2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kontrolowanie wysokiego ciśnienia krwi wiąże się ze zmianami w diecie, regularnymi ćwiczeniami, rzuceniem palenia i utratą nadwagi, jeśli masz nadwagę.
Chociaż dla niektórych pacjentów picie z umiarem może być w porządku, inni powinni całkowicie unikać alkoholu, ponieważ może on wpływać na ciśnienie krwi.
Co prawda picie piwa może podnieść ciśnienie krwi, ale z umiarem piwo może być dobre dla serca.
Większość lekarzy radzi swoim pacjentom z nadciśnieniem lub wysokim ciśnieniem krwi ograniczenie spożycia alkoholu.
Piwo jest korzystniejszym napojem alkoholowym niż inne, ponieważ zawiera o wiele więcej składników odżywczych, takich jak białko, witaminy z grupy B oraz minerały, takie jak magnez, kadm i żelazo.
Naukowcy odkryli, że jedno do dwóch piw dziennie dostarcza 14% kalorii, 11% białka, 12% węglowodanów, 9% fosforu, 7% ryboflawiny i 5% niacyny.
Profesor medycyny wewnętrznej na University of Texas, prowadzi 40-letnie badania nad leczeniem nadciśnienia. W badaniu wzięło udział 70 000 kobiet, które piły umiarkowane ilości piwa, wina i innego alkoholu.
Odkrył, że sposób wytwarzania piwa dostarcza wielu korzystnych witamin i substancji znajdujących się w liściach warzyw. Okazało się, że kobiety, które piły piwo, znacznie rzadziej chorowały na nadciśnienie niż te, które piły inne rodzaje alkoholu.
Jednak piwo to alkohol. I jak wszystkie rodzaje alkoholu podnosi ciśnienie krwi. Liczne badania jednoznacznie wykazały, że picie więcej niż dwóch piw dziennie nie tylko podnosi ciśnienie krwi, ale także przyspiesza tętno.
Chociaż efekt ten może być tymczasowy przy ogólnoustrojowej konsumpcji piwa, może stać się trwały. Picie dużych ilości piwa nie tylko podnosi ciśnienie krwi, co z kolei powoduje cięższą pracę serca, ale także prowadzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych.
Zalecana:
Krew Kocha Ostrą Paprykę
Chińscy naukowcy z Wojskowego Uniwersytetu Medycznego odkryli, że ostra papryka i inne pikantne potrawy mogą mieć pozytywny wpływ na ciśnienie krwi. Ostra papryka zawiera substancję kapsaicynę, która nadaje im ostry smak. Badanie, ogłoszone przez Daily Mail, wykazało, że kapsaicyna powoduje rozkurcz naczyń krwionośnych.
Poranne Drinki Oczyszczające Krew
Wiele osób nie wie lub zapomina oczyść krew w domu. Inni dbają o swoje zdrowie i przywiązują do niego ogromną wagę – oczyszczanie organizmu. Czyli usuwanie toksyn z przewodu pokarmowego, nerek i wątroby. Ale we krwi są też szkodliwe substancje, które również trzeba usunąć.
Jakie Pokarmy Zagęszczają Krew?
Zwiększona lepkość krwi jest stanem znanym również jako gęsta krew lub gęsta krew . Przysparza człowiekowi wiele kłopotów - od senności po zakrzepicę, choroby serca, udar mózgu i inne. Płynność krwi zależy od wielu okoliczności, a najważniejszy z nich jest skład pokarmu.
Co Zawiera Piwo Rodzime I Jak Rozpoznać Piwo Wysokiej Jakości
Chociaż Bułgaria nie jest wiodącym krajem w piciu piwa na świecie, kiedy nadejdzie letnie upał, w naszym kraju nie ma bardziej popularnego napoju. Jednak co zawiera rodzime piwo i jak odróżnić jakość od niskiej jakości, zdradza dział Przeczytaj etykietę bTV.
Te Pokarmy Oczyszczają Krew Z Nadmiaru Lipidów
Detoksykacja organizmu nie będziecie kompletni bez oczyszczenia krwi. Aby zapewnić zdrową krew, konieczne jest również oczyszczenie nerek i wątroby. Naturalne oczyszczacze krwi czy kapusta, cytryna i czosnek mogą to zrobić. Owoce bogate w pektyny, takie jak jabłka, gruszki i guawa, pokarmy bogate w błonnik, takie jak owies, a także stara dobra woda usunąć toksyny z krwi twojego ciała.
