2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Po sylwestrze trzeba szybko uporać się z turbanami kac. Brytyjscy dietetycy doradzają, na których pokarmach się skupić, aby przezwyciężyć nieprzyjemne doznania po spożyciu alkoholu.
Kac jest tak nieprzyjemny, ponieważ alkohol jest najpierw rozkładany na aldehyd octowy, który jest toksyczny dla organizmu i powoduje bóle głowy, nudności i wymioty.
Najlepsze menu na 1 i 2 stycznia to fasolka po bretońsku, chleb razowy i sok jabłkowy. Według nich jagnięcina jest również idealnym lekiem z tego prostego powodu, że jest bogata w białko.
Możesz udekorować okruchy batatami, groszkiem i szklanką wody. 2 stycznia można też zjeść pełnoziarnisty chleb, wędzonego łososia, pomidory, ser, śmietanę, banana i szklankę soku pomarańczowego.
Połączenie sera i łososia oraz owoców i warzyw nie tylko odegna kaca, ale także wzmocni układ odpornościowy.
Kanapka z bekonem również leczy kac. Ma zdolność do zwiększania poziomu amin, które oczyszczają mózg. Naukowcy odkryli, że kanapka przyspiesza metabolizm, pomagając organizmowi szybciej pozbyć się alkoholu.
Chleb zawiera dużo węglowodanów, a boczek jest bogaty w białka, które są przekształcane w aminokwasy. Twoje ciało potrzebuje tych aminokwasów, więc ich przyjmowanie sprawi, że poczujesz się dobrze, mówi Elin Roberts z University of Newcastle.
Dodała, że gdy człowiek jest pod wpływem alkoholu, to osłabia neuroprzekaźniki, ale boczek zawiera dużą ilość amin, które je wzmacniają i oczyszczają mózg.
Miód to kolejny dar natury, który walczy z kacem. Brytyjscy naukowcy twierdzą, że produkt pszczeli doskonale pomaga organizmowi pozbyć się toksycznego efektu upijania się.
Fruktoza zawarta w miodzie jest bardzo ważna dla rozkładu alkoholu na nieszkodliwe produkty. Za pomocą fruktozy jest przekształcany w kwas octowy i spalany w normalnych procesach metabolicznych do dwutlenku węgla, który jest wydychany.
Naukowcy zalecają dodawanie do świątecznego stołu opiekanych plasterków miodu. Ułatwi to naszemu organizmowi radzenie sobie z alkoholem.
A na kolejny 31 grudnia pamiętajcie, że przed długo wyczekiwaną wakacyjną nocą na śniadanie najlepiej zjeść jajka sadzone ze szklanką mleka. Dzięki temu poziom cukru we krwi będzie stabilny. Jajka i mleko są bogate zarówno w witaminy, w tym z grupy B, jak i minerały, które wzmocnią organizm przed spożyciem dużej dawki alkoholu.
Zalecana:
Co Powinno Znaleźć Się Na Stole Noworocznym?
Nie ma nic lepszego niż tradycja – daje nam spojrzenie w przeszłość i wsparcie na przyszłość. Tradycje możemy znaleźć we wszystkim, ale nie zawsze udaje nam się je spełnić z powodu braku czasu lub dlatego, że nie znamy ich dostatecznie. Najczęściej przestrzegane są tradycje świąt - sprzątanie domu w następujący sposób, dekorowanie go, oferowanie odpowiednich według tradycyjne dania na stole .
3 Kolejne Bułgarskie Produkty Będą Walczyć O Chronioną Nazwę
Mięso świni z Bałkanów Wschodnich, pomidor różowy Kurt i brama będą trzema produktami, które będą walczyć o wpis do Europejskiego Rejestru Produktów Chronionych. Wiadomość tę ogłosił eurodeputowany Momchil Nekov, który powiedział, że w kampanii Let's Protect Bulgarian Taste uwzględniono łącznie 30 produktów.
O Menu Noworocznym
Przy stole noworocznym witasz nadchodzący i odprawiasz miniony rok. Dlatego serwowanymi potrawami wyrażasz zarówno wdzięczność za miłe chwile, jak i oczekiwanie na ich coraz więcej. Stół noworoczny powinien być bogaty nie tylko ze względu na święta, ale także dlatego, że trwa całą noc.
Jak Walczyć Z Kurzem W Domu
Aby poradzić sobie z kurzem w domu, musimy przestrzegać kilku prostych zasad. Oto czym one są i jak najlepiej je stosować. Na pierwszym miejscu są podłogi, które musimy codziennie sprzątać. Najlepiej nie mieć na podłodze zbędnych rzeczy, ponieważ utrudnia to czyszczenie i sprawia, że jest to bardzo czasochłonne i irytujące.
Usuń 1100 Kcal Ze Swojego Jadłospisu, Aby Walczyć Z Otyłością
Aby mówić o otyłości, która jest spowodowana różnymi przyczynami, musimy mieć dodatni bilans żywieniowy – czyli tzw. kalorie importowane do organizmu przekraczają wydatkowaną energię. Wystarczy spożywać dziennie 200 kalorii więcej przy niewystarczającym wydatku energetycznym i już za kilka lat waga może wzrosnąć o 20 kg.
