2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ostra papryka znana jest nam od około 6000 lat, a teraz jak burza podbijają świat medycyny. Mają imponującą ilość zdrowych składników i efektów, więc czas włączyć je do naszej diety.
Większość autentycznych dań meksykańskich nosi nazwy różnych rodzajów ostrych papryczek, takich jak jalapeno, poblano lub po prostu chili, z których wszystkie działają. Niektóre kanapki w pobliskim sklepie są aromatyzowane papryką lub po prostu posmarowane pastą paprykową.
Down Jackson, sprawdzony dietetyk i autor, zauważa, że ludzie muszą być bardzo kreatywni w włączaniu tych małych zielonych, czerwonych i żółtych warzyw do swojej diety. Według niej medycyna naturalna, a zwłaszcza związana z papryką, jest bardzo ekscytująca, ponieważ ludzie mają już te warzywa w swoich szafkach.
Pierwszą rzeczą do powiedzenia jest to, że te warzywa są niezwykle smaczne i pachnące. Ostra papryka zawiera również składnik zwany kapsaicyną, który jest przeciwutleniaczem, a także działa przeciwzapalnie, zmniejsza ryzyko chorób serca i jest bardzo odpowiedni dla osób cierpiących na zapalenie stawów. Ogólnie ostra papryka to niezwykle smaczne i zdrowe warzywo.
Badania wykazały, że zjedzenie łyżeczki bardzo ostrej czerwonej papryki po każdym posiłku spala 15 kalorii.
Jackson jest wielką miłośniczką ostrej czerwonej papryki i oferuje kilka sposobów włączenia tej przyprawy do każdego posiłku.
Dodanie pikantnej przyprawy do sosu do spaghetti to jeden ze sposobów. Innym proponowanym przepisem jest przygotowanie miski popcornu i posypanie ich czerwoną papryką. Oto pomysł na pikantny deser: wymieszaj miskę niskotłuszczowego, dobrze schłodzonego jogurtu czekoladowego z odrobiną ostrej czerwonej papryki.
Siła rośliny nie dziwi dietetyków. Ostra papryka jest zjawiskiem fenomenalnym dla ludzkiego organizmu, a osoby zajmujące się układaniem diet polegają na działaniu warzyw w celu osiągnięcia optymalnej kondycji organizmu.
Papryczki chili to bardzo przydatne warzywo, nie ma co do tego wątpliwości, ale nie każdy może i uwielbia jeść pikantne potrawy.
Jackson twierdzi, że spożywanie ostrej papryki jest niezwykle przydatne dla ludzkiego organizmu, aby zapobiegać chorobom i zwalczać je.
Według niej przy ciągłych próbach spożywania papryki, nawet dla osób, które nie przepadają za pikantnymi potrawami, w pewnym momencie staną się one integralną częścią Twojego menu i pokochasz je tak bardzo, że nie możesz się bez nich obejść.
Zalecana:
Krew Kocha Ostrą Paprykę
Chińscy naukowcy z Wojskowego Uniwersytetu Medycznego odkryli, że ostra papryka i inne pikantne potrawy mogą mieć pozytywny wpływ na ciśnienie krwi. Ostra papryka zawiera substancję kapsaicynę, która nadaje im ostry smak. Badanie, ogłoszone przez Daily Mail, wykazało, że kapsaicyna powoduje rozkurcz naczyń krwionośnych.
Jak Konserwować Ostrą Paprykę
Ostra papryka to miły dodatek do potraw. Istnieją różne metody ich konserwacji. Do konserwowania papryczek chorbadji potrzeba trzech i pół kilograma papryki i soli. Sól dodaje się do czterech litrów wody - około jednego kilograma. Woda jest gotowana, a następnie pozostawiona do ostygnięcia.
Jedz Ostrą Paprykę Na Brzuchu, Aby Mieć Zdrowe Serce
Spożywanie ostrej papryki nie tylko pomoże Ci schudnąć, ale także ochroni Twoje serce – wynika z nowego badania przeprowadzonego przez Wojskowy Uniwersytet Medyczny w Chongqing. Małe dawki kapsaicyny, substancji znajdującej się w ostrej papryce, prowokują nas do powstrzymania się od nadmiernego spożycia soli, dzięki czemu twoje serce i naczynia krwionośne będą chronione, powiedzieli naukowcy w czasopiśmie Hypertension.
Kilka Pomysłów Na Ostrą Paprykę
Tak zwane papryki papryki kładzie się na nagrzanym piecu i odwraca, celem uzyskania efektu papryki pieczonej. Następnie włóż je do dużej miski i pozwól im ostygnąć. Następnym krokiem jest ułożenie ich w słoikach, dodając ząbki czosnku, koperku, może pietruszki.
Mięsożercy Wybierają Kiełbaski Na Wegan W Gruzji! Nie Podobała Im Się Ich Dieta
Kilka dni temu w wegańskiej kawiarni miał miejsce atak ekstremistów mięsnych. Podczas gdy miłośnicy zdrowego odżywiania w Tbilisi w Gruzji delektowali się ulubionymi napojami, byli oblegani przez agresywnych mięsożerców. Wściekli mięsożercy zaczęli atakować wegan kiełbasami i innymi kiełbasami, aby pokazać, że nie zgadzają się z ich dietą.
