2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Surowa dieta ziemniaczana została zastosowana przez zdeterminowanego Australijczyka. 36-letni Andrew Taylor obiecał w 2016 r., że będzie jadł tylko ziemniaki, aby zakończyć swoją bezkrytyczną dietę, obwiniając go za nadwagę, według zachodnich mediów.
Młody mężczyzna mieszka w Melbourne. Do niedawna odżywiał się wyjątkowo niezdrowo, dlatego jego waga osiągnęła alarmujące 151 kilogramów. Miało to znaczący wpływ na samoocenę Andrzeja, który postanowił wziąć sprawy w swoje ręce i ostatecznie zmienić sposób, w jaki wyglądał i czuł się.
Mężczyzna opracował dietę ziemniaczaną i planuje jej przestrzeganie do końca tego roku kalendarzowego. Ziemniaki, które zjada, można ugotować lub upiec. Należy jednak pamiętać, że do potraw nie dodaje się oleju.
Andrzej zjadł swoje pierwsze danie ziemniaczane 1 stycznia tego roku i do dziś ściśle przestrzega swoich nowych nawyków żywieniowych. Dzięki nim bez większego wysiłku fizycznego udało mu się zrzucić nawet 10 kilogramów.
Młody Australijczyk udokumentował swój niezwykły eksperyment w filmach, które udostępnił w sieciach społecznościowych. Ma więc nadzieję, że będzie przydatny dla innych ludzi.
Na zlecenie specjalisty Andrew włączył do swojej diety słodkie ziemniaki. Mógł wybierać między warzywami korzeniowymi a bananami, ale wolał ziemniaki ze względu na niższą cenę i większe nasycenie.
Do niedawna nie mogłam przestać jeść. Jeśli jesteś od czegoś uzależniony i to cię zabija, najlepiej to powstrzymać. Dlatego postanowiłem wykluczyć wszystkie inne produkty z mojego codziennego menu i zostawić tylko ziemniaki, wyjaśnia Taylor.
Twierdzi, że ziemniaki nadal są pyszne i czuje się dobrze. Miłośnik mówi, że swoich potraw z ziemniaków nie przyprawia olejem, ale doprawia mlekiem roślinnym i przyprawami.
Jednak pomimo pozytywnych wyników nie wszyscy dietetycy zgadzają się z dietą młodego człowieka. Zdaniem ekspertów Andrzej ma w przyszłości duże szanse na rozwinięcie niedoborów ważnych witamin i minerałów, które można uzyskać jedynie przy zróżnicowanej i kompletnej diecie.
Zalecana:
Łatwa Dieta Z Jabłkami Chudnie 3 Kg W 5 Dni
Jabłka należą do najbardziej przydatnych i niedrogich produktów spożywczych. Poprawiają trawienie, redukują zły cholesterol, dbają o serce, jamę ustną, skórę. Jabłka są aktywnie obecne w wielu dietach, a niektóre diety są dość surowe. Na przykład istnieją diety, które pozwalają jeść tylko jabłka, ale są one dość wyczerpujące, ponieważ uczucie głodu jest bardzo silne.
Dieta Z Jogurtem Chudnie 6 Kg Tygodniowo
Popularna dieta zapewnia, że możesz uzyskać formę w ciągu zaledwie jednego tygodnia, jedząc jogurt na brzuchu. Mówi się, że dzięki tej diecie możesz stracić od 4 do 6 funtów. Możesz jeść jogurt bez ograniczeń przez cały tydzień, ale musisz liczyć się ze spożyciem innych produktów.
Nie Chudnie Z Głodu
Jeśli chodzi o odchudzanie, wielu z nas mówi sobie: „Dzisiaj się wepchnąłem, ale od jutra jestem na diecie. Przestaję jeść!” Jest to jednak bardzo, bardzo błędne. Nawet jeśli przechodzisz na wyczerpujące diety, głodzenie lub poszczenie, możesz nigdy nie być w stanie pozbyć się nadmiaru pierścionków.
Australijczyk Zrobił Najsmaczniejszą Pizzę?
36-letni Johnny Di Francesco, właściciel pizzerii na obrzeżach Melbourne, wygrał konkurs na najsmaczniejszą Margaritę na tradycyjnym konkursie w Parmie. Po raz pierwszy na konkursie we Włoszech nagroda za najsmaczniejszą pizzę nie trafiła do Włocha, który jest znany jako najlepsi mistrzowie w przyrządzaniu różnego rodzaju makaronów i pizzy.
Ziemniaki Dla Zdrowia I Urody - Nie Tylko żywność, Ale Także Lekarstwa
Przydatne właściwości ziemniaków dziś są znane wszystkim. Ziemniaki są szeroko stosowane w kuchni i medycynie ludowej ze względu na swoje właściwości odżywcze i lecznicze. Skład ziemniaków Około 20-25% ich masy to węglowodany (skrobia), około 2% - białko i 0,3% - tłuszcz.
