2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Brokuły są dobre dla płuc, oczyszczając je zawartymi w nich substancjami. Jeśli jesteś jedną z osób, które systematycznie nadużywają papierosów, częściej jedz brokuły.
Zawierają sulforafan, który charakteryzuje się zdolnością do reaktywacji lub przyspieszania aktywności makrofagów.
To od nich najbardziej zależy stan płuc. To białe krwinki, które dbają o eliminację bakterii i uwalnianych przez nie cząsteczek, gromadząc się na narządach układu oddechowego i utrudniając ich aktywność.
Jeśli palisz od wielu lat, aktywność Twoich makrofagów jest bardzo trudna. Szkodliwe substancje i chemikalia, które dostają się do płuc wraz z dymem papierosowym, zakłócają funkcjonowanie układu, od którego zależy aktywność białych krwinek, a tym samym oczyszczanie płuc.
Jednak, gdy regularnie jesz brokuły, otrzymujesz znaczne ilości sulforafanu. W ten sposób procesy związane z oczyszczaniem płuc są w naturalny sposób stymulowane i funkcjonują na dobrym poziomie. Sulforafan może być również z powodzeniem stosowany w leczeniu wielu chorób płuc.
Brokuły zmniejszają również ryzyko raka płuc u palaczy. Szczególnie surowe brokuły i kapusta. U palaczy i byłych palaczy ten odsetek mniejszego ryzyka raka płuc waha się między 20 a 55%, w zależności od tego, jak różne są spożywane warzywa, czas palenia i ile papierosów wypala się dziennie.
Brokuły nie są lekarstwem, ale są pozytywnym czynnikiem dla palaczy, którzy nie są w stanie zrezygnować z tego szkodliwego nawyku.
Zalecana:
Owoce I Warzywa, Które Oczyszczają Wątrobę
Istnieje kilka produktów spożywczych, które działają detoksykująco na wątrobę, dostarczając organizmowi składników odżywczych, witamin i minerałów. Udaje im się również usunąć z organizmu wszelkie szkodliwe metabolity. Włączając te produkty do codziennego jadłospisu, oczyszczanie żółci i wątroby przynajmniej raz w roku zapewnia nam dobre zdrowie i funkcjonowanie organizmu.
Ten Syrop Cebulowo-miodowy Oczyszcza Płuca Palaczy
Jeśli jesteś palaczem, ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Łatwo go przygotować w domu, a produkty są dostępne w każdej kuchni. Wydala wydzieliny z płuc palaczy. Dobrze jest przygotować się zimą, gdy zachorujesz na infekcję wirusową z kaszlem i katarem.
Te Pokarmy Oczyszczają Krew Z Nadmiaru Lipidów
Detoksykacja organizmu nie będziecie kompletni bez oczyszczenia krwi. Aby zapewnić zdrową krew, konieczne jest również oczyszczenie nerek i wątroby. Naturalne oczyszczacze krwi czy kapusta, cytryna i czosnek mogą to zrobić. Owoce bogate w pektyny, takie jak jabłka, gruszki i guawa, pokarmy bogate w błonnik, takie jak owies, a także stara dobra woda usunąć toksyny z krwi twojego ciała.
Pokarmy, Które Oczyszczają Organizm
Istnieje wiele produktów spożywczych, które mają działanie oczyszczające na organizm i są wykorzystywane w programach detoksykacji. 1. Cytryny i inne owoce cytrusowe. Owoce te działają silnie oczyszczająco na wątrobę i żółć. Cytryna zawiera cenny składnik, uważany za największy „odkurzacz” organizmu.
Ananas Oczyszcza Płuca
Nasze płuca są jednym z najcenniejszych narządów, ponieważ bez nich nie bylibyśmy w stanie oddychać powietrzem dostarczającym tlen do krwi. Samo oddychanie to złożony proces i bardzo ważne jest dbanie o płuca. Dieta ananasowa ma na celu pomóc w utrzymaniu silnych i zdrowych płuc.
