Odpowiednie Dressingi Do świeżych Sałatek

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35

Nie ma chyba specjalisty od zdrowego odżywiania, który nie zalecałby codziennego spożywania świeżych sałatek. Są niezwykle bogate w witaminy i inne cenne substancje, a także są bardzo dietetyczne.

Niezależnie od tego, czy są zrobione z prostej sałatki, z sałatki kręconej, z sałaty lodowej, szpinaku, rukoli czy czegokolwiek, powinny być obecne w naszym menu regularnie. Jednak aby go urozmaicić, dobrze jest nauczyć się i przygotować odpowiednie dressingi do ich aromatyzowania.

Oto kilka opcji i do jakiego rodzaju świeżych sałatek odpowiednie sosy smakowe są odpowiednie, ponieważ nie ma w nich dodatku soli, której ilość musisz sam ocenić.

Dressing odpowiedni do wszystkich zielonych sałat

Znany również jako dressing lub sos Cezar, składa się z rozgniecionego 1 jajka na miękko, 1 fileta z anchois, 3 łyżek soku z cytryny, 9 łyżek oliwy z oliwek, 1 łyżeczki sosu Worcestershire, 1 ząbka czosnku, czarnego pieprzu i soli do smaku.

Dressing odpowiedni do sałatki szpinakowej

Przygotowuje się go ze 100 g majonezu, 3 łyżek oliwy z oliwek, 1 łyżki cukru, 2 łyżek soku z cytryny, 1 łyżeczki musztardy, 1 łyżeczki proszku czosnkowego.

Dressing odpowiedni na zieloną sałatę z orzechami włoskimi i parmezanem

Przygotowuje się ją z 4 łyżek musztardy gruboziarnistej, 4 łyżek oliwy z oliwek i 2 łyżek octu sherry, ponieważ wszystkie składniki dobrze się miesza i z przygotowanym dressingiem wlewamy sałatkę i mieszamy.

Dressing odpowiedni na zieloną sałatę z krewetkami

Przygotowuje się go z 6 łyżek soku z pomelo, 3 łyżek sosu rybnego, 2 łyżeczek sosu tamaryndowego i 2 łyżek miodu.

Wszystkie składniki miesza się i pozostawia do wrzenia w odpowiednim naczyniu z ciągłym mieszaniem. Po ostygnięciu opatrunek jest gotowy do użycia.

Dressing odpowiedni na zieloną sałatę z rybą

Wymaga 200 g śmietany, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżka musztardy, 2 szczypty czarnego pieprzu.

Wszystkie produkty miesza się do uzyskania jednorodnej mieszanki, którą wylewa się na przygotowaną sałatkę.

Dressing odpowiedni na zieloną sałatę z owocami i orzechami

Przygotowuje się go ze 100 ml śmietanki, 2 łyżek soku z cytryny i pieprzu do smaku.

Śmietanę ubić i stopniowo dodawać sok z cytryny i czarny pieprz. Dodaj sól do smaku i zalej sałatkę powstałym jednorodnym sosem.

Spróbuj więcej: Zielona sałatka z ciepłym dressingiem, francuskim dressingiem, dressingiem balsamicznym, dressingiem do wszelkiego rodzaju sałatek, sałatką z dressingiem miodowo-musztardowym.