2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Alabasz jest niezasłużenie zaniedbywany jako produkt dbający o szczupłą talię. Roślina, która występuje w kolorze zielonym i fioletowym, zapewnia nie tylko dopasowaną sylwetkę, ale także dobry nastrój.
Alabash jest bardzo niskokaloryczny i zawiera zdrowe substancje. Sto gramów alabastru zawiera tylko 29 kalorii. Wystarczy przynajmniej raz dziennie spożywać sałatkę lub zupę alabasz a to znacząco wpłynie na twoją wagę.
Alabash zawiera dużą ilość magnezu i witamin z grupy B. Dzięki temu utrzymujemy układ nerwowy w dobrej kondycji, chronimy przed stresem oraz dbamy o dobry nastrój i pozytywne nastawienie.
Alabash zawiera dużo witaminy C, witaminy PP i witaminy A. Zawiera również potas, wapń i żelazo. Alabash ma łagodne działanie moczopędne. Zapewnia doskonałe funkcjonowanie układu krążenia i działa uspokajająco na żołądek.
Alabasz pomaga w utrzymaniu osiągniętego rezultatu diety. Jest doskonale wchłaniany przez organizm i nie powoduje wzdęć. To sprawia, że jest to preferowany produkt do diet. Dodaj trochę alabaszu do zup warzywnych i sałatek, a wpłynie to na twoją wagę.
Sałatka alabaszowa składa się z 200 gram alabastru, 1 marchewki, 1 ogórka, oliwy z oliwek i soku z cytryny, soli, pieprzu, pietruszki i koperku.
Alabash jest bardzo smaczny, jeśli zostanie starty na drobnej tarce. Do startego alabaszu dodać startą marchewkę, pokrojony ogórek i doprawić przyprawami.
Zupa krem alabaszowy pomaga również uzyskać bardziej dopasowaną sylwetkę.
Niezbędne produkty: 1 cebula, 700 g alabastru, 300 g ziemniaków, 1 pęczek pietruszki, 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju roślinnego, sól i pieprz do smaku.
Drobno posiekaj cebulę. Alabash i ziemniaki kroimy w kostkę. Podsmaż cebulę na złoty kolor na oleju na dnie patelni. Dodaj alabaster i ziemniaki i dodaj 1200 mililitrów ciepłej wody.
Po ugotowaniu warzyw - trwa to około 40 minut - dopraw, dodaj drobno posiekaną natkę pietruszki i zetrzyj wszystko. Podawany z grzankami z chleba razowego.
Zalecana:
Zasady Szczupłej Talii
Każda kobieta marzenia o szczupłej talii . Możesz to osiągnąć bez poddawania się ciężkim dietom i deprywacji. Wystarczy przestrzegać kilku zasad osoby słabej. Główny zasady szczupłej talii są: Pij wodę Jedną z najważniejszych zasad jest codzienne picie wystarczającej ilości wody.
Powolne Jedzenie To Klucz Do Zdrowia I Szczupłej Talii
Od dawna wiadomo, że powolne jedzenie jest kluczem do dobrej sylwetki, ale teraz potwierdzili to brytyjscy eksperci. Jedzenie w wolniejszym tempie sprawi, że będziemy jeść znacznie mniej jedzenia, w przeciwieństwie do szybkiego jedzenia, jak twierdzą eksperci, cytowany przez Daily Mail.
Jedz Grejpfruta Dla Pięknej Skóry I Szczupłej Talii
Grejpfrut to owoc cytrusowy, o którym, spożywany w normalnych ilościach, można powiedzieć, że jest bardzo pożytecznym owocem. Jeśli jednak przesadzisz, może to mieć wiele negatywnych skutków ubocznych. Zobacz, w jakich problemach zdrowotnych jedzenie grejpfruta może być Twoim potężnym zdrowym sojusznikiem.
Mąka Z Zielonej Kawy Dla Szczupłej Talii I świetny Początek Dnia
Żyjemy w szybko zmieniającym się świecie i chociaż obiecujemy, że będziemy zdrowiej się odżywiać i szukamy ciekawych alternatyw dla szkodliwych produktów, to nam się nie udaje. Warto jednak wiedzieć, że istnieje wiele różnych sposobów na zastąpienie mąki pszennej, którą zwykle używamy podczas pieczenia czegoś w domu.
Najlepsze Kombinacje Białka I Warzyw Dla Szczupłej Talii
Dziś celem każdego jest zdrowe i smaczne odżywianie, przy jednoczesnym zachowaniu doskonałego wyglądu swojej sylwetki. Nie jest to trudne, jeśli nauczymy się prawidłowo łączyć grupy żywności. Produkty, które spożywamy, potrzebują różnych soków żołądkowych do rozkładu w organizmie.