2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wielu z nas wprowadza w błąd myśl o zastąpieniu naszego ulubionego samochodu jego dietetyczną wersją, pokazując tym samym, że dbamy o nasze zdrowie. Ale czy naprawdę pomagamy sobie w ten sposób, czy odwrotnie – krzywdzimy.
Wiele osób wprowadza w błąd głośna reklama: „Bez cukru”. Ale to nie znaczy, że nie zawiera innych składników, które są jeszcze bardziej szkodliwe niż cukier.
W dietetycznym samochodzie nie ma cukru – fakt. Do jego substytutów producenci dodają jednak syntetyczne słodziki, głównie aspartam, który jest tysiące razy słodszy od zwykłego cukru. Kiedy taka konsystencja zostaje wchłonięta, organizm natychmiast reaguje, produkując ogromne ilości insuliny, która ma sobie z tym poradzić.
Jednak gdy nie znajdzie tego cukru, insulina zostaje przekierowana bezpośrednio do odkładania lipidów w tkance tłuszczowej. W ten sposób przybierasz na wadze w oparciu o insulinę, bez pozornego przyjmowania kropli cukru. I zamiast chcieć spożywać produkt bez cukru, aby schudnąć, dzieje się odwrotnie.
Kolejną szkodą, jaką niesie ze sobą dietetyczny samochód, jest realne ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Tegoroczne badanie, w którym wzięło udział ponad 66 000 kobiet, pokazuje, że po wypiciu jednej filiżanki 350 mililitrów dziennie ryzyko zachorowania na cukrzycę wzrasta. 33%, a z dwoma (700 mililitrów) - 66%.
Między innymi przedawkowanie słodzików może prowadzić do raka.
Zawał serca i udar mózgu - Tak, produkty dietetyczne bez cukru mogą prowadzić do podobnego problemu. W zależności od ilości przyjmowanego produktu ryzyko może wzrosnąć do 43%. Co ciekawe, takie ryzyko nie istnieje, jeśli regularnie pijesz napoje gazowane z cukrem.
Wykazano, że spożywanie dwóch lub więcej napojów gazowanych dziennie również prowadzi do problemów z nerkami. Mogą zmniejszyć swoje funkcje nawet o 30%.
Więc następnym razem, gdy pójdziesz do sklepu, zastanów się, jaki produkt kupisz. Spójrz na treść - jeśli wybór zawiera większość tabeli Mendelejewa, to nie jest dobrym pomysłem, aby ją wziąć.
Zalecana:
Jak Dietetyczny Jest Chleb Dietetyczny
Chleb dietetyczny nie był całkowicie dietetyczny. Choć wiele osób polega na nim nie tylko w kwestii odchudzania, ale także zdrowszej diety, okazało się, że konsumenci są wprowadzani w błąd co do zawartości diety. Kontrole organizacji konsumenckich wykazały duże rozbieżności między tym, co było napisane na opakowaniu, a tym, co faktycznie zawierał chleb.
Te 3 Produkty Wcale Nie Są Tak Przydatne, Jak Myślisz
Zdrowe odżywianie jest warunkiem pełnego i długiego życia. Czasami, w celu zjedzenia najlepszych produktów, wiele osób zaczyna szukać alternatywy dla znanych produktów spożywczych i zastępując je, uważają, że dokonały zdrowego wyboru. W kolejnych wierszach zobaczysz podobno zdrowa żywność, która nie jest tak przydatna .
Chleb Dietetyczny W Bułgarii Jest Bardziej Kaloryczny
Duża część „chleba dietetycznego” sprzedawanego w bułgarskich sklepach jest nie tylko dietetyczna, ale także szkodliwa dla zdrowia. Wynika to jasno z inspekcji Bułgarskiego Stowarzyszenia „Aktywni Konsumenci”. Wnioski wyciągnięto po zbadaniu na początku miesiąca 12 rodzajów losowo wybranych pieczywa, według którego etykiety produkt jest dietetyczny.
Dzięki Napojom Dietetycznym Tyjesz, A Nie Schudniesz
Częste spożywanie dietetycznych napojów gazowanych nie prowadzi do utraty wagi, ale do otyłości, ostrzegają amerykańscy eksperci. Napoje dietetyczne mają niższą zawartość kalorii, ale nadal nie zmniejszają ryzyka przybierania na wadze. Wręcz przeciwnie – pobudzają apetyt i sprawiają, że ludzie jedzą więcej – wyjaśnia Daily Express.
Szpinak Jest Dietetyczny I Przydatny W Walce Z Rakiem
Nie wiemy, czy jesteś fanem szpinaku, ale z pewnością wiemy, że jest to jeden z najbardziej przydatnych zielonych produktów liściastych, które bez problemu możemy przygotować w kuchni. Liście szpinaku są niezwykle bogate w białko, sole wapnia i żelaza, witaminy A, B1, B2, C i PP.
