2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Jeśli masz własne dzieci, prawdopodobnie wiesz, jak ograniczony jest ich smak w jedzeniu. Z pewnością widziałeś wiele krzywych twarzy, marszczących brwi i mruczących oczy podczas posiłków. Nie gniewaj się na swoje dziecko, powodem jest nie tylko jego charakter lub upór. Niemowlęta mają wrodzony apetyt na słodycze, więc niezwykle trudno skusić je czymś słonym.
Wykazano, że dzieci rodzą się z 30 000 kubków smakowych, w wyniku czego z biegiem lat znacznie zmniejszają swoją funkcję. U osoby dorosłej tylko około jedna trzecia z nich nadal pomaga nam rozróżniać różne smaki. Dlatego już lubimy smaki, których nienawidziliśmy jako dzieci.
Pomyśl o pokarmach, których nienawidziłeś, gdy miałeś 5-6 lat i ile z nich tak naprawdę nienawidzisz. W miarę zmniejszania się receptorów zmniejsza się wrażliwość podniebienia osoby, a teraz lubi wszelkiego rodzaju dziwnie pachnące i wyglądające potrawy.
Według badań po 22. roku życia ludzie często jedzą makrelę, kozi ser, zielone warzywa liściaste, curry, ser pleśniowy, parmezan.
Wszystkie te składniki zdecydowanie nie znalazły się na liście ulubionych potraw w przeszłości, ale wraz ze zmianą w naszym ciele nie tylko teraz chcemy je częściej spożywać, ale przez większość czasu ich nienawidziliśmy, stają się najbardziej popularne teraz.
Badanie zostało przeprowadzone w Wielkiej Brytanii i objęło prawie 2000 osób. Wynik był taki sam dla prawie wszystkich. Nie mieli już nic przeciwko chrzanowi, czosnkowi i pokrzywie.
Zapewne do tych radykalnych zmian smakowych przyczynia się również fakt, że znamy już istoty, które dbają o prawidłowe funkcjonowanie organizmu i myślą o zdrowym odżywianiu.
Zalecana:
Zwiększony Apetyt U Dorosłych
Zwiększony apetyt może być objawem różnych chorób. Na przykład może to być spowodowane pewnymi chorobami psychicznymi lub zaburzeniami gruczołu dokrewnego. Zwiększony apetyt może nie być trwały, może pojawiać się i znikać lub może utrzymywać się przez długi czas, w zależności od przyczyny.
Apetyt U Dorosłych
Utrata apetytu jest zwykle objawem innego poważnego problemu, chociaż może pojawiać się częściej wraz z wiekiem. Wraz z wiekiem ludzie mają osłabione poczucie smaku, co może być spowodowane lekami lub przewlekłą chorobą. Niewydolność nerek, choroby wątroby i problemy z tarczycą negatywnie wpływają na normalny apetyt.
Diety Dla Dorosłych
Nie ma ściśle określonej diety na każdy okres życia człowieka, przynajmniej dlatego, że każdy organizm jest indywidualny. Jednak osoby starsze mogą aktywnie korzystać ze zmiany niektórych aspektów swojej diety, w oparciu o sposób, w jaki organizm zmienia się wraz z wiekiem.
Poradnik żywieniowy Dla Dzieci: Zdrowe Odżywianie Dla Dzieci
Indeks żywności dla dzieci Składniki odżywcze wymagane dla dziecka są takie same jak dla dorosłych, jedyną różnicą jest ich ilość. W latach wzrostu dzieci mają większy apetyt. Potrzebują dużo energii, ponieważ angażują się w wiele aktywności fizycznych.
Jak Zwiększyć Apetyt U Dorosłych
Dobre odżywianie jest jednym z głównych elementów zdrowia osób starszych. Są bardziej podatni na choroby związane z niewłaściwym reżimem. A niepełne menu może prowadzić do ciągłego zmęczenia i zwiększać ryzyko problemów trawiennych, płuc i serca.