2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dieta niskokaloryczna może się odwrócić cukrzyca typu 2 i uratować życie milionów cierpiących na tę chorobę. Badania pokazują, że można temu zapobiec.
Spożywanie od 825 do 850 kalorii dziennie przez trzy do pięciu miesięcy powoduje remisję choroby u prawie połowy pacjentów w nowym badaniu.
Test remisji klinicznej cukrzycy, zwany DiRECT, objął 300 dorosłych w wieku od 20 do 65 lat, u których zdiagnozowano chorobę w ciągu ostatnich sześciu lat. Dane pokazały, że ochotnicy, którzy byli na ograniczonej diecie przez sześć miesięcy, a przez kolejne sześć zwiększali racje żywnościowe o nie więcej niż 100 kalorii miesięcznie, stracili więcej niż 10 funtów i oddzielnie utrzymywali remisję bez leków przeciwcukrzycowych.
Naukowcy twierdzą, że ich odkrycia pokazują, że do osiągnięcia remisji nie są potrzebne żadne kosztowne i bolesne procedury. Według nich dieta i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc nam zachować zdrowie.
W swoim badaniu naukowcy z University of Newcastle byli w stanie udowodnić, że nadmiar kalorii prowadzi do otyłości w wątrobie, która zaczyna wytwarzać zbyt dużo glukozy. Nadmiar tłuszczu trafia następnie do trzustki, powodując cukrzycę przez komórki produkujące insulinę.
Badania wykazały, że utrata nawet jednego grama tłuszczu z trzustki może wznowić produkcję insuliny, powodując remisję choroby.
Obecnie większość lekarzy skupia się na przezwyciężaniu objawów cukrzycy poprzez obniżanie poziomu cukru we krwi za pomocą terapii i leków. Nie próbują przeciwdziałać chorobie, walcząc z jej główną przyczyną – otyłością – powiedział autor badania, profesor Roy Taylor, który poświęcił jej ostatnie cztery dekady swojego życia.
Dieta i styl życia są często wspominane, jeśli chodzi o cukrzycę, ale rzadko wspomina się o remisji spowodowanej gwałtownym zmniejszeniem spożycia kalorii. Na szczęście zmieniło się to w ostatnich latach i coraz więcej osób z cukrzycą zaczyna ograniczać kalorie jako sposób na walkę z niebezpiecznym stanem – powiedział.
Na całym świecie liczba osób z cukrzyca typu 2 wzrosła czterokrotnie w ciągu ostatnich 35 lat. Od 108 milionów w 1980 roku do 422 milionów w 2014 roku, ma osiągnąć 642 miliony do 2040 roku. Choroba dotyka prawie co dziesiątą osobę dorosłą w Europie i kosztuje rządy około 14 miliardów euro rocznie.
Zalecana:
Cudowny Eliksir Very Kochovskej, Który Leczy Cukrzycę
Cukrzyca, która jest najczęstszą chorobą endokrynną, może dotknąć każdego z nas, zwłaszcza tę znaną jako cukrzyca typu 2. Choroba ta występuje głównie u osób dorosłych i według najnowszych statystyk dotyka około 90% pacjentów. W nich trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub organizm ludzki po prostu nie reaguje odpowiednio na otrzymywane dawki.
Herbata Z Magicznych Liści Figi Leczy Cukrzycę I Astmę
Choć jesteśmy jeszcze na początku sezonu jesiennego, zima uporczywie próbuje nam o sobie przypomnieć. W chłodne, a nawet już zimne dni i noce zaczynamy sobie przypominać, że możemy ogrzać się smacznym i pachnącym wywarem z ziół. Obładowani rozmaitymi ziołami w domu, a także przynajmniej dwoma słoikami miodu, możemy śmiało powiedzieć, że jesteśmy gotowi na srogą zimę.
Jemy Prawie 3 Razy Mniej Czekolady Niż Europejczycy
W 2017 roku Bułgarzy zjedli 25 ton czekolady, co daje średnio 3,5 kg na osobę. Wskazują na to dane z badania produkcji i spożycie czekolady przeprowadzone przez Eurostat. Podczas gdy codziennie Bułgar zjada od 20 do 50 gramów czekolady, dzienne spożycie Europejczyków wynosi średnio od 30 do 90 gramów.
Nie Więcej Niż 1500 Kalorii Dziennie
Naukowcy zalecają, aby nie spożywać więcej niż 1500 kalorii dziennie, jeśli chcesz dłużej zachować młodość. Nazywają tę dietę gerontologiczną - czyli tzw. kontynuacja ludzkiej młodości. Według nich niskokaloryczne jedzenie to pewna gwarancja długiego życia.
Spożywanie Tak Dużej Ilości Piwa Dziennie Przedłuża życie
To jeden z najpopularniejszych napojów na świecie piwo . I jak mówią - trucizna jest w dawce. Wielu uważa, że spożywanie alkoholu skraca życie. Inni twierdzą, że kieliszek alkoholu na czczo chroni przed chorobami. Dlatego naukowcy na całym świecie próbują dowiedzieć się, jaka jest prawda.
