2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wszędzie uczy się nas, że tłuszcze są szkodliwe. Cokolwiek zdecydujemy się zjeść, zawsze mamy pewność, że jest beztłuszczowe. Dietetycy, kardiolodzy i inni zaglądają z telewizji i Internetu, mówiąc nam, że im mniej tłuszczu przyswajamy, tym jest lepszy, tym lepiej dla naszego zdrowia.
Ale po latach głoszenia o szkodliwości tłuszczu naukowcy mają zamiar zmienić swoje stanowisko i zająć radykalnie przeciwne stanowisko.
To zasługa brytyjskiego kardiologa Asima Malhotry i jego pracy, która obala mit o szkodliwości tłuszczów nasyconych. Malhotra jest nieugięty, że długoletnia polityka promowania obniżania poziomu cholesterolu była nie tylko bezużyteczna, ale całkowicie błędna i jest główną przyczyną wzrostu chorób sercowo-naczyniowych w ostatnich dziesięcioleciach.
Według dr Malhotry, gdy producenci ograniczają obecność tłuszczów nasyconych w swoich produktach, starają się zrekompensować ich smak dodając cukier i węglowodany. Nie do przeoczenia jest fakt, że kaloryczność tłuszczu jest mocno przesadzona, a bez tłuszczu normalne funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe.
Dlatego następnym razem, gdy zobaczysz jedno z tych dań, nie wahaj się i wyślij do diabła z dietetykami, ponieważ potencjalne szkody z tego powodu są nie tylko przesadzone, ale także nieudowodnione / zobacz galerię powyżej, aby zobaczyć /.
Zalecana:
Pięć Produktów, Których Nie Należy Spożywać Na Surowo
Zdrowe odżywianie staje się coraz bardziej filozofią i sposobem na życie wielu ludzi. Świeża i czysta żywność jest cenionym celem mieszkańców miast, gdzie głównie przetworzona żywność jest oferowana w dużych łańcuchach żywnościowych, wypełnionych wszelkiego rodzaju szkodliwymi składnikami.
Które Pięć Produktów Spożywczych To Prawdziwa Jesienna Rozkosz?
Jesień to najbardziej kolorowa pora roku, tworząca piękną równowagę między kolorami, zapachami i aromatami. Romans przejścia, jakie natura dokonuje w zimę, kojarzy się z ideą kapania kropli deszczu na okna i miękkiego dywanu opadłych liści. Najmocniejszy pomysł na ten sezon to jednak ciepły aromat i niepowtarzalny smak jesienne potrawy .
Jakie Są Pięć Najzdrowszych Produktów Spożywczych?
Jakie są najzdrowsze pokarmy? To pytanie zadawane tysiącom dietetyków na całym świecie. Jak dotąd nie otrzymano jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Jeśli jednak podsumujemy wyniki wieloletnich badań, to możemy wyróżnić pięć najbardziej przydatnych produktów spożywczych .
Pięć Pysznych Przepisów Na Ravioli
ravioli należą do najbardziej typowych włoskich potraw. To tradycyjna włoska potrawa z ciasta z nadzieniem, którego odmian jest niezliczona. Wymyślone jako rodzaj makaronu, ravioli od samego początku są wiejskim jedzeniem, które jest sycące i bardzo smaczne.
Pięć Super Użytecznych Produktów
Jakie produkty powinniśmy wybrać do gotowania, aby zachowały przydatne składniki, które są niezbędne dla naszego zdrowia i układu odpornościowego? Marchewki Marchewki są bardzo przydatne i niedrogie. Są bogate w składniki odżywcze dobre dla wzroku.
