2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Kofeina jest naturalnym środkiem pobudzającym występującym w orzechach, owocach i liściach niektórych roślin. Najczęściej zażywany jest z produktami takimi jak herbata czy kawa, które są najczęściej spożywanymi napojami na świecie.
Z tego powodu istnieje wiele badań dotyczących wpływu kofeiny na zdrowie człowieka, z których większość koncentruje się na jej wpływie na choroby serca i problemy z ciśnieniem krwi.
Kofeina jest środkiem pobudzającym, a z definicji stymulanty zwiększają aktywność ośrodkowego układu nerwowego, co jest głównym powodem, dla którego czujemy się bardziej czujni po wypiciu kawy.
Ponadto ta zwiększona aktywność może powodować zwężenie naczyń krwionośnych, co z kolei prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi i zmiany przepływu krwi do serca.
W rzeczywistości większość niebezpiecznych skutków silnych stymulantów, takich jak kokaina i metamfetamina, wynika bezpośrednio z ich wpływu na naczynia krwionośne i serce.
Ponieważ kofeina jest środkiem pobudzającym, istnieje dobry powód, aby sądzić, że kawa i wysokie ciśnienie krwi mogą być ze sobą powiązane. Ze względu na to, że jest bardzo łagodnym stymulantem i ma krótką żywotność w organizmie, nie może być zidentyfikowany jako czynnik determinujący wysokie ciśnienie krwi.
Tak, kawa podnosi ciśnienie krwi, ale nie na długo. Wielokrotnie wykazano, że spożycie kofeiny nie zwiększa ryzyka nadciśnienia, chorób serca czy zawału serca.
W rzeczywistości ciemne napoje, takie jak kawa i czarna herbata, mogą być dobre dla zdrowia i chronić przed chorobami układu krążenia i niektórymi nowotworami. Pijąc kawę organizm wchłania polifenole, które redukują płytki krwi i zapobiegają tworzeniu się skrzepów, które są przyczyną udarów.
Kofeina blokuje hormon, który pomaga rozszerzać tętnice i powoduje, że nadnercza uwalniają więcej adrenaliny, co powoduje wzrost krwi.
Podsumowując, kawa może prowadzić do krótkotrwałego i gwałtownego wzrostu ciśnienia krwi, ale nie do nadciśnienia i chorób serca.
Zalecana:
Herbata Z Hibiskusa Znacznie Obniża Ciśnienie Krwi
Według badania przedstawionego na dorocznej konferencji American Heart Association picie herbaty z hibiskusa może znacznie obniżyć ciśnienie krwi u osób ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia i nerek. Wysokie ciśnienie krwi to niebezpieczny stan zdrowia, który trzykrotnie zwiększa ryzyko niewydolności serca i jest przyczyną 60% wszystkich zawałów serca.
Pół Litra Piwa Dziennie Obniża Ciśnienie Krwi
Niezależnie od pory roku alkohol należy spożywać z umiarem. Latem jednak dla wielu osób nie ma dnia, aby nie otworzyli zimnego piwa i nie wypili go. W chłodniejszych miesiącach jakość piwa utrzymuje również piwo ciemne. Poza przyjemnością wypijanie pół litra piwa dziennie jest dosłownie zalecane.
Naukowcy: Kawa Nie Podnosi Ciśnienia Krwi
Najpoważniejszym problemem związanym z konsumpcją kawy jest powszechne przekonanie, że podnosi ona ciśnienie krwi. Jednak tak nie jest, twierdzą naukowcy. Naukowcy z School of Public Health na University of Louisiana w Nowym Orleanie twierdzą, że znaleźli dowody na to, że kawa tak naprawdę nie podnosi ciśnienia krwi.
Czy Brandy Podnosi Lub Obniża Ciśnienie Krwi?
Podczas picia Brandy organizm reaguje różnie w zależności od tego, ile jest spożywane. W niewielkich ilościach brandy działa rozszerzająco na naczynia krwionośne, co objawia się obniżeniem ciśnienia krwi. To jest dobre dla osób z wysokie ciśnienie krwi , o ile ograniczają picie brandy do jednego lub dwóch małych.
Odwar Z Morwy Obniża Ciśnienie Krwi
Nadciśnienie można regulować nie tylko lekami, ale także wywarami z ziół - pomaga w tym medycyna ludowa. Przed podjęciem takiego leczenia należy skonsultować się z lekarzem. Jednym z powszechnie stosowanych ziół regulujących wysokie ciśnienie krwi jest geranium we krwi.