2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Nie musimy powtarzać raz jeszcze, jakie szkody dla naszego zdrowia i wagi wyrządza nam nadmierne spożywanie smażonych i tłustych potraw.
I choć od czasu do czasu każdy z nas ma tendencję do jedzenia hamburgera na piechotę z braku czasu, być może poniższe informacje sprawią, że wolisz jabłka.
Oprócz szkodliwego wpływu tych produktów tłuszczowych na naszą wagę i nasz układ hormonalny, wiele badań powiązało je z nasileniem objawów astmy zarówno u dorosłych, jak iu dzieci.
Niedawne międzynarodowe badanie wykazało, że istnieje bezpośredni związek między dietą a ryzykiem rozwoju astmy i alergii we wczesnym dzieciństwie.
Zespół dietetyków przeanalizował szereg danych (m.in. dokumentację medyczną, dietę, miejsce zamieszkania, czynniki dziedziczne itp.) dla ponad 50 000 dzieci w wieku od 8 do 12 lat.
Uogólnione analizy ekspertów wykazały, że kluczem do zdrowia i rozwoju dzieci jest żywienie – i to nie tyle ilościowo, ile jakościowo.
Dzieci, które spożywały wysokokaloryczne tłuste potrawy, są bardziej narażone na rozwój astmy lub inne problemy z oddychaniem niż ich rówieśnicy, którzy przestrzegają zdrowej diety.
Nawet jeśli pozwolisz dziecku jeść słone frytki i tłuste hamburgery tylko trzy razy w tygodniu, zwiększy to jego szanse na rozwój astmy w okresie dojrzewania aż o 42%.
Statystyki są nieubłagane i pokazują, że miłośnicy olejków są narażeni na alergie, nawet w późniejszym okresie życia.
Naukowym wyjaśnieniem tego faktu jest to, że fani hamburgerów i frytek mają niższy poziom neutrofili w swoim ciele.
Te specjalne neutrofile z białych krwinek odgrywają kluczową rolę w rozpoczynaniu i zwalczaniu różnych procesów zapalnych w organizmie.
Zalecana:
Sosy Winne
Sosy winne są zawsze preferowane przy stole. Jak sama nazwa wskazuje, zawsze zawierają wino. Nadaje sosowi zupełnie inny smak niż zwykłe sosy. Można go dodawać zarówno w trakcie przygotowywania, jak i później. Istnieje wiele rodzajów sosów winnych pochodzących z całego świata.
Poradnik żywieniowy Dla Dzieci: Zdrowe Odżywianie Dla Dzieci
Indeks żywności dla dzieci Składniki odżywcze wymagane dla dziecka są takie same jak dla dorosłych, jedyną różnicą jest ich ilość. W latach wzrostu dzieci mają większy apetyt. Potrzebują dużo energii, ponieważ angażują się w wiele aktywności fizycznych.
Piwo Nie Jest Winne Za Piwny Brzuch
Brzuch piwny nie wynika z kalorii zawartych w piwie. Niektórzy uważają, że jasne piwo pomaga zniszczyć piwny brzuszek. Rzeczywiście, jasne piwo ma mniej kalorii niż ciemne. Ale według dietetyków brzuch piwny pojawia się głównie z powodu przystawek, które towarzyszą piwu.
Nogi Kurczaka Są Winne Agresji U Dzieci Chicken
Według nowego badania opublikowanego w brytyjskiej gazecie Mirror, spożycie kurczaka bez kości może sprawić, że dzieci będą bardziej agresywne niż jedzenie mięsa bez kości. Badanie zostało przeprowadzone z pomocą 12 dzieci w wieku od 6 do 10 lat.
Boczek Może Nasilać Objawy Astmy
Nowe badanie wykazało, że spożywanie przetworzonych mięs, takich jak szynka, bekon i kiełbaski cztery razy w tygodniu, może znacznie pogorszyć objawy astmy. Oświadczenie opiera się na ankiecie przeprowadzonej wśród 1000 osób, które we wstępnie wypełnionych kwestionariuszach na temat swoich nawyków żywieniowych stwierdziły, że spożywały duże ilości kiełbasek.