2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Przestrzeganie diety bezglutenowej niewątpliwie wymaga pewnych zmian w naszej diecie. Ale prowadzenie zdrowego życia niekoniecznie wymaga rezygnacji ze wszystkich pysznych słodyczy. Oto kilka kuszących przepisów na bezglutenowe desery makaronowe, które sprawią, że będziesz marzyć:
Bezglutenowe ciasto czekoladowe
Niezbędne produkty: 200 g naturalnej czekolady 300 g mąki ryżowej 100 g mąki migdałowej 150 g brązowego cukru 1 proszek do pieczenia 4 jajka 4 łyżki. mleko ryżowe.
Sposób przygotowania: Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Ubij jajka i ubij je razem z brązowym cukrem. Oba rodzaje mąki przesiej kilka razy razem z proszkiem do pieczenia. Cienkim strumieniem dodaj całą mąkę do jajek, energicznie mieszając. Dodaj mleko ryżowe. Powstałą mieszankę wylej na blachę lub tortownicę, którą wcześniej wyłożyłeś papierem do pieczenia. Posyp pokruszoną czekoladą. Piec w nagrzanym piekarniku przez około pół godziny lub do wyschnięcia.
Ciastka bezglutenowe z mąką samopszy
Niezbędne produkty: 200 g mąki z samopszy 100 g mąki migdałowej 1 jajko 150 g brązowego cukru 1 wanilia 1 łyżka. olej kokosowy.
Sposób przygotowania: W misce wymieszaj wszystkie składniki. Wymieszaj i dodaj trochę wody, aby uzyskać miękkie ciasto odpowiednie do modelowania. Łyżką wygarnij miksturę i uformuj ciasteczka. Ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez około 15-20 minut. Podczas pieczenia dobrze jest postawić ognioodporną miskę z wodą na dnie piekarnika, aby ciastka były bardziej miękkie.
Naleśniki bezglutenowe
Niezbędne produkty: 800 g mąki ryżowej 200 g mąki gryczanej około 4 łyżeczki. mleko kokosowe, $ 1 Sól himalajska, 1 łyżka. sok z cytryny, 1 szt. cukier brązowy, tłuszcz - opcjonalnie
Sposób przygotowania: Wymieszaj wszystkie produkty w głębokiej misce, dodając 1 łyżkę. tłuszczu. Dobrze wymieszać. Musisz uzyskać rodzaj papki o gęstości boza. W razie potrzeby dopraw mieszankę większą ilością mleka kokosowego lub mąki. Pozostaw powstałą substancję do dojrzewania przez dwadzieścia minut.
Następnie podgrzej patelnię, na której będziesz piec, lekko ją posmaruj i wlej chochlę. Upiec naleśnik krótko z jednej strony, a potem z drugiej. Gotowe naleśniki przykryj na dziesięć minut pokrywką, udekoruj wybranym dżemem, a następnie podawaj.
Zalecana:
Jak Zrobić Domowy Likier: 3 Proste Przepisy
Chociaż są one znane głównie jako idealny napój dla kobiet, likiery są kochane nawet przez większość członków silniejszego seksu. Mogą być używane do przygotowywania różnych koktajli, do robienia shotów, shake'ów i innych napojów lub po prostu do samodzielnego spożywania.
Proste Przepisy Bezglutenowe I Bez Kazeiny
Nadwrażliwość na kazeinę i gluten należą obecnie do coraz częstszych zjawisk, a bardzo często osoby z nietolerancją pierwszego białka nie tolerują dobrze drugiego białka. Aby ich uniknąć, muszą zrezygnować z pieczywa pszennego, sosów coupe, mleka, serów i wielu innych produktów, w które mogliby zainwestować.
Trzy Proste Przepisy Na Tiramisu
Z biegiem lat ten niesamowicie pyszny i orzeźwiający włoski deser nabiera innego wyglądu. Można go rozpoznać w wielu deserach lodowych, ciastkach biszkoptowych ze śmietaną, budyniu ciasteczkowym. Ponadto przepis pozwala na dodanie lub wymianę niektórych składników.
Trzy Proste Przepisy Z Brzoskwiniami, Które Sprawią, że Będziesz Wyglądać Jak Profesjonalny Kucharz
Brzoskwinie to niezwykle smaczne i pachnące owoce, które mają godne miejsce w kuchni. Oto trzy proste przepisy z brzoskwiniami który pomoże Ci spojrzeć w oczy otoczenia jako wykwintny kucharz. Odwrócone ciasto Niezbędne produkty: 12 łyżek.
Chude I Proste Przepisy Z Ziemniakami
Chociaż dania z? ziemniaki są zawsze trudne do wyboru, co robić. Pewnie dlatego, że bez względu na to, jak je przyrządzimy, ziemniaki zawsze stają się pyszne, a nawet lepsze, większość przepisów nie wymaga wielu produktów. Popularnym chudym gulaszem jest gulasz ziemniaczany, który wymaga tylko cebuli, marchwi, ziemniaków i koncentratu pomidorowego.