2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wielu ludzi obierz skórkę z jabłek, który jest wielki błąd. To działanie niszczy dokładnie te witaminy, których potrzebujemy.
Skórka jabłka zawiera pełną gamę witamin, których potrzebuje nasz organizm. To samo dotyczy zestawu minerałów i przeciwutleniaczy, które najlepiej sprawdzają się w skład jabłka.
Skórki jabłek zawierają najsilniejsze antyoksydanty, co zostało udowodnione przez grupę amerykańskich naukowców. Po przeanalizowaniu skórek odkryli, że największa ilość fenoli – fitochemikaliów redukujących komórki rakowe – znajdowała się na powierzchni jabłka.
Te chemikalia atakują nowotwory płuc, wątroby i odbytnicy.
Naukowcy odkryli, że jedząc jedno jabłko dziennie, nie tylko zapobiegamy nowotworom, ale także pomagamy osobom z chorobami układu krążenia i cukrzycą.
Inne badanie na ten temat udowadnia, że najskuteczniejsze przeciwutleniacze zawarte są w skórce jabłka, a także w pestkach jabłek.
Osobom cierpiącym na dolegliwości żołądkowo-jelitowe przed laty lekarze doradzali obieranie wszystkich skórek wszystkich owoców. Ale z biegiem lat było obalanie tego twierdzenia i teraz musisz zrobić dokładnie odwrotnie, ponieważ skórki jabłkowe są bardzo przydatne i nieszkodliwe dla układu pokarmowego.
Przed jedzeniem upewnij się, że dobrze umyłeś jabłka. Jeśli są to Twoja produkcja lub ich pochodzenie jest zweryfikowane, nie musisz się martwić. Ale jeśli są kupowane na targu, skórkę owocu można potraktować środkiem, który utrzyma jabłka na dłużej. Aby to zrobić, musisz dokładnie umyć owoce pędzlem.
Inną opcją jest moczenie jabłek na chwilę w ciepłej wodzie, aby rozpuścić film parafinowy na skórce.
Zalecana:
Coca Cola Wydaje Szalone Pieniądze Na Wprowadzające W Błąd Badania
Coca-Cola, największy na świecie producent słodzonych napojów, sponsoruje badanie, które pokazuje, że ludzie nie powinni martwić się, ile kalorii przyjmują z jedzeniem i piciem, a jedynie być bardziej aktywni fizycznie. W tym celu koncern przyciągnął wielu wpływowych naukowców, którym zapłacono ogromne sumy za znalezienie dowodów na te twierdzenia i udostępnienie ich w publikacjach medycznych na różnych konferencjach, a nawet za pośrednictwem sieci społecznościowych.
Pomijanie śniadania: Najgorszy Poranny Błąd
Jeśli chcesz utrzymać linię lub zrzucić kilka kilogramów, musisz unikać niektórych szkodliwych porannych nawyków i błędów, które spowalniają Twój metabolizm, takich jak niejedzenie śniadania. Na metabolizm wpływa wiele czynników, z których najważniejsze to wiek, waga i genetyka.
Jakie Są Główne Błędy, Które Popełniasz W Gotowaniu?
Najsmaczniejsze jedzenie jest niewątpliwie domowe. Gotując w domu, możemy polegać na czystych i naturalnych produktach. Często jednak gospodarze popełniają błędy, które mogą zrujnować ich ciężką pracę. Oto największe błędy, jakie popełniasz w kuchni:
Herbatniki Belvita Zostały Ukarane Grzywną Za Wprowadzającą W Błąd Reklamę
Ogromna grzywna w wysokości 236 431 BGN została nałożona na Mondelize Bulgaria Holding AD - firmę zajmującą się dystrybucją ciastek Belvita na rynku. Grzywna została nałożona przez Komisję Ochrony Konkurencji (CPC) za stosowanie wprowadzającej w błąd reklamy z czołowymi bułgarskimi tenisistami Grigorem Dimitrovem i Tsvetaną Pironkovą.
Nigdy Nie Wyrzucaj Kiełkującego Czosnku, To Duży Błąd
czosnek , a także cebula w miarę zbliżania się wiosny wypuszcza korzenie i zielone kiełki. Wiele osób wyrzuca to warzywo, myśląc, że straciło ono swoje walory i smak. W rzeczywistości jest to niewybaczalny błąd. W kiełkujące ząbki czosnku zawiera składniki odżywcze, których zwykle brakuje czosnek .
