2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dzięki chabry znacznie poprawisz swoje zdrowie i wyleczysz wiele chorób. To najcenniejszy i niskokaloryczny owoc jesieni.
Chociaż nie jest to najpopularniejszy owoc, który ma wielu fanów, małe czerwone owoce należy spożywać regularnie, ponieważ:
1. Chabry wzmacniają układ odpornościowy
Owoce derenia ochronią Cię przed przeziębieniem i wzmocnią Twój układ odpornościowy. Są w stanie zwiększyć obronę organizmu dzięki bardzo wysokiej zawartości witaminy C. Aby być w świetnej formie, musisz zjeść 0,5 łyżeczki. owoce dziennie, a przebieg leczenia wynosi 10 dni;
2. Chabry przyspieszają metabolizm
Pektyna zawierająca owoce derenia pomaga usuwać kwas moczowy z organizmu i przyspiesza przemianę materii. Są szczególnie przydatne przy odchudzaniu.
Owoce uchronią Cię przed problemami z jelitami i układem pokarmowym. Aby wyregulować pracę żołądka i przewodu pokarmowego, należy spożywać 10-12 owoców dziennie przez 1-2 godziny.
3. Pomoc z cukrzycą
Lekarze zalecają diabetykom picie soku z tej jagody, obniża poziom cukru we krwi. Sok należy spożywać w małych dawkach po 50 ml 30 minut przed posiłkiem, stopniowo zwiększając ilość do 200 ml.
4. Leczenie problemów skórnych
Zdjęcie: Iliana Dimova
100-200 g owoców dziennie pomoże Ci wyleczyć problemy skórne, takie jak pryszcze i trądzik. Wkrótce Twoja skóra stanie się czysta i zdrowa. Chabry pomagają w egzemie, ale nie muszą to być tylko owoce, ale także sok lub dziurka z nimi (kompot bez cukru).
5. Leczyć hemoroidy
W przypadku hemoroidów lekarze zalecają spożywanie owoców wraz z kamieniami. Okazuje się, że kamienie składają się w 34 proc. z olejków roślinnych, które działają przeciwzapalnie. Zmniejszają obrzęk i ból oraz łagodzą hemoroidy. Wystarczy jeść 15 owoców dziennie, ale z pestkami.
6. Przeziębienie, ból gardła, grypa
Odwar lub sok z derenia to doskonały naturalny lek przeciwgorączkowy. A dżem z bławatka może wyleczyć ból gardła.
Zalecana:
Czekolada Leczy Wiele Chorób
Czekolada może być wysokokaloryczna, ale może leczyć wiele chorób. Zmniejsza ryzyko wystąpienia problemów z sercem, cukrzycy i udaru mózgu. Naukowcy odkryli, że regularne spożywanie kakao może prowadzić do 37% mniejszego ryzyka rozwoju chorób serca.
Liście Mango: Nieoczekiwane Bogactwo Naturalne, Które Leczy Wiele Chorób
Wszyscy kochamy mango. Ale co powiesz? dla liści mu? Nie ma wątpliwości, że mango ma wiele zalet zdrowotnych. Ale ilu z nas zdaje sobie sprawę z dobroczynnych skutków? liście mango ? Liście te są bogate w witaminy C, B i A. Są również bogate w różne inne składniki odżywcze.
Mandarynki Leczą Wiele Chorób
Mandarynki są jednymi z najbardziej nieocenionych członków rodziny cytrusów, ponieważ oprócz dużej ilości witaminy C zawierają również dużą podaż witaminy D, która działa przeciwkrzywiowo, a także witaminy K, która zapewnia elastyczność naczynia krwionośne.
Mamei Sapote – Owoc, Dzięki Któremu Spalamy Kalorie I Niepostrzeżenie Schudniemy
W kuchni Meksyku, Ameryki Środkowej i Indii Zachodnich chyba nie ma tak ukochanych owoców mamay sapote . Ma kremową gęstość, zabarwioną łososiem, który smakuje jak połączenie słodkich ziemniaków, dyni i wiśni, podkreślone miodem i wanilią. Spokojnie mamey sapote można spożywać na surowo, a także w deserach i napojach.
Dieta ABS: Reżim, Dzięki Któremu Schudniesz Przy Zaledwie 12 Pokarmach
Problemy spowodowane nadwagą są znane na całym świecie. A walka z nadwagą to dla wielu ludzi sposób na życie. Nie jest łatwo schudnąć i uzyskać piękny i płaski brzuch. Jednak opcja jest nam znana Dieta ABS . Koncentruje się na budowaniu masy mięśniowej poprzez trening siłowy, ćwiczenia aerobowe oraz równowagę spożycia węglowodanów i tłuszczu.
