Pomysły Na Dodatki Warzywne

Spisu treści:

Wideo: Pomysły Na Dodatki Warzywne

Wideo: Pomysły Na Dodatki Warzywne
Wideo: Makaron z warzywami w jednym garnku / Oddaszfartucha 2024, Listopad
Pomysły Na Dodatki Warzywne
Pomysły Na Dodatki Warzywne
Anonim

Błędem jest myślenie, że dodatki do specjałów mięsnych muszą być przygotowywane z ryżu lub ziemniaków. O wiele zdrowsze jest nauczyć się przygotowywać je z warzyw takich jak marchew, groszek, kapusta i inne. Oto kilka pomocnych pomysłów na dodatki warzywne.

Przecier z marchwi

Niezbędne produkty: 1 kg marchewki 125 g masła 7 łyżek mąki 2 jajka 250 g mleka sól i pieprz do smaku

Przecier z marchwi
Przecier z marchwi

Sposób przygotowania: Obierz dynię, zetrzyj na tarce i zagotuj w osolonej wodzie. Odcedź i odcedź. Na części masła podsmażyć mąkę i tłuczoną marchewkę, stopniowo dodając mleko, aż sos zgęstnieje. Na koniec dodaj jajka, aż puree będzie w pełni ugotowane, a następnie polej je pozostałym masłem.

Smażone pory

Niezbędne produkty: 2 kg pora, 100 g masła, 5 łyżek mąki, sól, gorczyca

Sposób przygotowania: Obrane pory kroimy na kawałki o długości ok. 10 cm, krótko gotujemy w osolonej wodzie, wyjmujemy, odsączamy i obtaczamy w mące. Smaż na maśle do całkowitego ugotowania i podawaj z odrobiną gorczycy.

Warzywa gotowane na parze

Słuchawki
Słuchawki

Niezbędne produkty: 1 opakowanie mieszanki mrożonych warzyw, sól i pieprz do smaku, 100 ml masła, kilka gałązek pietruszki

Sposób przygotowania: Warzywa nie muszą być rozmrażane. Rozpuść trochę masła w misce i wlej masę. Dodaj trochę osolonej wody i gotuj na małym ogniu, aż wszystkie warzywa będą miękkie, a woda wyparuje. Dodać pozostałe masło do rozpuszczenia i doprawić czarnym pieprzem do smaku i drobno posiekaną natką pietruszki.

Klopsiki kalafiorowe

kalafior
kalafior

Niezbędne produkty: 1 duży kalafior, 250 g ziemniaków, 150 g masła, 5 łyżek mąki, 1/2 szklanki jogurtu, 3 jajka, sól, czosnek w proszku i pieprz do smaku, kilka gałązek pietruszki

Sposób przygotowania: Kalafior kroi się na różyczki i gotuje w osolonej wodzie. Odcedź i drobno posiekaj w misce. Do tego dodajemy ugotowane i starte ziemniaki, jajka, suszone przyprawy i drobno posiekaną pietruszkę.

W przypadku braku pietruszki można również użyć koperku. Wszystko dobrze wymieszaj i pozostaw na około 1 godzinę w lodówce. Następnie z tej mieszanki formuje się klopsiki, zawijane w mąkę i smażone klopsiki, które przed podaniem polewa się odrobiną jogurtu.

Zalecana: