2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Grube ciasto to absolutny hit we współczesnej kuchni, biorąc pod uwagę, że każdy ma bzika na punkcie diety ketonowej.
To ciasto jest bezglutenowe i ma niską zawartość węglowodanów. Ale z drugiej strony ma dużo tłuszczu. Dlatego zanim zdecydujesz, czy spróbować, czy nie, dostosuj go do swojego zdrowia i ustawionej kaloryczności.
Pamiętaj, że fathead to również niezwykle pożywne ciasto. Używa się go głównie do robienia pizzy, ale można z niego również zrobić krakersy, ciasteczka czy bagietki czosnkowe.
Niezbędne produkty na około 4 porcje:
1 szklanka startej mozzarelli
1 szklanka mąki migdałowej
2 łyżki serka śmietankowego lub mascarpone
1 rozbite jajko
Sposób przygotowania:
Włóż mozzarellę i serek śmietankowy do miski mikrofalowej. Pozwól mu się roztopić przez około 1 minutę, dobrze wymieszaj, a następnie wróć na kolejne pół minuty.
W międzyczasie wymieszaj jajko z mąką migdałową.
Dodaj ser do mieszanki i wymieszaj. W razie potrzeby możesz dodać proszek czosnkowy lub inne przyprawy według własnych upodobań. Gdy ciasto lekko ostygnie i pozwoli pracować rękami, zagnieść je.
Jeśli jest za rzadka, dodaj trochę więcej mąki migdałowej.
Zanim zaczniesz z nim gotować, włóż go do lodówki na 20 minut, aby „stężał”.
Przygotowanie tłustego ciasta jest trochę trudniejsze, ponieważ jest lepkie. Najlepiej rozwałkować go między dwoma arkuszami papieru do pieczenia. Następnie zdejmij wierzchnią warstwę i nakłuj widelcem, aby nie powstały bąbelki.
Pieczemy około 8 minut w 220 stopniach, następnie jeśli masz zamiar zrobić pizzę, możesz na niej położyć produkty.
Czy można zamrozić ciasto tłuste?
Jeśli nie masz czasu wieczorem, możesz wziąć kilka dawek i włożyć je do zamrażarki. Wcześniej jednak trzeba je rozwałkować i włożyć między nie papier pergaminowy. W ten sposób patelnia do pizzy będzie zawsze pod ręką.
Nie rozmrażaj tłustego ciasta, po prostu ułóż na nim sos pomidorowy i udekoruj według własnego uznania, a następnie włóż bezpośrednio do piekarnika.
Zalecana:
Dlatego Wpadamy Na Słodkie I Tłuste Potrawy
Amerykańscy naukowcy zrozumieli, dlaczego dana osoba woli jeść tłuste i słodkie potrawy i dlaczego trudno mu się od nich oderwać. Okazuje się, że apetytem kierują mikrobiomy, czyli zbiór miliardów bakterii, które rosną w przewodzie pokarmowym każdej osoby.
Najbardziej Szkodliwe Tłuste Mięsa
Wszyscy, zwłaszcza sportowcy i osoby na diecie, wiedzą, że konsumpcja tłuste mięsa jest szkodliwy. Powstaje jednak pytanie, dlaczego tak się dzieje które mięsa są uważane za tłuste i które powinniśmy preferować od innych. Oto kilka pomysłów na to, jakie mięso umieścić w swoim menu:
Zmielmy Ciasto Na Ciasto
Możesz sam go naostrzyć skórki do ciasta zamiast korzystać z tych kupionych w sklepie. Zajmie Ci to długo, ale efekt jest tego wart – będziesz cieszyć się chrupiącym pysznym ciastem, które rozpływa się w ustach. Tacki na ciasta są wykonane z 800 gramów białej mąki, 500 mililitrów wody, dwóch szczypty soli i dwóch łyżeczek octu.
Usuń Tłuste Potrawy, Jeśli Chcesz Schudnąć
Chcesz schudnąć – wtedy zredukuj tłuszcz w swojej diecie – radzą nam lekarze z Amerykańskich Instytutów Zdrowia. Badania pokazują, że ograniczenie tłuszczu, pod warunkiem ścisłego przestrzegania diety, da lepsze efekty niż eliminacja węglowodanów.
Ciasto Czy Ciasto Na Boże Narodzenie?
Kiedy nadchodzą Święta Bożego Narodzenia, prawie każda gospodyni domowa zastanawia się, jakie świąteczne danie przygotować na obiad i czy przywitać swoją rodzinę i bliskich ciasto lub ciasto na Boże Narodzenie . Możliwości mogą być naprawdę niezliczone, a jeśli rodzina jest duża, nic nie stoi na przeszkodzie, aby to zrobić Świąteczny placek i Świąteczny placek .
