2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Chociaż większość miłośników herbaty i ekspertów oraz tradycje herbaciane są przeciwne dosładzaniu tego magicznego napoju, ponieważ wiele z jego smaku i aromatu zostaje utracone, wiele osób woli usiąść przy filiżance słodzonej herbaty. Od dawna wiadomo, że cukier jest szkodliwy i wielu ucieka się do sztucznych słodzików, takich jak sacharyna.
Jednak nie jest to również dobra opcja, ponieważ zdrowsze jest stosowanie w pojedynkę naturalne słodziki, czyli te, które pochodzą bezpośrednio z natury. I tu pojawia się pytanie jakie i jakie są naturalne słodziki. Oto krótkie informacje na ich temat:
Fruktoza
Fruktoza jest cukrem owocowym i znajduje się w wielu owocach, a także w miodzie. Oznacza to, że możesz dodać do herbaty łyżeczkę dżemu lub marmolady. Jeśli dodasz np. konfiturę z pigwy, otrzymasz idealną herbatę, która nie tylko cię rozweseli, ale również będzie skuteczna w walce z kaszlem.
Dżem malinowy pomaga przy przeziębieniach i gorączce. Nie trzeba dodawać, że miód jest komentowany, ponieważ ma udowodniony korzystny wpływ na ludzki organizm i jest uznawany za jeden z najsilniejszych naturalnych antybiotyków.
Ksylitol
2. Ksylitol znajduje się głównie w kolbach kukurydzy i jest sztucznie ekstrahowany. Ma przyjemny słodki smak, ale w przeciwieństwie do cukru, który jest szczególnie szkodliwy dla naszych zębów, działa na nie pozytywnie, dlatego występuje w wielu pastach do zębów i odświeżających płynach do płukania ust.
Sorbitol
Sorbitol znajduje się również w wielu owocach, zwłaszcza w morelach i jabłkach. Ma też przyjemny słodki smak, ale niestety jest bardzo kaloryczny. Jeśli stosujesz dietę, lepiej wybrać jedną z powyższych opcji lub w ogóle nie słodzić herbaty.
Większość ekspertów zaleca, aby do słodzenia dowolnego napoju wybierać naturalne słodziki zamiast sztucznych. Wspomniano tu również o syropie klonowym i surowej melasie. Jeśli przestaniesz słodzić herbatę miodem, pamiętaj, aby nie podgrzewać miodu, ponieważ traci on wiele ze swoich cennych właściwości.
Zalecana:
Słodziki
Słodziki to substancje stosowane jako dodatek do żywności jako substytut cukru. Zaprojektowany jako jedna z „białych trucizn”, z czasem przemysł wymyślił alternatywę dla produktu z buraków cukrowych i trzciny cukrowej. Najbardziej aktualny słodziki są sacharoza, fruktoza, glukoza, maltoza, laktoza, gliceryna, sacharyna, cyklaminian, aspartam, acesulfam, ksylitol, sorbitol, mannitol, izomaltitol, laktitol, uwodorniony syrop glukozowy, syrop glukozowo-fruktozowy i inne.
Profesor Baykova: Wszystkie Sztuczne Słodziki Są Niebezpieczne Dla Zdrowia
Profesor ekspert ds. zdrowia Donka Bajkowa był nieugięty, że nieszkodliwe słodziki nie istnieją. W rozmowie z Bulgaria ON AIR powiedziała, że spożywanie wszystkich sztucznych słodzików w żywności i napojach jest szkodliwe dla zdrowia, chociaż niektóre z nich są dopuszczone do użytku, a inne nie.
Jak Naturalne Są Soki Naturalne?
Z pewnością słyszeliście głośne reklamy różnych producentów, którzy twierdzą, że szklanka naturalnego soku dziennie to porcja świeżych owoców lub warzyw. Oczywiście nie ma w tym prawdy. Słynny naturalny sok owocowy w kartonikach nie ma nic wspólnego z naturalnym napojem, jak pokazują testy, a także odkrycie technologii produkcji.
Jak Naturalne Są Produkty Naturalne?
Idziesz do hipermarketu i kupujesz swój ulubiony jogurt naturalny do naturalnego, zdrowego śniadania. Płacisz za nie pomysł droższy, bo przecież są naturalne! Nie przypominają reszty śmieci przemysłu spożywczego, który jest pełen konserwantów, barwników i wszelkiego rodzaju E.
Słodziki Naturalne: Izomalt
Izomalt jest jednym z niewielu nieszkodliwych naturalnych słodzików. To odpowiedni zamiennik dla każdego, kto chce ograniczyć spożycie cukru. Oprócz tego, że jest naturalny i nieszkodliwy, izomalt należy również do grupy naturalnych słodzików, które są łatwo i maksymalnie przyswajalne przez organizm.
