2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Stół to miejsce, w którym nasza rodzina czuje się swobodnie i wszyscy uwielbiają dzielić się przyjemnością z serwowanych na nim pysznych potraw. Stół to miejsce, w którym zbieramy się, aby komunikować się i dzielić z najbliższymi naszymi emocjami i naszym codziennym życiem. Znajdujemy się tutaj w miłym towarzystwie bliskich, a ponieważ nasze codzienne życie jest pełne emocji i inne, dlatego jako gospodarze powinniśmy starać się codziennie serwować ciekawe, ulubione i urozmaicone jedzenie.
Przez krótki czas może nie jest to takie trudne zadanie, ale nadchodzi czas, kiedy nasz repertuar znajomych potraw się wyczerpuje i zaczynamy się powtarzać. Teraz nadszedł czas, aby nauczyć się gotować nowe przepisy, a nowe nie powinny nas przestraszyć - nawet kapryśną i drogą ośmiornicę można zdobyć po raz pierwszy po uważnym przestudiowaniu w Internecie porad kulinarnych wykwalifikowanych kucharzy.
Na początku będziemy musieli poświęcić trochę więcej czasu na przygotowywanie jedzenia, ale rezultat zrobi wrażenie nie tylko na Tobie, ale także na Twojej rodzinie. Po krótkim przestudiowaniu różnorodności produktów sezonowych i ich kombinacji w przepisach i technikach gotowania, zainspirujesz się, aby zaskoczyć siebie i swoich bliskich pysznym i zdrowym jedzeniem przygotowanym przy niewielkim wysiłku.
Wieloletnie urozmaicone menu wymaga wcześniejszego planowania, dlatego proponujemy Państwu nasze trzytygodniowe, zróżnicowane menu dnia.
Wieloletnie menu dla całej rodziny jest dostosowany do obciążenia pracującej gospodyni domowej, przekąski w większości przypadków należy przygotować wieczorem, niektóre dania można kupić gotowe.
Tydzień 1
1 dzień
Zdjęcie: Administrator
Śniadanie: Batoniki z czekoladą, migdałami i suszonymi owocami (przygotowane)
Obiad: kebab z winem
Kolacja: Zupa pomidorowa z serem, przystawki, tosty
Drugi dzień
Śniadanie: kanapki z masłem i jajkiem
Obiad: Stek z kurczaka z sałatką ogrodową
Kolacja: Zupa krem z porów
3 dzień
Śniadanie: Jogurt z dżemem/lub miodem, orzechami, suszonymi owocami
Obiad: Faszerowane papryki z mięsem mielonym i ryżem
Kolacja: Chleb kukurydziany z roztopionym serem
4 dzień
Śniadanie: Księżniczki z mięsem mielonym i jajkiem
Obiad: Rozgrzany
Kolacja: Kulki Zupy
5 dzień
Śniadanie: Dynia
Obiad: Stek wieprzowy z sałatką z rzepy
Kolacja: Zupa krem ze szpinaku
Dzień 6
Śniadanie: Naleśniki
Obiad: Miszmasz
Kolacja: Luksusowa Sałatka
7 dzień
Śniadanie: Księżniczki z jajkiem i serem
Obiad: gulasz z soczewicy
Kolacja: Parlenka z lyutenitsą i serem
Tydzień 2
1 dzień
Śniadanie: Popara z herbatą
Obiad: Groszek z kurczakiem
Kolacja: Zupa krem z dynią
Drugi dzień
Babeczki śniadaniowe
Obiad: gotowana wołowina
Kolacja: Kaczamak
3 dzień
Śniadanie: mleko z ryżem
Obiad: Pieczone ziemniaki w piekarniku z serem i oliwą z oliwek
Kolacja: Zupa z kurczaka
4 dzień
Śniadanie: Mekici z gotowym ciastem
Obiad: zupa rybna
Kolacja: wiejska sałatka ziemniaczana
5 dzień
Zdjęcie: Galia Nikołowa
Śniadanie: szybkie słone babeczki
Obiad: polędwica wołowa z delikatnym sosem z zielonego pieprzu
Kolacja: Zupa krem z marchwi
Dzień 6
Śniadanie: bułka z meczu
Obiad: Filet rybny z sałatką z czerwonych buraków
Kolacja: Słone ciasto
7 dzień
Śniadanie: gotowana dynia
Obiad: Łopatka z groszkiem w piekarniku
Kolacja: Lasagna z grzybami
Tydzień 3
1 dzień
Śniadanie: płatki owsiane z mlekiem i owocami
Obiad: klopsiki z sosem beszamelowym
Kolacja: sałatka rosyjska, domowe frytki
Drugi dzień
Śniadanie: kasza manna z kompotem z pigwy
Obiad: Klopsiki serowe z dodatkami
Kolacja: Pieczony świeży kozi ser z miodem i orzechami
3 dzień
Śniadanie: tort murzyński
Obiad: Juliennes z kurczaka z pigwą i gotowanymi ziemniakami
Kolacja: zupa z pietruszki
4 dzień
Śniadanie: Jajka na twardo z bekonem
Obiad: zimowa zapiekanka ziemniaczana
Kolacja: zupa żołądkowa
5 dzień
Śniadanie: Dobrudzha tutmanik z porem i smalcem
Obiad: smażony ozorek wieprzowy
Kolacja: Spaghetti z pieczarkami i śmietaną
Dzień 6
Śniadanie: Słone ciasto
Obiad: Świeża kapusta z pieczonymi pomidorami
Kolacja: Słone naleśniki z szynką i żółtym serem
7 dzień
Śniadanie: Bulgur na słodko z żurawiną i słonecznikiem
Obiad: Kavarma kebab
Kolacja: domowe pączki.
Zalecana:
Pomysły Na Romantyczną Kolację Dla Dwojga
Kiedy myślimy o tym, o jakiej romantycznej kolacji pomyśleć dla ukochanej osoby, często wpadamy w panikę, że nie będziemy mieć czasu. Na szczęście istnieje jednak wiele pomysłów na romantyczną kolację, która jest jednocześnie wykwintna, smaczna i czasochłonna.
Pomysły Na Dietetyczną Kolację Dla Małych Głodnych Ludzi
Niestety w naszym gorączkowym codziennym życiu rodzicom bardzo trudno jest wymyślić coś zdrowego na obiad swoich dzieci. Kończy się nie tylko czas, ale często także pomysły. Dlatego proponujemy Ci 3 przepisy na dietetyczny obiad dla Twoich ulubionych pociech, które pozostaną zadowolone i nakarmione.
Pomysły Na Obiady Dla Diabetyków
Liczba osób chorych na cukrzycę rośnie z każdym rokiem. Szczególne znaczenie w walce z tą podstępną chorobą ma dieta. Oznacza to, że należy nie tylko wybierać, jakie produkty jeść dla diabetyków, ale także jak je poddawać obróbce cieplnej i w jakich ilościach je spożywać.
Idealne śniadanie Dla Ciebie I Twojej Rodziny
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, o którym wielokrotnie wspominano w wielu artykułach. Jednak wielu z nas prawie nie znajduje czasu na śniadanie. Według większości dietetyków pomaga organizmowi obudzić się i nabrać sił przed nadchodzącym dniem pracy.
Dlaczego Rodzinny Obiad I Kolacja Są Ważne Dla Rodziny?
Dzisiejsze życie to szybki wyścig z czasem. Większość rzeczy robi się na piechotę, nawet jedząc. Restauracje typu fast food stworzyły nową kulturę, która szybko przyniosła negatywne skutki – zarówno zdrowotne, jak i społeczne. Głównym minusem jest wybór jedzenia - coś szybkiego, bez patrzenia na skład i jego korzyści lub szkody.