2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
1. Popraw trawienie
Imbir zawiera witaminy A, B 6 i K, które wspomagają wchłanianie jelitowe. Działa jak balsam, ponieważ zawarte w nim olejki eteryczne chronią błonę śluzową żołądka, a tym samym zapobiegają powstawaniu nieżytów żołądka i wrzodów.
2. Łagodzi nudności
Stymuluje woreczek żółciowy regulując wydzielanie żółci, unikając w ten sposób dokuczliwego refluksu żołądkowego spowodowanego nadmierną kwasowością. Wyciągi z octu i zawartość etanolu regulują skurcze żołądka. Imbir nadaje się do walki z chorobą morską, aw małych dawkach może być cennym pomocnikiem dla kobiet w ciąży.
3. Łagodzi bóle mięśni i stawów
Jako silny lek przeciwzapalny, imbir zmniejsza ból i obrzęk u osób cierpiących na zapalenie stawów i bóle mięśni.
4. Zapobiega przeziębieniom i infekcjom
Rozluźnia śluz i pomaga oczyścić oskrzela, łagodzi drogi oddechowe. Działa antyseptycznie i przeciwzapalnie, pomaga zwalczać ból gardła, zapalenie gardła i tchawicy. Działa stymulująco na układ odpornościowy, zapobiegając infekcjom i ułatwiając ich gojenie.
5. Przyspiesza metabolizm
Korzeń imbiru działa termogenicznie, wytwarzając ciepło, które aktywuje wazodylatatory, trawienie i stymuluje wątrobę. Ma moc aktywowania metabolizmu, stymulacji większego spożycia kalorii, a tym samym wspomagania utraty wagi.
6. Pomaga poczuć się mniej opuchniętym i pomaga w walce z cellulitem
Imbir stymuluje układ limfatyczny i kontroluje retencję płynów, działa moczopędnie, co zapobiega powstawaniu cellulitu.
7. Poprawia krążenie krwi
Działając jak płyn rozszerzający, wspomaga i stymuluje krążenie krwi. Poprawia zdrowie naczyń krwionośnych.
8. Imbir daje więcej energii
Bogaty w witaminy C, A, E i antyoksydanty korzeń działa tonizująco i jest idealny na zmęczenie i wyczerpanie. Używany jako przyprawa. Ułatwia przyswajanie przydatnych dla naszego organizmu składników odżywczych.
Używaj świeżo startego imbiru w swoich ulubionych potrawach. Dodaj go pod koniec gotowania, aby uzyskać przyjemny smak i świeżość. Nadaje się do słodkich i pikantnych przepisów, ale jest również idealny do przygotowywania orzeźwiających napojów lub herbat ziołowych.
Jeśli nadal nie możesz dostać świeżego imbiru, możesz kupić proszek imbirowy.
Zalecana:
Łatwiej Schudniesz, Jeśli Nie Będziesz Jadł O Tej Porze Dnia
Każdy kraj ma tradycje dotyczące posiłków w ciągu dnia, co zawierać i kiedy je przyrządzać. W dzisiejszym kosmopolitycznym świecie każdy wybiera swój styl życia i dietę, a wiele osób kieruje się raczej radami różnych dietetyków i przygotowanymi przez nich schematami niż tradycjami.
Zobacz, Co Stanie Się Z Twoim Ciałem, Jeśli Codziennie Zjesz 6 Główek Pieczonego Czosnku
Przepis z pieczonym czosnkiem jest bardzo łatwy i pomoże pozbyć się problemów zdrowotnych. Aby uzyskać pełny efekt leczniczy, należy przez 1 dzień jeść 6 główek prażonego czosnku. To jest dawka do pełnego leczenia. Jak to jest zrobione?
Zobacz, Co Się Stanie, Jeśli Codziennie Zjesz 1-2 Banany
Ojczyzną banana jest Azja. Ten pyszny owoc, oprócz lekkiego i przyjemnego smaku, posiada również szereg przydatnych dla naszego zdrowia właściwości. Dlatego starajmy się regularnie dostarczać naszemu organizmowi smaczny posiłek. 1. W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono badanie, które wykazało, że banany mogą znacznie zmniejszyć ryzyko udaru ze względu na zawarty w nich potas.
Super Zdrowe Jedzenie, Które Sprawi, że Będziesz Chory, Jeśli Będziesz Je Często Jeść
Chociaż uwielbiamy jeść niektóre produkty, mogą one przynieść nam wiele dolegliwości zdrowotnych, jeśli używamy ich często i w dużych ilościach. Eksperci radzą nie przesadzać z niektórymi pokarmami. szpinak Wykazano, że szpinak tworzy kamienie nerkowe.
7 Dobrych Powodów, Które Sprawią, że Codziennie Będziesz Jadł Ogórki
Ogórek jest jednym z najchętniej wybieranych warzyw zarówno przez młodych, jak i starszych. Zapewne słyszałeś o jego właściwościach zdrowotnych i korzystnym wpływie na skórę. To nie przypadek ogórek jest częścią wielu produktów kosmetycznych.