2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Niewątpliwie świeżo wyciskane soki z owoców i warzyw są niezwykle przydatne dla organizmu człowieka, zwłaszcza pod koniec zimy, kiedy naturalne zasoby organizmu wyczerpują się.
Są doskonałym źródłem minerałów, glukozy i fruktozy. Jeśli przechowywałeś je w ciemnym i chłodnym miejscu, przechowujesz w nich naturalną pektynę. Pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu w organizmie oraz usprawnia pracę przewodu pokarmowego.
Chociaż wszystkie soki wyciskane są przydatne, należy pamiętać, że niektóre soki są bardziej przydatne przy niektórych chorobach i dolegliwościach, a inne - na zupełnie inne dolegliwości. Oto krótki przewodnik po dobroczynnych właściwościach soków:
- Sok z kapusty - Normalizuje metabolizm tłuszczów, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i stymuluje proces regeneracji komórek wyściółki przewodu pokarmowego. Wykazuje niezwykle korzystny wpływ na zapalenie żołądka, choroby wątroby i śledziony oraz wrzody żołądka.
- Sok z arbuza - Arbuz znany jest ze swoich właściwości moczopędnych. Sok z arbuza jest doskonałym pomocnikiem w walce z obrzękami spowodowanymi chorobami nerek czy układu krążenia.
- Sok marchwiowy - działa ogólnie wzmacniająco na organizm. Regularne spożywanie soku z marchwi poprawia widzenie, regeneruje organizm po chorobie lub infekcji. Jedna szklanka soku z marchwi dziennie zwiększa apetyt, wzmacnia szkliwo i wspomaga odporność. Pomaga w leczeniu gruźlicy, anemii, raka czy wrzodów żołądka.
- Sok pomidorowy - Niedawno brytyjscy naukowcy udowodnili korzyści płynące z regularnego spożywania soku pomidorowego. Jest bardzo bogaty w sole i pierwiastki śladowe, witaminy A i C, które są silnymi przeciwutleniaczami. Wspomaga regenerację mięśni po wysiłku, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia kondycję skóry i niweluje oznaki starzenia.
- Sok z buraków - Znany również jako „sok dla kobiet”. Ze względu na wyjątkowe nasycenie i specyficzny smak, sok ten spożywany jest zwykle w połączeniu z innymi sokami, np. sokami. marchewka. Zacznij od łyżki soku z buraków do szklanki soku z marchwi, stopniowo zmniejszając ilość soku z marchwi. Wykazuje niezwykle korzystny wpływ na pracę serca i przewodu pokarmowego, obniża ciśnienie krwi, korzystnie wpływa na zaparcia i anemię.
- Sok z ogórka - posiada zdolność poprawy kondycji skóry, paznokci i dziąseł. Prowadzi do poprawy ogólnego stanu dziąseł oraz wpływa pozytywnie na stany zapalne przyzębia. Wpływa na nieprzyjemne odczucia reumatyczne i miażdżycowe.
- Sok morelowy - Morela jest niezwykle bogata w potas. Regularne spożywanie soku morelowego może zapobiec wystąpieniu arytmii serca. Działa wzmacniająco na mięsień sercowy.
- Sok winogronowy - Ten sok pomaga oczyścić nerki i wątrobę z toksyn poprzez filtrowanie krwi. To obniża w nim cholesterol. Pomaga odzyskać siły po ciężkich infekcjach.
- sok wiśniowy - jest niezastąpionym pomocnikiem w zaparciach, poprawia apetyt, przyspiesza przemianę materii i jest świetnym środkiem wykrztuśnym przy infekcjach płuc.
- Sok z ananasa - jest bardzo bogata w substancję bromelainę, która wspomaga spalanie tłuszczu, dlatego jest częstym gościem w dietach. Sok ananasowy korzystnie wpływa na pracę nerek i wątroby. Pomaga w leczeniu chorób nerek i dusznicy bolesnej.
- Sok pomarańczowy - jest niezwykle bogaty w witaminę C. Bogate źródło przeciwutleniaczy, dlatego ma wyraźne właściwości przeciwnowotworowe.
- Sok grejpfrutowy - pomaga normalizować ciśnienie krwi i zmniejsza ilość złego cholesterolu we krwi. Możesz go użyć jako naturalnego środka na bezsenność.
- sok jabłkowy - Ten najczęstszy sok ma zdolność usuwania z organizmu soli metali ciężkich i radionuklidów. Regularne spożywanie soku jabłkowego poprawia stan wątroby i nerek, działa leczniczo w chorobach takich jak czerwonka, przewlekłe zapalenie jelita grubego, reumatyzm, dna moczanowa. Poprawia stan zdrowia w cukrzycy, otyłości.
Zalecana:
W Jakich Chorobach Przydatne Są Wiśnie
Każdej wiosny czekamy na jeden z pierwszych świeżych owoców - wiśnie. Po długich zimnych miesiącach i niezbyt przydatnej żywności, którą przez nie spożywamy, są one jedną z pierwszych pożytecznych i pysznych przyjemności wiosny. Okazuje się, że te małe czerwone owoce to tylko magazyn przydatnych składników dla ludzkiego ciała.
Odżywianie W Chorobach Serca I Nadciśnieniu
Zalecane: dietetyczny twarożek niesolony, ser niesolony, świeży i jogurt do 500 gram dziennie, mięso - kurczak, wołowina, wołowina i wieprzowina 150-200 g dziennie, 3-4 razy w tygodniu, chude świeże ryby, jaja do 2-3 szt. tygodniowo (żółtko jest dozwolone swobodnie), więcej owoców, zwłaszcza winogron, truskawek, moreli, brzoskwiń, gruszek, dyni itp.
Cudowny Sok Z Arbuza Pomaga Przy Różnych Chorobach
Arbuz zawiera wodę, która stanowi 92% jego całkowitej wagi. Dzięki temu dobrze gasi pragnienie. Woda wiąże się z glukozą i bardzo szybko wchłania się w jelitach. Dzięki potasowi działa silnie moczopędnie i szybko usuwa płyny i zbędne produkty przemiany materii.
W Jakich Chorobach Pomaga Mleczko Pszczele?
Z wyglądu mleczko pszczele jest bardzo gęstą, białawą cieczą. Posiada charakterystyczny zapach i bardzo kwaśny smak. Zawiera wiele składników odżywczych, takich jak tłuszcze, węglowodany, białka i wszystkie witaminy z grupy B. Ponadto w jego składzie znajdują się wszystkie aminokwasy.
Odżywianie W Chorobach Jelit
Ostre i przewlekłe choroby jelita cienkiego - zapalenie jelit, a także jelita grubego - wymagają specjalnej diety. Czasami występuje połączona choroba jelit - zapalenie jelit. Zaburza wiele funkcji jelit, co prowadzi do niedoboru białka, witamin i minerałów w organizmie, zaburzeń metabolicznych i wyczerpania.