2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Dwa badania na zwierzętach wykazały, że jedzenie jagód może pomóc w normalizacji poziomu cholesterolu i zapobiegać ryzyku raka jelita grubego.
Pierwsze badanie przeprowadzono na chomikach i przepisano dietę jagodową, po pewnym czasie nastąpiło obniżenie poziomu cholesterolu o 20%. W następnym badaniu 18 szczurom podano toksynę, która miała uszkodzić okrężnicę.
Połowa tych szczurów laboratoryjnych była karmiona jagodami, po czym w ich ciałach znaleziono pterostilben, substancję występującą w jagodach. Szczury karmione dietą jagodową wykazały 57% redukcję uszkodzeń okrężnicy, a szczury, które nie wykazywały takich wyników.
Przeprowadzono wiele badań dotyczących korzyści z jagód. Są znane jako owoce zawierające dużą ilość przeciwutleniaczy i innych fitochemikaliów, które zmniejszają ryzyko niektórych nowotworów. Badania laboratoryjne potwierdzają tę tezę, gdyż eksperymenty na zwierzętach wykazały, że spożywanie jagód pomaga zapobiegać infekcjom dróg moczowych, chorobom serca, chorobie Alzheimera i innym urazom związanym z fazą starzenia się organizmu.
Na te wszystkie korzyści ze spożywania jagód największy wpływ ma zawarty w nich pterostilben. Według badań na zwierzętach substancja ta chroni przed chorobami spowodowanymi starzeniem się, obniża poziom cholesterolu i tłuszczu, a nawet obniża poziom cukru we krwi.
Pterostilbene jest również przeciwutleniaczem występującym w jagodach, winogronach i żurawinie. Nie tylko skutecznie neutralizuje wolne rodniki, ale jest również doskonałym narzędziem do zapobiegania cukrzycy, a także spowalnia procesy starzenia. Oczekuje się również, że wkrótce zostaną opracowane tabletki zawierające tę substancję.
Po badaniach i wynikach wykazujących, że borówki zawierają w swoim składzie niezwykle przydatne i zdrowe składniki, naukowcy zalecają, aby spożywanie owoców pestkowych stało się codzienną rutyną, zwłaszcza u osób z chorobą nowotworową.
Zalecana:
Ziemniaki Obniżają Poziom Cholesterolu
Wiele lat temu ludzie myśleli, że ziemniaki nie są zbyt przydatnym pożywieniem. Ma dużo skrobi i kalorii. Z biegiem lat okazało się to całkowicie błędne w myśleniu. Później stwierdzono, że ziemniaki zawierają wiele niezbędnych aminokwasów, dzięki czemu ziemniaki mogą być często spożywane i tłumić uczucie głodu.
Jakie Warzywa I Owoce Obniżają Poziom Cholesterolu
Cholesterol to woskowata substancja wytwarzana przez wątrobę. Występuje w produktach mlecznych, jajach i mięsie. Cholesterol jest główną przyczyną wielu chorób układu krążenia i stanowi poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Małe zmiany w naszym codziennym menu mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu.
Jagody Znacznie Obniżają Poziom Cholesterolu Nawet U Zwierząt
Eksperymenty na świniach, takie jak karmienie ich jagodami i ich odpowiednikami, pokazują, że poziom cholesterolu jest obniżony, co może być przydatne w prowadzeniu różnych badań na ludziach. Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z kół rolniczych w Kanadzie i opublikowane w brytyjskim magazynie spożywczym.
Pokarmy Zawierające Więcej Błonnika Przeciw Rakowi Jelita Grubego
Rak okrężnicy w większości przypadków powstaje w wyściółce i rozwija się w kierunku wnętrza jelita. To z kolei prowadzi do zwężenia, krwawienia i zablokowania. W trakcie rozwoju rak jelita grubego rozprzestrzenia się na inne narządy wewnętrzne - wątrobę, płuca, możliwe jest przerzuty do kości, mózgu.
Zabronione Pokarmy Zapobiegające Rakowi Jelita Grubego
Rak jelita grubego jest jednym z najczęstszych nowotworów - u mężczyzn po raku płuc, a u kobiet po raku piersi. Dotyczy głównie mężczyzn, rzadziej u kobiet. Częstość występowania występuje głównie po 50 roku życia, ale są wyjątki. Przyczyny tej choroby są różne - dziedziczne, a także spowodowane czynnikami zewnętrznymi lub wewnętrznymi.