Sprytnie Gotuj Chude Potrawy, Aby Były Super Smaczne

Wideo: Sprytnie Gotuj Chude Potrawy, Aby Były Super Smaczne

Wideo: Sprytnie Gotuj Chude Potrawy, Aby Były Super Smaczne
Wideo: 24 DOSKONAŁYCH POMYSŁÓW NA PYSZNE DANIA 2024, Wrzesień
Sprytnie Gotuj Chude Potrawy, Aby Były Super Smaczne
Sprytnie Gotuj Chude Potrawy, Aby Były Super Smaczne
Anonim

Chude posiłki są nie mniej smaczne niż dania lokalne czy potrawy bogate w nabiał. Oto kilka subtelności w przygotowywaniu chudych potraw, aby gotowanie było łatwiejsze i przyjemniejsze, a smak – niepowtarzalny.

Sałatka ziemniaczana dłużej zachowa świeżość, jeśli w końcu posypie ją 3 łyżkami. gorąca woda, dzięki czemu będziesz mieć świeżą i przyjemną do przełknięcia sałatkę.

Sałatka ziemniaczana
Sałatka ziemniaczana

Soczewica zagotuje się lepiej i szybciej, jeśli napełnisz ją zimną wodą i pozwolisz jej się zagotować, zamiast dodawać ją do wrzącej wody. Gotowana, ale nie pęknięta soczewica powoduje zaparcia.

Skórka domowego chudego [chleba sodowego] staje się twarda, gdy jest gotowy, posyp go wodą i zawinąć w ręcznik, zatrzymuje wilgoć, a skórka z niej mięknie.

Gdy gotujesz fasolę w dwóch torebkach, mocz ją przez noc w osolonej zimnej wodzie, a następnie umyj i wylej wodę, aby fasola zagotowała się równomiernie.

Kiedy gotujesz chudy garnek, dodaj pomidory po ziemniakach, kwas pomidorowy przechodzi przez ziemniaka i zapobiega zagotowaniu.

Do krojenia świeżych owoców i warzyw używaj noży ceramicznych lub innych, metal zabija witaminy z warzyw podczas krojenia metalowym nożem.

Noże ceramiczne
Noże ceramiczne

Mycie i obieranie grzybów będzie łatwiejsze, jeśli namoczysz je w letniej wodzie i dodasz 2 łyżki. mąkę, zostaw je tak na chwilę, a przetwarzanie ich będzie dziecinnie proste.

Zalecana: