2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
ziarenka sezamu są znane ze swoich zastosowań kulinarnych i korzyści zdrowotnych. Sezam składa się z bogatego zestawu składników odżywczych. Te miniaturowe owalne nasiona o przyjemnym smaku znajdują szerokie zastosowanie w różnego rodzaju kuchniach. Ale czy wiesz, że jest z nich sporo skutków ubocznych?
Regularne spożywanie nadmiaru nasion sezamu może wpływać na okrężnicę. Naukowcy odkryli, że spożywanie ponad 15 ng (nanogramów) nasion sezamu dziennie może wywołać stan zapalny okrężnicy, prowadząc do śmiertelnych chorób, takich jak rak okrężnicy. Jest to jeden z najniebezpieczniejszych skutków ubocznych nasion sezamu, ponieważ może prowadzić do śmierci.
Nasiona sezamu mogą wpływać na zdrowie okrężnicy i powodować zapalenie uchyłków. Jest to specyficzny stan chorobowy, który tworzy niezwykle bolesne worki na wewnętrznej ścianie okrężnicy. Powodują skurcze, bóle brzucha, zaparcia itp. Spróbuj więc regulować spożycie nasion sezamu, aby odrzucić operację.
Alergia to kolejny powszechny efekt uboczny nasion sezamu. Anafilaksja to skrajny przypadek alergii spowodowanej spożyciem ziarenka sezamu. Ta intensywna i szybka reakcja alergiczna wpływa na całe ciało. Powoduje głównie świszczący oddech, niedociśnienie, ucisk w klatce piersiowej itp. i stopniowo blokuje gardło i drogi oddechowe. W rezultacie zaczyna cierpieć z powodu uduszenia, które może doprowadzić nawet do śmierci.
Naukowcy uważają, że sezam ma silne właściwości przeczyszczające. Oznacza to, że spożywanie więcej niż zalecane dzienne spożycie tych nasion może prowadzić do luźnych stolców, a czasem biegunki. Staraj się więc trzymać limit podczas używania sezamu w swojej diecie.
Nasiona sezamu mogą mieć również niekorzystny wpływ na skórę. Jeśli zjesz ich za dużo lub użyjesz produktów zawierających duże ilości oleju sezamowego, możesz rozwinąć wysypkę skórną, której towarzyszy swędzenie i zaczerwienienie.
Uważa się, że spożywanie nasion sezamu w pierwszym trymestrze ciąży jest szkodliwe dla zdrowia. Czasami może to prowadzić do poronienia.
Zalecana:
Dziwne Skutki Uboczne Pokrzywy, Których Nie Podejrzewasz
Rośliny mają wielką wartość leczniczą. Niektóre z nich są dla nas rzadkie i nieznane, ale pokrzywa do nich nie należy. Jest dobrze znany z wielu korzyści zdrowotnych związanych z żelazem, w które jest bogaty. Korzyści z pokrzywy można wytłumaczyć obecnością utlenionych lipoprotein o niskiej gęstości zwanych lektynami i kilku złożonych cukrów.
Możliwe Skutki Uboczne Drożdży Spożywczych
Drożdże jadalne zyskał ogromną popularność w ostatnich latach. Powód – coraz więcej osób decyduje się na spożywanie produktów roślinnych, czyli tzw. weganizmu. Jest popularnym dodatkiem np. do serów warzywnych. I ma wiele zalet - jest bogaty w witaminy z grupy B i smakuje jak parmezan.
Poważne Skutki Uboczne Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba to magiczne zioło. Istnieje wiele korzyści zdrowotnych, ale także wiele negatywów. Pochodzący z Chin Ginkgo biloba jest używany głównie do przygotowywania leków na choroby takie jak choroba Alzheimera oraz do zmniejszania krążenia krwi w ciele i mózgu.
Poważne Skutki Uboczne Czarnego Pieprzu
Pieprz czarny jest niezwykle powszechną przyprawą i prawie nie ma dania, do którego nie można by go włożyć. Znany jako król przypraw, uprawia się czarny pieprz w krajach takich jak Indie, Brazylia i Sri Lanka. Jego właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i antybakteryjne sprawiają, że jest super przyprawą.
Poważne Skutki Uboczne Jedzenia Bananów
Na całym świecie ten słodki, miękki i kremowy owoc znany jest ze wspaniałego smaku i niezwykłych właściwości zdrowotnych. Banany są jednymi z najczęściej używanych owoców na świecie i są pełne niezbędnych składników odżywczych, które pomagają wyeliminować wiele problemów fizjologicznych i psychicznych.
