek, papryka, kapusta – wszystkie można spożywać, nawet w razie potrzeby, ale dopiero po obróbce cieplnej, czyli po blanszowaniu lub parowaniu.
• Fioletowe warzywa pomagają zapobiegać rozwojowi nie tylko nieżyt żołądka, ale także wiele innych chorób, wśród których można wyróżnić nowotwory, udary mózgu oraz choroby układu krążenia. Jeśli fioletowe marchewki, ziemniaki, paprykę i bakłażany w zapaleniu żołądka można spożywać bez problemów, ale wiele innych warzyw należy spożywać ostrożnie. Na przykład fioletowa kapusta i szparagi nie mają dobrego wpływu na tkanki jelitowe, dlatego ich spożycie należy ograniczyć do minimum.
• Białe warzywa dzielą się na dwie kategorie. Białe ziemniaki nie są tak bogate w karoten jak żółte, więc ich działanie na organizm jest w większości neutralne. Jednocześnie należy unikać używania rzepy i cebuli, ponieważ mogą one powodować dyskomfort w jelitach.
Kolor nie jest kluczowym wskaźnikiem określającym, które warzywa mogą być użyte do zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości, a które do niskiego wydzielania. W każdej grupie znajdują się produkty z obu kategorii.
Zalecana:
Jak Myć Owoce I Warzywa
Wszyscy wiedzą, że owoce i warzywa są głównym źródłem wielu witamin, minerałów i składników odżywczych, dlatego pomagają w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia i silnego układu odpornościowego. Owoce i niektóre warzywa najlepiej jeść na surowo, aby składniki odżywcze mogły dotrzeć do organizmu.
Zielone Owoce I Warzywa – Dobrodziejstwo Dla Zdrowia
Wielu ekspertów uważa, że niektóre z najbardziej przydatnych owoców i warzyw są zielone. Wiele badań wykazało, że zielone liście są niezwykle bogate w chlorofil. Jest to najsilniejszy znany ludzkości przeciwutleniacz lub fitoskładnik. Fitoskładnik chlorofilowy nadaje roślinom zielony kolor, a także działa silnie detoksykująco i regenerująco na wątrobę, pomaga wzmocnić ściany przewodu pokarmowego, pomaga przy problemach skórnych i działa przeciwnowotworowo.
Owoce I Warzywa Odpowiednie Na Zaparcia
Kiedy cierpisz na zaparcia, ważne jest, aby wybierać pokarmy, które mogą złagodzić objawy. Najlepsze do tego są owoce i warzywa, które zawierają duże dawki błonnika pokarmowego. Dobrą rzeczą w tym wszystkim jest to, że większość produktów spożywczych spełniających ten warunek jest w rzeczywistości bardzo dobra dla twojego zdrowia, takich jak owoce i warzywa.
Owoce I Warzywa, Które Oczyszczają Wątrobę
Istnieje kilka produktów spożywczych, które działają detoksykująco na wątrobę, dostarczając organizmowi składników odżywczych, witamin i minerałów. Udaje im się również usunąć z organizmu wszelkie szkodliwe metabolity. Włączając te produkty do codziennego jadłospisu, oczyszczanie żółci i wątroby przynajmniej raz w roku zapewnia nam dobre zdrowie i funkcjonowanie organizmu.
Leczenie Zapalenia żołądka Tymiankiem I Propolisem
Nieżyt żołądka jest chorobą, której towarzyszy ostry ból i złe samopoczucie, dlatego eksperci radzą przy pierwszym podejrzeniu jej rozwoju zasięgnąć porady lekarskiej. Jeśli jednak stan nie jest szczególnie ciężki, a skurcze są w dużej mierze tolerowane, możesz zastosować leczenie w domu, korzystając z jednego z poniższych przepisów.
