2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Usuń pikle z przepisu na rosyjską sałatkęaby być zdrowym, radzą naukowcy z Państwowego Uniwersytetu Medycznego w Sabir.
I podczas gdy w Stanach Zjednoczonych 14 listopada świętujemy dzień pikli, rosyjscy eksperci są nieugięci, że tradycyjne danie noworoczne, znane również jako sałatka Olivier, powinno być przygotowywane według nowej i zdrowej receptury, aby nie zaszkodzić.
Wnioski zespołu naukowego zostały sporządzone przy okazji projektu Szkoła Zdrowego Odżywiania, który odbywa się w Rosji.
Według niej dietetycy z uniwersytetów w Rosji stwierdzili, że należy unikać spożycie pikli nie dlatego, że są szczególnie wysokokaloryczne, ale z powodu wysokiej zawartości soli.
Kiszone ogórki w rosyjska sałatka jak każdy inny słony produkt są przyczyną większego apetytu. Dlatego im więcej zjesz pikli, tym bardziej zaostrzysz swoje obżarstwo, mówią syberyjscy naukowcy.
Jeśli zdecydujesz się zjeść więcej niż sałatkę rosyjską w sylwestra, pokieruje Cię wilczy apetyt, a to może prowadzić do wielu problemów żołądkowo-jelitowych po wakacjach.
Kolejną rzeczą, którą można zmienić w przepisie na tradycyjną rosyjską sałatkę, według naukowców, są majonez i kiełbaski. Podczas przygotowywania rosyjskiej sałatki unikaj produktów ze sklepu, ponieważ są one pełne tłuszczów trans.
Zamiast majonezu kupeshka użyj domowej roboty, którą możesz przygotować z jajka i oleju. A zamiast salami i szynki do sałatki dodaj gotowane mięso, najlepiej biały kurczak, bo jest najzdrowszy.
Zalecana:
Nie Wkładaj Gorącej żywności Do Plastikowych Pojemników! Zobacz Dlaczego
W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się przynosić lunch do biura zamiast wybierać dania o wątpliwym pochodzeniu i niejasnej jakości składników. Wraz z tym rozwiązaniem pojawiają się jednak pewne problemy – jak wybrać najbardziej odpowiednią jednostkę, która jest bezpieczna, wygodna i wystarczająco lekka.
Podręcznik Kulinarny: Przygotowanie Surowych Pikli
Jednym z najczęstszych sposobów w naszym kraju na przechowywanie warzyw przez długi czas jest przygotowanie marynat . Na marynaty nadają się prawie wszystkie rodzaje warzyw, ale muszą być idealnie zdrowe i czyste. Ogórki konserwowe można przyrządzać w całości lub w plastrach, surowe lub parzone, pieczone lub smażone warzywa.
Czarna Herbata Jest Dobra Na Odchudzanie! Zobacz Dlaczego
Prawdopodobnie dużo słyszałeś o czarnej herbacie. Wiesz, że może Cię pocieszyć, że jeśli przesadzisz, może zwiększyć tętno, że ma dobroczynne właściwości. A czy słyszałeś, że możesz z tego schudnąć? Niewiele osób o tym wie. Bądź jednym z nich.
Cytryny Mogą Być Niebezpieczne Dla Zdrowia! Zobacz Dlaczego
Większość z nas uważa cytrynę za błogość dla naszego zdrowia, skóry i włosów. Cóż, tak właśnie jest, ale jednocześnie wiąże się to z szeregiem skutków ubocznych. Jeśli spożywasz surowy sok z cytryny w większych ilościach w ciągu jednego dnia, szanse na rozstrój żołądka są dość wysokie.
Dlaczego Do Pikli Dodaje Się Aspirynę?
Bułgar jest tradycjonalistą pod względem spożywanych potraw. Wszyscy pamiętają smak babcinej marynaty, którą jadł jako dziecko. Przekazywanie tych przepisów jest tradycją w pokoleniu iw przyszłości prawie nie przestanie istnieć. Jak w każdym przepisie, tak i w najpopularniejszym na ogórki kiszone, jest nie tak tajny składnik, ale działa magicznie na trwałość naszego ulubionego zimowego jedzenia.
