2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest schorzeniem łatwym do zdiagnozowania. Dolegliwości są charakterystyczne, błony śluzowe i skóra stają się bladożółte, a wysypki w kącikach ust sugerują możliwą redukcję czerwonych krwinek.
Diagnozę stawia się po laboratoryjnym badaniu krwi w celu potwierdzenia lub wykluczenia podejrzenia. Aby potwierdzić, że niedokrwistość jest spowodowana niedoborem żelaza, konieczne jest przeprowadzenie dodatkowych badań.
Leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza ma dwa główne punkty. W pierwszej kolejności leczenie etiologiczne, którego celem jest ustalenie przyczyny obniżonego stężenia żelaza we krwi, a zwłaszcza poszukiwanie krwawienia z przewodu pokarmowego. Drugi to leczenie patogenetyczne, które wyraża się w terapii zastępczej preparatami zawierającymi żelazo na tle kompletnej diety.
Ważnym punktem w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza jest dieta. Aby to ustalić, lekarz musi określić przyczyny anemii: częsta utrata krwi, niestrawność (zapalenie żołądka, wrzody), zaburzenia w tworzeniu czerwonych krwinek (erytrocytów) i hemoglobiny, każda inna choroba, która doprowadziła do objawowej anemii.
Bez względu na zmiany w żołądku i enzymach trawiennych, mają one duży wkład w przyswajanie żelaza z pożywienia. Konieczna jest konsultacja gastroenterologa i w razie potrzeby hematologa. Jeśli w żołądku pojawią się pewne problemy, jedzenie, które spożywasz, zostanie ponownie ograniczone.
Ogólnie w tym stanie dobrze jest spożywać pokarmy bogate w żelazo. Oczywiście po badaniu ocenisz, czy są one odpowiednie dla Twojego indywidualnego przypadku.
Pokarmy o najwyższej zawartości żelaza to wątroba i płuca, figi, oliwki, dojrzała fasola, zielona pietruszka, bakłażan, soczewica, pestki dyni, suszone owoce (winogrona, morele, śliwki, śledziona i mózg).
100 g każdego z tych produktów zawiera aż 6 mg żelaza. Nieco niższy, ale wciąż wysoki jest poziom żelaza w chabrach, migdałach, nasionach słonecznika, dziczynie, króliku, indyku, gęsi, szczawiu, sałacie, wiśniach, sezamie i suszonych figach.
Aż 2-3 mg na 100 g można znaleźć w suszonych gruszkach, orzeszkach ziemnych, chałwie tahini, mące żytniej, wieprzowinie i wołowinie, zielonym czosnku i cebuli, świeżym ogórku, czarnej rzodkwi, jabłkach, kalafiorze, dyni i orzechach włoskich.
Minimalne, ale nadal dostępne są poziomy żelaza w zielonej fasoli, świeżych ziemniakach, wiśniach, wołowinie i jagnięcinie, mleku, serze, serze, makreli i bonito, rzodkiewce, białej kapuście, czerwonych burakach i innych.
Zalecana:
Odżywianie I Odżywianie Na Biegunkę
Po biegunce pacjent zwykle czuje się wyczerpany i odwodniony. Aby szybciej się zregenerować, powinien rozpocząć stopniowe karmienie, dodając do swojego menu niektóre pokarmy i tymczasowo wykluczając inne. Dieta po takim problemie zależy od przyczyny zaburzenia żołądka, a także od wieku pacjenta.
Objawy Niedoboru Witamin
Witaminy to grupa substancji organicznych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania komórek, wzrostu i rozwoju organizmu. Wpływają na procesy metaboliczne, wspomagają układ odpornościowy, wpływają na katalityczną aktywność enzymów, a także wiele innych funkcji życiowych.
Oznaki Niedoboru Kwasu Foliowego
Nie bez powodu kobietom w ciąży zawsze zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego w postaci tabletek. Zapobiega to wadom nerwów, mózgu lub rdzenia kręgowego u niemowląt. Ale kwas foliowy jest również ważny dla innych ludzi. Inną nazwą kwasu foliowego jest witamina B9, która występuje naturalnie w produktach spożywczych, takich jak ciemne warzywa liściaste, szparagi i brukselka.
Objawy Niedoboru żelaza
Żelazo odgrywa bardzo ważną rolę w ludzkim ciele. Żelazo jest ważnym składnikiem odżywczym wykorzystywanym w organizmie do produkcji hemoglobiny. Jest to białko zawierające żelazo znajdujące się w czerwonych krwinkach, które również pomaga krwi przenosić tlen do wszystkich innych komórek w ciele.
6 Dziwnych Oznak Niedoboru żelaza
Żelazo jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, ponieważ pomaga różnym białkom w dostarczaniu tlenu do naszego organizmu - ale prawda jest taka, że duża część populacji na świecie nie otrzymuje wystarczającej ilości tego niezbędnego minerału.