2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kiedy ktoś wspomina lit, większość ludzi, nie wiedząc dlaczego, reaguje negatywnie. Może od razu przychodzą im na myśl film Lot nad kukułczym gniazdem lub po prostu chorzy ludzie z pianą na ustach, z agresywnymi i nieświadomymi ruchami. I rzeczywiście, lit w dawkach farmakologicznych ma straszne konsekwencje. Jest to jednak główny minerał obecny w wielu systemach wodnych, mający szereg korzystnych skutków dla mózgu.
Naukowcy zbadali i odkryli pod koniec XIX wieku, że lit może pomóc w stabilizacji nastroju u pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową. W tym czasie sól mineralną stosowano w leczeniu dny moczanowej. Lit był pierwotnie używany jako składnik napoju 7 Up. Pierwsze badania nad minerałem pojawiły się w 1949 roku, kiedy australijski psychiatra John Cade odcisnął swoje piętno na historii psychiatrii. Tysiące lat temu greccy uzdrowiciele leczyli zaburzenia psychiczne wodą mineralną – obecnie uważaną za bogatą w lit.
Przed erą naukowca Johna Cade'a leczenie manii było pogrążone w ciemności i związane z terapią elektrowstrząsami lub lobotomią. Nagle lit stał się modną i pożądaną alternatywą i faktycznie był pierwszym skutecznym farmaceutycznym podejściem do leczenia chorób psychicznych. Jednak jego stosowanie wiąże się z występowaniem nieszkodliwych skutków ubocznych: lit jest toksyczny dla tarczycy i nerek (a także w dużych ilościach dla serca) i pomaga przytyć. Przedawkowanie może być nawet śmiertelne. Ale kiedy lit dobrze wykonuje swoją pracę, wynik jest naprawdę imponujący. Depresja, której towarzyszą myśli samobójcze i wahania nastroju, są korygowane w ciągu tygodnia. Obecnie lit jest jednym z niewielu leków, o których udowodniono, że zmniejszają samobójstwo.
Niedawny artykuł rzuca nieco światła na rzeczywisty mechanizm działania lit. Badanie choroby afektywnej dwubiegunowej wykazało, że u chorych pacjentów następuje wzrost markerów stanu zapalnego w korze czołowej mózgu. Następuje również wzrost enzymów regulujących ekspresję kwasu arachidonowego – wielonienasyconego kwasu tłuszczowego omega 6. Naukowcy podawali szczurom skromną ilość litu lub pokarmu całkowicie pozbawionego tego minerału przez 6 tygodni, a inna grupa gryzoni przyjmowała stałe dawki. Szczury przyjmujące lit miały mniej kwasu arachidonowego i wyższe stężenie 17-OH DHA, przeciwzapalnego metabolitu DHA oleju rybiego. 17-OH DHA wydaje się hamować wszelkie białka zapalne w mózgu.
Co ciekawe, lit udowodnił swoją skuteczność jako niezbędny lek (przynajmniej w spowalnianiu progresji) innej zapalnej i zawsze śmiertelnej choroby neurotoksycznej - stwardnienia zanikowego bocznego, znanego również jako choroba Lou Gehriga. Korzyści płynące z tego minerału są badane pod kątem wspomagania leczenia chorób takich jak AIDS, demencja i choroba Alzheimera.
Istnieją dowody na to, że lit może leczyć uzależnienie od alkoholu i inne uzależnienia. Z drugiej strony brak wystarczającej ilości tego minerału może prowadzić do objawów takich jak: łatwe wahania nastroju i rozwój depresji maniakalnej. Uważa się, że jej niedobór występuje również u osób skłonnych do samobójstwa.
Naukowcy zwracają również uwagę na związek litu z przyswajaniem przez organizm kwasu foliowego i witaminy B12. Są kluczowymi składnikami odżywczymi, które są potrzebne do optymalnego funkcjonowania mózgu. Niski poziom może prowadzić do depresji, drażliwości, słabych funkcji poznawczych, zmniejszonej wytrzymałości psychicznej i fizycznej oraz różnych problemów neurologicznych. W końcu wszystkie są ponownie związane z brakiem litu.
Większość ludzi przyjmuje dziennie około 2 mg tego minerału w swojej diecie. Lit znajduje się w wielu produktach spożywczych, jeśli gleba, w której są uprawiane, jest bogata w ten pierwiastek. Niektóre wody mineralne i wodorosty również zawierają ten minerał.
Naturalne i żywieniowe metody równoważenia stężenia orotanu litu mogą zwiększyć go do około 10 do 30 mg. dziennie, a recepta lekarska pod nadzorem lekarza lub psychiatry może zwykle sięgać około 1000 do 1500 mg dziennie.
Zalecana:
Pokarmy Zwalczające Stany Zapalne W Organizmie
Zapalenie w ciele pomóc organizmowi zwalczyć infekcję lub ranę. Z drugiej strony przewlekłe stany zapalne są szkodliwe – ponieważ mogą prowadzić do różnych chorób. Ryzyko wzrasta, gdy w naszym życiu występuje stres, niezdrowo się odżywiamy lub mamy małą aktywność fizyczną.
8 Objawów Przy Braku Kofeiny
Kofeina jest najczęściej stosowaną substancją psychoaktywną na świecie. Działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy, co oznacza, że wpływa na aktywność nerwową w mózgu i zwiększa czujność, jednocześnie zmniejszając zmęczenie. Jeśli organizm jest zależny od kofeiny, wyeliminowanie jej z codziennej rutyny może prowadzić do objawów, które zwykle pojawiają się po 12-24 godzinach.
W Przypadku Braku Drożdży I Sody Oczyszczonej: Zrób Własne Drożdże Do Chleba
W Bułgarii drożdże były tradycyjne drożdże naturalne używany do wyrabiania chleba. Dla zrobić drożdże do chleba , jednym z najważniejszych czynników decydujących o tym jest cierpliwość. Jest karmiony raz na 24 godziny. Jeśli trzymasz się zdrowego i wysokiej jakości stylu życia, zrób drożdże chlebowe.
Odżywianie Przy Braku Miesiączki
Termin medyczny na nieregularne miesiączki to „ brak menstruacji “. Naukowcy ustalają, że jako regularny cykl występuje co 21 do 35 dni. Pierwszy dzień cyklu miesiączkowego to pierwszy dzień krwawienia. Przyczyna wahań lub braku regularnych miesiączek może być bardzo różna, ale zazwyczaj mają one charakter hormonalny.
Przyczyny I Objawy Braku Równowagi Elektrolitowej
Przy zwiększonej lub zmniejszonej zawartości elektrolitów w organizmie tzw brak równowagi elektrolitowej . Może powodować wiele problemów dla organizmu i jest dobrze rozpoznawany, gdy występuje. W ten sposób osoba może podjąć działania na czas i poprawić swoje zdrowie.