2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Łuszczyca to złożona choroba skóry. Dotyka ludzi w każdym wieku i jest uważana za całkowicie nieuleczalną. Osoby z tą diagnozą powinny przestrzegać określonej diety.
Dietę na łuszczycę należy dobierać indywidualnie dla każdej osoby. Istnieją podstawowe zasady tworzenia codziennego menu. Celem jest lekkie obciążenie jelit i żołądka, oczyszczenie organizmu, usunięcie toksyn i toksyn z organizmu. Konieczne jest picie dużej ilości wody. Powinieneś wypić co najmniej 2 litry oczyszczonej wody w ciągu jednego dnia.
W łuszczycy przejadanie się i przeciążanie przewodu pokarmowego jest zabronione (niemożliwe). Nadwaga zaostrza przebieg choroby, więc musisz się jej pozbyć. Istnieje lista produktów dopuszczonych do stosowania w łuszczycy. Można go skracać lub wydłużać w zależności od indywidualnych cech ciała pacjenta. Dozwolone pokarmy na łuszczycę:
- Wszystkie owoce (oprócz owoców cytrusowych) i warzywa (oprócz czerwonych, strączkowych i ziemniaków). Włókna zawarte w dozwolonych owocach i warzywach stabilizują stolec, poprawiają perystaltykę jelit i oczyszczają organizm;
- Niskotłuszczowe produkty mleczne, twarożek, kefir, jogurt. Są bogate w wapń, który zwalcza alergie i działa przeciwzapalnie;
- Ryby morskie – ich przydatność wiąże się z nasyceniem kwasami tłuszczowymi;
- Witaminy B, C, PP, E, A - przydatne dla skóry i układu nerwowego, a także antyoksydanty, wzmacniają układ odpornościowy i neutralizują działanie wolnych rodników. W jadłospisie pacjentów z łuszczycą powinna znaleźć się wątroba wołowa, kasza gryczana, otręby pszenne, świeżo wyciskane soki z dozwolonych owoców i warzyw;
- olej roślinny – kompozycja z wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi (PUFA) ma pozytywny wpływ na naczynia krwionośne i skórę;
- Produkty zawierające cynk: ryby, pestki dyni, słonecznik i inne orzechy, ale w małych ilościach. Cynk wspomaga regenerację skóry, leczy rany, zmniejsza stany zapalne i łuszczenie.
Nie jedz wszystkich wymienionych produktów w jednym rzędzie! Musisz przestrzegać zasad ich łączenia. Na przykład: nie łącz owoców z warzywami, płatków zbożowych ze zbożami, mleka i herbaty z cukrem, białkiem i skrobią.
Dieta terapeutyczna na łuszczycę powinna być zbilansowana tak, aby wykonywać regularne wypróżnienia (przynajmniej raz dziennie). Ale jeśli tak się nie stanie, weź środki przeczyszczające pochodzenia roślinnego lub wypij oliwę z oliwek, na przykład 0,5 łyżeczki. oliwa z oliwek dziennie.
Pij dużo wody, regularnie oczyszczaj jelita, ćwicz, oczyszczaj powietrze i eliminuj alkohol i papierosy. Współczesna medycyna nie jest jeszcze w stanie wyleczyć łuszczycy, ale prawidłowe odżywianie może pomóc w kontrolowaniu choroby i zapobieganiu nawrotom.
Zalecana:
Dozwolone Pokarmy Na Wysoki Poziom Cukru We Krwi
Insulina odpowiada za prawidłowy poziom glukozy we krwi. Hormon ten jest wydzielany przez trzustkę i służy do aktywnego transportu glukozy z krwiobiegu do komórek. Cukrzyca typu 2 występuje, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub gdy komórki organizmu nie są w stanie przetworzyć wytwarzanej insuliny.
Dozwolone I Zabronione Pokarmy Na śniadanie?
Bardzo często budzisz się nie tylko w złym humorze, ale też z absolutną niechęcią do jedzenia.Wielu z nas pije tylko swoją kawę, niektórzy ograniczają się do kawy i kanapki. Kobiety uważają ją za pomocną, chociaż w rzeczywistości prowadzi do przybierania na wadze i zwiększa ryzyko cukrzycy i chorób serca.
Dieta Pegan - Dozwolone Pokarmy I Przykładowe Menu
Dieta Pegan to najnowszy hit wśród diet, który obiecuje utratę wagi, regulację poziomu cukru we krwi i łagodzenie stanów zapalnych. Niektórzy opisują go jako łatwy i skuteczny, ale innym trudno go śledzić. Dieta Pegan, zwana również wegańska dieta paleo , łączy zasady żywienia paleo i żywienia roślinnego.
Dozwolone Pokarmy W Kryzysie żółciowym
W problemach żółciowych głównym elementem leczenia jest dieta. Operacje usuwania żółci stają się coraz częstsze, a ich przyczyny leżą w siedzącym trybie życia, spożywanych tłustych potrawach i spożywaniu coraz mniej owoców. Dieta na chorą żółć jest obowiązkowa – niezależnie od tego, czy masz problem, czy został już wyeliminowany.
Dozwolone Pokarmy Na Alergie Skórne
Skóra jest pierwszą barierą ochronną organizmu przed wpływem środowiska. Ponieważ jest w bezpośrednim kontakcie z otaczającym nas światem, najczęściej dotykają go reakcje alergiczne. Należy pamiętać, że choroby niektórych narządów czy tkanek mogą również objawiać się na skórze.
